如何有效祛痘_战“痘”策略

乐雅养生网导读：如何有效祛痘？随着现在社会质量的提高，在物质越来越丰富的时候，被痘痘困扰的人也是越来越多，很多人都加入到了战“痘”的行列。下面教你如何有效祛痘。

随着现在社会质量的提高，在物质越来越丰富的时候，被痘痘困扰的人也是越来越多，很多人都加入到了战“痘”的行列。而顽固的痘痘并不想人们想想的那么简单，很多的药物都对痘痘束手无策。据研究表明，对与顽固性痘痘，护理比治疗更重要，所以有很多朋友常说“祛除痘痘，三分治、七分养”。

青春痘，医学上称为痤疮，其发病多发于青春期。但是近年来，患者人群不断扩大，下至10岁左右的儿童，上至50岁左右的中年人均能见到。医学研究痤疮的分为很多种，诱发痤疮的病毒具有很强的抗药性和不稳定的休眠性，所以对于用于治疗痤疮的很多药物效果甚微。治疗只能起到三分的作用，所以消灭痤疮更多需要护理。

皮肤护理，首先要会正确地清洁皮肤。大家往往容易走进一个误区：多洗脸就可以少长痘。其实不然，特别是油性皮肤的人，经常是越洗越油，“痘”越多。专家建议：每天洗两次脸，少用热水，碱性大的洁肤品；不要用力搓皮肤，以免伤及角质层破坏了皮肤的屏障功能，使皮肤变得脆弱、敏感。

其次，就是日常的饮食习惯，禁食刺激性食物：如酒、辣椒、烟、咖啡、浓茶。保证高质量的睡眠尤其重要。此外，还需保证良好的精神状态，学会调整自己的情绪及精神压力。

如何有效祛痘？

卸妆要卸干净

如果有化妆，请各位MM一定要做好卸妆工作，但一定不要用卸妆棉卸妆。即使是健康的肌肤，使用卸妆棉都比较刺激，更不用说是长痘痘的肌肤。卸妆时尽量选用温和的卸妆乳，卸的会比较干净。

洁面方法需正确

由于很多痘痘是油脂分泌过多造成的，所以有些MM特别是皮肤是油性的MM认为应该多洗脸，做好清洁工作。的确，脸部的清洁会有效地防止痘痘的产生，但同时不适当的清洁方式反而会使痘痘愈加的严重。

首先，洗脸时间不可过长，绝对不能超过两分钟，如果洗面奶在脸上停留的太久了，反而会让洗下来的赃物再吸收回毛孔里，再加上洗脸大多伴随着按摩，脸部的肌肤会加速对赃物的吸收，堵塞毛孔，导致封闭性粉刺的产生。

其次，洗脸的次数不可太勤。如果你的皮肤比较油，那么早晚用洗面奶一次也就足够的，过的清洗会使局部皮肤角化，这也是痘痘产生的第二个原因。

最后，洗面奶的选择也很重要。一定不要使用强力去油的产品。毕竟抗痘的关键不是去油，而是让你的皮肤水油平衡，让基底膜更加健康。因此选择调理型产品和温和型产品让肌肤健康起来，再考虑祛痘的问题比较好。

珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠。

使用方法：

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

一个星期做两次就好。

除了上面的内容，小编提醒您，健康的生活方式才能让人变得更美丽哦！