【额头皱纹怎样去除】女人的额头上长了皱纹怎么办

乐雅养生网导读：额头皱纹怎样去除?额头皱纹是困扰着爱美者的面部美观问题，因此很多爱美者都想消除额头皱纹。那么，额头皱纹怎样去除?

现如今额头皱纹不再是老年人的专利了。高强度的工作量让很多漂亮的小mm们也开始长皱纹了。这严重影响了女性的审美观。那么额头长了皱纹怎么办呢?如果消灭额头皱纹呢?

涂抹方法

米饭团去皱——挑一些比较软的煮熟的米饭，趁热搓成一团，然后直接在脸部揉搓，直至饭团被揉搓成污黑状，最后用清水冲洗干净脸部，让皮肤呼吸畅通，抚平皱纹。

母猪蹄去皱——洗净数只老母猪蹄后煮成膏，然后在晚上睡觉前用来搽脸，第二天早上冲洗干净，连续搽半个月后，能够有效去皱。

啤酒去皱——啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质。饮用适量的啤酒，能够强化体质，减少脸部皱纹。

咀嚼去皱——每天咀嚼口香糖15～20分钟，坚持咀嚼几个星期后，可以发现减少了脸部皱纹，面庞变得更加红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，促进脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。

中草药去皱——黄苓舒纹紧致膏含有中草药配方，能够有效去皱抗皱。由黄苓，玉竹，党参，芦荟等中草药配制而成的黄苓舒纹紧致膏，可以时刻滋养润泽皮肤，紧致肌肤，在网上也具有不错的口碑。

食疗方法

额头长了皱纹怎么办不妨试试食疗方法。多食用含有丰富硫酸软骨素的食物。只需要多食富含软骨素的食物，就能抚平皱纹，维持皮肤细腻，恢复肌肤弹性。在鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素。

多食用含有丰富核酸的食物

科学试验证明，女性每天摄取约800毫克的核酸，4个星期后就能去除脸部大部分的皱纹，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐 减少，所以人体只可以通过多吃含有核算的食物中摄取核酸。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有丰富的核酸。

多食用酸牛奶和肉皮

人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹。多吃肉皮，特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，从而抚平皱纹，让皮肤恢复细滑。

多食用水果蔬菜

有些水果、蔬菜还可以用来直接接触面部皮肤，让肌肤得到最自然的滋润，达到去皱纹的目的。

1、连皮捣烂桔子，放进医用酒精，加入适量蜜糖，待一个星期后取出使用，可以起到润泽肌肤及消除皱纹的功效。

2、捣烂香蕉后，加入半汤匙橄榄油，调和均匀，直接在脸上涂抹有利于去皱。

按摩消除额头皱纹

1、首先我们的两手要合成“祈祷状”，然后将合掌后的大拇指头并拢紧贴额头中部。

一手拇指按住不动，另一手拇指稍微上下移动，两手互换按摩前额中部的肌肉。

注意按摩时不要太用力道。然后同时手在皮肤上不要滑动或少滑动。

是运动皮下的肌肉，而尽量不要使皮肤受到拉扯。

2、前额正中少许按摩后，两只手掌来回搓动，并移动摩擦着的双掌。

从前额中部通过眉的上部移向太阳穴，接着横过来到另一边。

用1～2分钟时间让“祈祷状”的手在前额往返各3～4次

3、在前额两侧各按上一只手掌，手指向上，用一只手紧紧按住一侧皮肤，另一只手做圆周运动按摩肌肉。

同样不要让手滑动。按摩要从额中向太阳穴方向缓缓移动，然后换手做同样按摩动作。

每次1～2分钟，各做2～3次。3.把你的双手四指指肚按于前额中部呈拱形，按压5秒钟。

4、最后指间缓慢扩开，间隔1厘米时按压前额5秒钟。

再扩开指间直到两手指移到太阳穴再按压5秒钟。最后，呈拱形的手指横放在眉毛上，按压5秒种。

再以同上间隔距离朝上的向发际处移动，每变动一次间隔仍按压5秒钟即完成。

按照上面述说的4步长期对人头进行按摩，即可有效的帮你去除额头皱纹。

温馨提示：女性额头长了皱纹怎么办，不要慌张，外敷内用双管齐下一定可以很到的解决女性生活中的一大烦恼。

额头出现皱纹不仅使我们与美丽失之交臂，还会使我们显得比同年龄人更加老。因此消除额头皱纹就尤为重要，以上就是小编教给爱美mm的额头除皱方法。