【秋天如何护手？】秋天护手的方法

乐雅养生网导读：

秋天如何护手？天气变化，我们的身体皮肤也能很直接感受到，特别是手部皮肤，秋天快到了，干燥的天气对我们娇嫩的手带来伤害，秋天如何护手，一起和小便来学习学习，让我们都拥有一双娇嫩的手吧。

一、要常常给手部消毒，保持手部干净

食醋具有消毒杀菌的作用，用食醋蘸一下手，能够让手部皮肤的表面形成一层酸性保护膜，能够很好地保护手部。平时多多活动手指，经常敲击例如打字，弹琴等都能促进血液循环，甚至是帮助治疗冻疮。

二、常常给手部呵护，让手部水嫩

我们每日都在不停地用手，不停地洗手，当然也就需要不停地护手了。 随身带一支滋润的护手霜，让手时刻被精心的呵护围裹着。 说到护手霜，我们可不只是要准备一个护手霜，我们经常需要备用三支护手霜，因为多数时候一支手霜根本不够用。对于上班族而言，长期在办公室里，忙碌不停更加不能忽视自己娇嫩的双手，每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分。再者，记得在自己的手提包里放一支护手霜，每天出门在外，出差，吃饭，坐公交等，都不忘在包包里放支护手霜，以备不时之需。还有千万不要忘记家中也要放置一支护手霜，家是温馨的港湾，每天下班回家，洗完澡，舒舒服服地护理一番手，要及时涂抹，以免双手肌肤干燥粗糙。当然，护手也是需要长期坚持，坚持每次用多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手后都要涂抹滋润护手霜，让皮肤远离干燥龟裂。

三、常常给做手部护理，让手部娇嫩

有条件的话，每周为手部做一次面护理，来个手部spa，舒舒服服享受一番，缓解一个星期来的疲劳，是一种不错的享受，同时还能让你远离手裂，使手部肌肤更滑嫩。如何进行手部护理呢，在睡觉前，打一盆热水，把手浸泡水中半个小时，再进行十几分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，最后涂抹上经过微波低温加热的润手霜或乳液，戴上薄棉手套，一起来个安稳的美容觉四、软化角质手部不仅要防止龟裂干燥，还要防止粗糙，由于经常做家务，干活等，手部难免会手部角质层难免会厚，双手摸起来很粗糙。所以，随时要注意软化手部的角质层，橄榄油能很好地软化角质，在温水中适量滴入橄榄油，双手泡在水中十五分钟，特别有帮助于改善皮肤干燥，软化角质层，泡好之后要及时用毛巾擦拭干净，然后涂抹特效的滋养霜不停按摩，让双手更加娇嫩。

四、常常记得做家事戴手套，让手部免于伤害

做家事时，粗重的活最易碰伤和磨损手部的肌肤，戴上棉制的手套干事就定心多了， 如做一些洗洗涮涮的事，一定要记得戴上橡胶的手套。给儿子洗刷脏兮兮的旅游鞋、清洁厨房抽油烟机重重的油垢，或许每餐饭后都要做的洗碗等，每一件事都离不开洗涤用品的运用。而这些洗涤用品，不论是洗衣粉，仍是厨房用的洗涤剂、除垢剂等都有很强的除油脂的功用，会让手部肌肤上不多的油脂一同被除得干干净净，手就会变得枯燥，乃至呈现脱皮。 所以戴上手套，保护好你的手吧。

五、自制手膜

保护脸部肌肤，我们常常会敷面膜来呵护皮肤，同理，我们手部的护理也能要相关的手膜来呵护手部肌肤。像柠檬、蛋白、蜂蜜等一些天然的物质，有漂白及收紧皮肤的作用，令看起来饱经风霜的双手，重新嫩滑白暂。

1、蜂蜜手膜

将一汤勺蜂蜜、一个鸡蛋蛋白加数滴橄榄油和少量的面粉混合并打至起泡，然后敷在手上约5分钟左右，再用温水洗净。这个手膜不仅可以收紧皮肤，不可增加皮肤的弹性。

2、黄瓜养手膏

将半根黄瓜捣烂，加1个蛋黄搅匀，参加1汤匙橄榄油，均匀地涂在手上，戴上棉质手套，第二天早晨拿下手套，用清水洗净，能使双手的肌肤会变得滑爽润泽。

3、蛋黄蜂蜜手

将一只蛋黄及一勺蜂蜜混成糊状敷在手上，15分钟后用温水洗掉，手部感觉十分滋润舒服。

4、梨渣护手膜

把梨去皮榨汁，把剩下的梨渣捣成泥状，再加上几滴橄榄油调成糊状，之后用刷子涂抹到手上，半个小时左右用温水洗洁净即可。坚持一周一次能够避免手部皲裂以及美白的作用。

5、柠檬手膜

只需要几滴柠檬汁和蛋白混合，然后均匀敷在手上，10分钟后洗净，手部会又白又紧致。

六、做手部健美操

保持身材，保护眼睛，我们都需要做做健美操，眼保健操，手部的护理也不例外，手部健美操要尽情舒展双手，高高举起双手，展开五指，以减少青筋显露。再者，也要握紧双拳伸展，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天坚持用力做3～5分钟，这也是解除紧张和疲劳的好办法。模仿弹钢琴动作。弹钢琴的动作能够使得手部更加灵活，把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，由于弹钢琴般，使你的手轻快灵敏。手部的放松也是很有必要的，要把双手放在与肘弯持平的高度，然后放松手腕，让手垂下来。重复该动作，有助于缓解紧张，使手部无僵硬感。