油性皮肤怎么祛痘_祛痘采用什么方法

乐雅养生网导读：油性皮肤怎么祛痘？油性皮肤的人更容易长痘痘，所以要多了解一些祛痘方面的知识，那么油性皮肤怎么祛痘呢？下面为您详细介绍。

痘痘更容易光临油性肌肤

你知道吗?肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。另外，如果你的皮肤出油是喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素造成的，那么这些原因同时导致的另一个后果，就是痘痘。所以，尽管你的肌肤出油与痘痘并没有非常必要的联系，因为你会看到许多人，脸上很油却很光滑，还有的人皮肤干得脱皮却还是有痘痘。但是，对于油性肌肤者，痘痘更容易光临你的脸。

导读：油性肌肤老是觉得脸上的油怎么擦也擦不掉，尤其是到了夏天，更是成了大油田，真是让人郁闷无比。如果再长上几颗痘，简直就是让人火上加油。不同肌肤的祛痘方法也不全是一样的哦，看看油性肌肤是怎样祛痘的。

如何对付油性粉刺皮肤呢?

1、有耐心

油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。

2、好习惯

养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

3、睡眠足

人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

4、慎饮食

虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

5、慎用药

有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

6、拒阳光

当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

7、无留海

不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

8、护肤品

挑选适合您肤型的护肤品。

避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。

使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。

清爽支招

* 适当清洁：油性皮肤长痘痘是很正常的事情，注意清洁工作。但是最好不要用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

* 每个星期进行一到两次的痘痘集中修护，可以有效改善出油及痘痘情形。

Step1：用洁面乳或性质温和的磨砂膏彻底清洁肌肤。

Step2：取适量的控油去痘面膜均匀涂敷于全脸。

Step3：然后，你可以躺在床上听听音乐看看书，建议把腿放于较高位置，可增强面膜的使用效果。

Step4：5-10分钟后，用清水彻底洗净即可。

对于油性肌肤的青春痘护理，我们有以下5个建议

1.选对洗面奶

使用油性肌肤专用的洗面奶在起床和睡前各洗一次脸不要使用滋润型的洗面奶不仅洗起来会觉得没洗干净也会在毛孔留下太多油脂但是也不要用“超去油”的碱性肥皂像是洗衣肥皂)碱性肥皂会把脸洗得太干太绷刺激皮脂腺分泌洗了脸会更快油回来

2.避免使用收敛水

收敛水涂在脸上会刺刺的感觉很紧绷这一类产品通常含有酒精成分长期下来不仅可能伤害肤质也会刺激皮脂腺分泌更旺盛皮肤科医师建议在感觉脸上油光很明显时不妨使用吸油面纸

3.慎选保湿乳液

基本上油性肌肤是不需要保湿乳液的如果一定要使用乳液皮肤科医师则推荐非油性而具保湿成分的乳液比方说含有果酸或者是以甘油glycerin)与玻尿酸hyaluronic acid)为保湿主成分的面霜

4.防晒秋老虎威力不可小觑

过度的日晒会加深痘疤的颜色恶化痘痘的发炎程度所以每天至少在出门前要涂一次防晒产品记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品而且防晒系数SPF)至少要在15以上

5.搭配使用控油产品

市面上的油脂调节产品目前只有elubiol这项成分经医学证实真正能有效抑制皮脂腺分泌大部分的控油面膜或者控油凝露是以不织布的毛细现象或是产品中的小颗粒来吸附油光并能藉此遮盖脸上的小瑕疵虽然不能真正“控油”但是搭配使用也能提供油性肌肤一定时间的清爽外观。

油性肤质网友的去痘去油私招：

网友A：

选用一些较柔和的化妆品，比如使用洁面乳清出皮肤多余的油脂，化妆品不在于多，适合自己无刺激就行

每天都要用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

洗脸时在热水中滴白醋，先热水再冷水，交替洗脸

皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成头发与脸部相接处冒出痘痘(如果头发出油，建议你最好不要用护发素或者间隔的用)。

找了几个办法，都是比较容易做到的，很简单哦，大家试试看行不行呢~~~

a、黄瓜去痘

鲜黄瓜汁、白醋……各适量

做法：

1.鲜黄瓜汁、白醋等量调匀。

2.先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。(如果不方便呢，就用白醋泡黄瓜片贴在脸上)这主要是消炎的方法。

油性皮肤的人如何有效祛痘

【如何判断是不是油性皮肤】

如何知道自己是不是油性皮肤哪?这里给大家推荐两个比较容易实施的不用去医院的小方法。第一种方法就是你早上起床的时候用吸油纸(如果家里没有吸油纸用普通的卫生纸也可以)擦拭鼻子，如果吸油纸或卫生纸上沾满了油，就是油性皮肤，第二种方法是看洗脸以后的变化，如果你在洗脸以后很快脸上就冒满了油，那么就确定是油性皮肤无疑了。

【油性皮肤容易长痘痘】

油性皮肤的人皮肤酸碱值比一般皮肤偏碱性，油性皮肤的人一般皮肤都缺水。另外油性皮肤的人雄性激素的分泌都比较旺盛，皮脂腺特别的发达，而且毛孔比较粗大，这些特点决定了油性皮肤的出油多，也正是由于这些特点，使油性皮肤的表面成了藏污纳垢的最佳环境，空气中的粉尘遇到油性皮肤就会粘在上面，皮肤表层形成细菌滋生的温床，皮肤变得敏感痘痘就形成了。

【油性皮肤带来的麻烦】

油性皮肤的人一个来说比较难打理，洗脸的时候就算洗得再干净，不一会脸上就又爬满了油渍，给工作和生活平添尴尬，想象一下如果你的一个同事满脸油乎乎的，你看到他的第一反应是好感还是反感?再或者你去一个餐馆吃饭，餐馆老板一脸的油渍，你还吃得下去吗?一个很残酷的事实是有些人去找工作面试失败的原因居然就是油性皮肤。

【油性皮肤如何防痘祛痘】

油性皮肤是容易感染细菌长痘痘的皮肤，所以对油性皮肤我们要预防为主，油性皮肤的人尽量少吃或不吃太多含油脂多的食物，饮食也不要过辣，每天要洗至少两次以上的脸，有条件的多洗几次最好，保证皮肤的干净，同时还要注意给皮肤补水，补水方法不要乱用，建议中医的补水方法。如果痘痘已经长出来了，建议用温和的祛痘方法来祛痘，不建议西医祛痘。

油性皮肤怎么祛痘？乐雅养生网专家指出，油性皮肤的人群要做好皮肤控油的护理，减少皮肤出油，那么才能避免痘痘的出现。