【怎样去除妊辰纹？】如何预防妊娠纹？

乐雅养生网导读：怎样去除妊辰纹？对于女性来说怀孕产生的妊辰纹是最不可忍受的瑕疵了。怎样去除妊辰纹？有的人说妊辰纹能够用橄榄油去除这是真得吗？下面跟着小编一起学习吧~

妊娠纹产生的原因

妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

预防妊娠纹的方法

1.使用橄榄油

橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，而妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可有效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹产生的目的。

准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持腹部按摩。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。

健康提示：虽然橄榄油能除妊辰纹，但是如果在孕产期内，准妈妈有不适感的话，要马上停用才可以。

2.各位准妈妈在怀孕期间一定要均衡饮食，及时的补充丰富的维生素及矿物质，不要吃太过于油腻的东西。从怀孕三个月后开始，需要滋润一下自己的皮肤，让皮肤吸收到足够的营养和水分这样可以防止妊娠纹的生长。

3.各位准妈妈也应多注意适当的锻炼身体，同时也要多注意自身的营养，平时可以多喝点牛奶多吃水果和蔬菜，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。平时也要多注意休息，不要给自己带来太大的压力。

4.各位准妈妈在怀孕期间也要多注意一日三餐一定要定时定量，千万不要暴饮暴食也不要什么都不吃。还必须要坚持适度的运动，比如散步之类的来控制自己的体重。

其他产后消除妊娠纹的贴士

一、鸡蛋“面膜”。鸡蛋清热解毒，可取适量蛋清均匀敷在妊娠纹处，可加入少许橄榄油，轻轻打圈按摩，十分钟后洗去，有淡化收敛妊娠纹的效果。或者将蛋清敷在腹部，用纯棉布裹好，持续12小时，也有助于淡化妊娠纹。

二、芦荟“面膜”。取新鲜芦荟，洗净去皮后敷在妊娠纹处，每天两次，有助于消除妊娠纹。

怎样去除妊辰纹？上面介绍了消除妊娠纹的要点，尽量呵护我们的皮肤，天然护肤才是养生之道。