【美白祛斑方法有哪些】健康有效的的美白祛斑方法

乐雅养生网导读：美白祛斑方法有哪些？要美白祛斑就要先清理到面部的老旧角质，不然进行任何护肤步骤都不管用，定期去角质是非常有必要的，厚角质不但影响护肤品的吸收，还影响了外在的皮肤美观，肌肤会不那么通透。下面为你介绍美白祛斑方法有哪些。

一、清除老旧角质

要美白祛斑就要先清理到面部的老旧角质，不然进行任何护肤步骤都不管用，定期去角质是非常有必要的，厚角质不但影响护肤品的吸收，还影响了外在的皮肤美观，肌肤会不那么通透。在选择有效果的美白祛斑产品的同时，可别忘记了去角质，从内到外去除斑点。另外，日常护肤中要先去除局部角质后，再进行皮肤美白的步骤，这样才能真正达到祛斑的目的。

二、维持肌肤充足水分

在美白祛斑的同时别忽视了补水保湿，维持肌肤充足的水分也是美白祛斑的方法，因为补水保湿是对皮肤最大的关爱。水分是人体必须的，也是皮肤必须的，它是和美白祛斑是一体的。所以千万不要在重视美白时忽视了肌肤的补水保湿步骤，充足的水分可以维持肌肤正常的新陈代谢，可以加快祛斑的速度。

三、保持愉快的心情

你一定会问“好心情跟美白祛斑的方法有什么关系？”，其实好心情对皮肤的保养起着重要的作用，是有助于美白祛斑的。保持愉快的心情，可让你面色红润、荣光焕发，并能为自己带来无瑕疵的美肌。所以爱美的mm们一定要时刻保持愉快的心情和美丽的笑容。其实只是单纯地使用美白祛斑产品的效果并不是很明显，最重要的还是要调理内在，保持愉快的心情。

脸上零星点点的斑点会你的自信心大打折扣，美白祛斑成了一个急需解决的问题，我们就一起来学习这些美白祛斑方法，让肌肤变得更干净吧。

晒黑的过程有两阶段，可分为急性和慢性两种。一般来说，只要曝晒阳光约1至2小时，紫外线uva就会引发立即性的急性晒黑现象，很快就看到肌肤变黑，而慢性晒黑则是由uvb造成，约莫在2至3天后出现。当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，并在3-7天后随着肌肤的代谢移到角质层。

晒后应快速舒缓、持续镇定，另外再搭配使用具有保湿滋润功效的成分，可降低晒后肌肤黑色素的分泌的产品，持续镇定肌肤。过3天后可以先帮肌肤温和去除老废角质，再以含有美白保湿功效的保养品改善。

冰镇化妆水——敷脸

方法：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。

效果：敷脸10分钟后能够明显感觉到脸部的发烫感得到缓解。

冰凉面膜——补水降温

方法：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量。

效果：冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失。

去角质霜

方法：约3天至1周后，可视肤况改善程度进行去角质保养。此外，去角质时，即使强调非常细致的磨砂产品，按摩的手法也要很轻柔，约3分钟就可以冲洗，尽可能避免刺激肌肤，不妨选用温和有效率的去角质成分，减少和脸部摩擦时间，就能快速赶走肌肤阴霾，让后续保养更好吸收。

效果：促进表皮的血液循环、皮肤新陈代谢加快，能刺激皮肤长出新的细胞，所以去角质后皮肤的质地和色泽都可以获得改善，皮肤会变得更柔软，毛孔可变小，黑头的数目也可减少，同时干硬的死细胞已被清除，皮肤更容易吸收其它营养物质。

补水面膜——深层护理

方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免，使肌肤重现活力。