【如何拥有亮丽双眼】正确眼部保养办法

乐雅养生网导读：如何拥有亮丽双眼是每一个女性想要了解的，现在有很多如何拥有亮丽双眼的办法，小编来告诉你些最实用的如何拥有亮丽双眼的办法。

不管是在冬天还是夏季，皱纹都是很多爱美者在关注的一个问题，比如在炎炎夏日之下，紫外线也是导致皱纹的常见因素，那么在生活中我们……不管是在冬天还是夏季，皱纹都是很多爱美者在关注的一个问题，比如在炎炎夏日之下，紫外线 也是导致皱纹的常见因素，那么在生活中我们要怎样淡化眼部皱纹呢。眼睛是心灵的窗口，想要让面部形 象好，眼睛部位的形象不可忽视，那么到底该如何细化皱纹，还原青春态，这是应该要考虑的。

眼部皱纹形成原因

第一，内分泌失调鱼尾纹的形成，是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多。

第二，弹性纤维退变从医学角度来说，这种皱纹乃第三方是由于弹力纤维逐渐老化，皮肤水分和皮下脂肪减少，使皮肤失去弹力，且受到皮下肌肉的牵拉而形成的。除了皮肤自然老化外，主要影响因素还有：日晒史、皮肤厚度、皮下脂肪量、吸烟史以及在微笑或斜视时外侧眼轮匝肌的收缩量。

早上起床后边去水肿边补水

在每天早晨气喘之后，让消除水肿和迅猛补水同时进行，你需要在前一天晚上就准备如下天然素 材：把两片土豆或者两个绿茶包（也需用少许茶水浸润防止干透）放入冰箱冷藏，早上取出来直接敷在眼部 ，只需5分钟，就能快速消除眼部浮肿，让眼周肌肤充满水分。

出门之前做好眼部防晒

炎炎夏日的阳光是大家都很担心的，但是也千万不要忽视秋日的阳光，加上电脑辐射伤害，都会 让原本薄弱、储水量低的眼周迅速流失水分，变得干燥、黯淡。出门前一定要给眼部做足防晒，眼部防晒 霜、温和无刺激的底妆都可以。

下午三点补水棒来接力

到了下午，如果一个人的肌肤感觉很干燥的话，很难用喷雾或者眼霜来急救，此时你需要随身 备一支补水棒，无论是室内还是室外，都能随机而稳妥地舒缓眼部干燥不适。要提醒你的是，如果你眼部 有妆，务必先用卸妆巾擦去再涂抹，补妆的时候用纸巾吸一下表面油脂再进行。

临睡觉前按摩修复蓄水库

一定要抓住夜间眼周肌肤的自我修复功能，把白天因为日晒、缺水等因素造成各种损伤及时修复 。首先要选择一款有一定含油度的眼霜，取通常两倍的量，用两个无名指搓匀、搓热后，由内往外在眼周 打圈按摩，进行10~15次后，再用指肚轻轻弹点眼眶，充分启动眼周的循环，达到细化皱纹的效果。

注意营养均衡，多吃坚果类食物

要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。

眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等

可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。根据病人不同情况辨证论治。

很多人都对怎样淡化眼部皱纹不是很了解，在认识了上述的内容之后，相信大家已经清楚了，那 么如果还有其他方面不清楚的话，也可以多咨询，早解决。

希望每人都拥有一双无敌电力四射的眼睛~