【哪些坏习惯易长皱纹】震惊！让女人狂长皱纹9大恶习

乐雅养生网导读：哪些坏习惯易长皱纹?有好多习惯是从不知不觉中形成的，很多人以为一些看似没什么不好的习惯，但其却隐藏着很多不为人知的伤害，有些习惯还会易长皱纹。那么，哪些坏习惯易长皱纹?

你会每天告诉自己明天又是美好的一天吗?你能做到十年如一日保持年轻的心态吗?当岁月渐行渐远时，皱纹也就慢慢爬山每个女人的脸。怎样细化皱纹?怎样抗衰老?怎样保持肌肤年轻态?一起来看看什么坏习惯会让我们提前衰老。

怎样抗衰老?这也是很多爱美者最为关注的话题，其实一些坏习惯有可能是长皱纹的根源。

1.愁眉苦脸

遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。

2.通宵上网

通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为了未来的自己，早点睡觉吧!

3.经常晒太阳

太阳可是很多MM爱晒的，特别是冬天。但是不能因为是冬天就忽略了防晒措施哦，防晒霜还是要擦起来的。

4.吸烟喝酒

小小的品红酒是可以的，但是多喝就对身体不好了，喝酒会减少皮肤水分，而抽烟不仅危害身体更会提早衰老。

5.表情夸张

夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦!

6.不爱运动

运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，减少衰老机会哦!

7.卸妆马虎

很多女性朋友都喜欢外出的时候给自己画上精致的妆容，不过卸妆就马虎了事，这种坏习惯毁掉的可是你自己的肌肤哦。

8.不碰果蔬

各种辛辣油炸食品，各种冷饮，这些刺激性强的食物都是会伤害肌肤的哦。想要留住肌肤美丽，最好多吃水果蔬菜不挑食。

9.不吃垃圾食品

研究表明以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化合物的人更不容易长痘痘。所以一定要尽量少吃垃圾食品。

样细化皱纹?怎样抗衰老?怎样保持肌肤年轻态?如果你觉得自己的肌肤有提前衰老的趋势，就一定要反思一下是不是自己的日常生活习惯除了问题。想要留住青春的脚步，就一定要从生活点滴做起。

出现皱纹也不用太过沮丧，下面小编给你介绍几个有效除皱的方法：

1、用苹果膏去皱：

取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

2、喝啤酒抗皱：

啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，能增强体质，减少面部皱纹。

3、嚼口香糖去皱：

每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

4、米饭团去皱：

当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

看了上述小编的介绍，是不是觉得除皱很简单呢?虽热除皱的方法有很多，但是我们不想皱纹的出现最好的方法还是改的那些易长皱纹的坏习惯。