【如何抚平脸部细纹】怎样抚平脸部细纹

乐雅养生网导读：皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。当你第一次在镜子里发现自己的嘴角有浅浅的纹路时，就要开始给予它充分的关注。因为法令纹一旦产生，消除起来是很难的，那我们平时要如何抚平脸部细纹呢？下面小编为你介绍三招式，学会如何抚平脸部细纹。

一、保养为先 抗皱产品不可少

如今大热的类医学成分：胜肽，还有很多可以促进皮肤胶原蛋白再生的抗老成分，如维他命A、多酚类和植物精华等，都能使肌肤从皮肤底部开始增生胶原蛋白和纤维，令细胞内部仿如被 “填满” 了一样，从而撑起外部凹下去的地方。Sisley 的抗皱活肤修颜精华液就是这样一款产品，在其发布会上特别强调了它能消除最难去除的法令纹。

此外，很多含有胜肽或 胶原蛋白 的眼膜也是消除法令纹的好帮手，如果你的法令纹较重，就用弯月形的眼膜敷在法令纹部位，让它局部“作业”，同样能让法令纹变浅。

二、按摩有效 每天护肤都要提拉

法令纹的消除除了要用对产品，还需要每日护肤时配合按摩。别小看几个动作的厉害，持之以恒就能告别让人显老的纹路。如果你是担心法令纹造访、表情多多的年轻女孩，更要用按摩来预防，省钱又有效。

Step1 掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。

Step2 双手手指贴着人中，由中心向外侧滑动。

Step3 手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和细纹。

Step4 手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。

Step5 用拇指及食指沿着法令纹由下向上，轻柔地捏皮肤表面，重复3~5次。这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。

注意：捏的时候大拇指与食指间的距离为0.5~1厘米，手指的施力点要和皱纹垂直。

三、表情锻炼 让面部肌肉紧实

做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力。预防法令纹出现，道理就好像上健身房锻炼能够让身体变得紧致有曲线，表情运动就是锻炼脸部肌肉的“普拉提”。与法令纹相关的3条肌肉，就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼，也得分部位进行。

Step1 锻炼颊骨肌A

1. 用双手食指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。

2. 还是用相同的动作，换成念“哇”的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

Step2 锻炼颊骨肌B

1. 中指压在人中部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“O”的音。

2. 手保持相同的动作，改发字母“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。

Step3 锻炼上唇拳肌

1. 人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。

2. 嘴巴维持“O”字，手按住 法令 纹最下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的法令纹。

Step4 锻炼笑肌

1. 发出字母“E”的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。

2. 维持 字母 “E”的动作，再将下巴往前突出，由下往上微微抬起，这样能改善 嘴角 到下巴的纹路。