一、怎么食用燕窝可以去皱二、鉴别燕窝要点三、其它去皱食疗方怎么食用燕窝可以去皱1、怎么食用燕窝可以去皱食用燕窝注意方式方法,单次食用燕窝干品3-5克为宜,每周维持2-3次,月食用燕窝干品在40-60克就能满足普通人对营养滋补、美容去

一、去皱要长期吃燕窝吗二、燕窝的采买秘诀三、抗皱食疗方去皱要长期吃燕窝吗1、去皱要长期吃燕窝吗燕窝虽好,但重在坚持,即便如此,“多久见效”依旧是很多人关心的问题之一。“冰冻三尺非一日之寒”,特别是食补,更是要坚持。一直保持吃燕窝的习

洗茶浴的方法很简单，先将茶叶用锅蒸煮，然后将茶水倒入浴缸或浴盆中，补充适量热水，将水温调整至适宜温度时便可入浴，或躺、或坐都可以。

茶叶去皱　　茶叶含有400多种丰富的化学成分，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维他命，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注

鸡骨去皱　　皮肤真皮组织的绝大部分是由具有弹力的纤维构成，皮肤缺少了弹力纤维，就失去了弹性，皱纹也就因此而产生。　　鸡皮及鸡的软骨中含有大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝

皱纹，这个女人一生最大的“敌人”，无不想快速除之而后快。让岁月写在自己的脸上？绝对不行！　　对付皱纹，女人们也是各有绝招。想奢侈？各大品牌的除皱产品，价格虽然昂贵，但仍然是当仁不让的首选。囊中羞涩？别担心，女人们各有绝招，发挥自己千奇百怪的

6、茶叶去皱　　茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶、酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，

3、猪蹄去皱　　用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。　　4、水果、蔬菜去皱 　　丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋

养生导读：女性最不愿意看到的就是皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，肌肤不再年轻平整。而如何去皱也是很多女性所关心的，下面介绍一些去皱方法，爱美的女性不妨试一试。　　去皱小偏方：　　1、米饭团去皱 　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑

黄瓜蜂蜜祛皱面膜 　　鲜黄瓜1根，蜂蜜1匙。将黄瓜洗净榨汁，与蜂蜜调和均匀，涂抹于脸上，待20～30分钟后用清水洗去;或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜，贴于面部，每天早晚各1次。除抗皱祛皱外，还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用。　　此外，蜂蜜牛奶面

DIY蜂蜜果蔬去皱面膜　　科学的防皱措施与祛皱方法，可以帮助我们延缓皱纹到来。研究表明，蜂蜜可促进皮肤新陈代谢，增强其活力与抗菌力，有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部，皆有益于美容养颜。夏日果蔬新鲜上市，与蜂蜜一起制作祛皱面

1、三文鱼——防止皱纹产生　　三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。食用方法：经常吃三文鱼，可以直到减少皱纹的作用。但在吃三文鱼

5、维生素a能维持皮肤的柔韧和光泽 维生素c、e为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。 铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素a、c、e及微量元素铁、铜

4、多吃富含胶原蛋白的食物 例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26、4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。 特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功

3、多吃些富含碱性的食物 酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。 这些物质随汗

2、多吃些富含核酸的食物 此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。 研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素c。一

哪些食物是抗皱专家？ 1、多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。 真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内

迪奥小蓝瓶(逆时空活肤驻颜致臻夜间修复精华露)RMB880/30ML 通过干细胞研究和精准测量干细胞的日夜活性规律，Dior迪奥将研究成果直接融于创新性的配方，连续使用，给予肌肤一天24小时的完美抗皱修复。这款丝缎般极致轻柔的精华，能强效优

雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露 RMB980/50ML 丝绒般顺滑的清柔质地，伴以茉莉、勺药和玫瑰的植物芬芳，瞬间渗透，奇迹般抚去岁月痕迹奇迹，重现弹性、紧致、清透顺滑的无痕美肌，即使劳累一天，也依然神采奕奕。 抗衰使用心得：涂到脸上很快就

伊丽莎白雅顿时空新生代时空胶囊RMB680/60粒 这款Elizabeth Arden-雅顿时空新生代时空胶囊是预防及修护脸部和颈部肌肤老化的精纯有效的超人气保养品。强化肌肤的防御屏障并帮助代谢老废角质，有效改善脸部肌肤的粗糙和暗沉，让肌肤