脸上有黄褐斑怎么办_去除黄褐斑有什么方法

乐雅养生网导读：脸上有黄褐斑怎么办？黄褐斑是常见的一种皮肤疾病，黄褐斑给女性容貌带来很大影响，因此及时去除是很关键的，那么脸上有黄褐斑怎么办呢？下面小编为您详细介绍。

拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。今天中医就教你不花钱的祛斑美容绝招：

产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

对于出现面斑的朋友来说，不花钱的祛斑美容绝招就是按摩长斑的地方。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。中医上有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。如果配合针灸效果会更好。

平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

脸上长黄褐斑怎么办

对于一个女人来说什么类型才是成功呢?毫无疑问，由内而外散发的气质，外貌修饰的魅力，对于一个女人来说任何的不完美都是不被允许的，例如脸上长黄褐斑，让即便举止投足都分外优雅的女性，也会觉得美中不足，那么脸上长黄褐斑怎么办呢?

乐雅养生网专家长期分析得出，女人脸上长黄褐斑的原因主要是因为生活习惯和方式造成的，例如：长期加班熬夜，不规律的作息时间导致的睡眠不足，过度的食用辛辣刺激性食物，身体缺乏锻炼导致排泄循环系统不能正常的运行等等多方面的因素，那么要去掉脸上长黄褐斑生活中该注意哪些方面呢?

一、每天摄入定量的绿色有机食物，例如：黄瓜，葡萄，苹果，菠菜等等绿色瓜果蔬菜。

二、每天保证夜间有7-8个小时的睡眠，夜间是皮肤进行自我修复和给养的黄金时间段，保持充足的睡眠和洁净是非常重要的一步。

三、日常生活中的情绪保持平和，切忌心情大起大落，对于女人来说，不稳定的情绪是加剧皮肤衰老的中药愿意之一。

四、制定一个运动计划，刺激身体的排泄循环系统，加速身体新陈代谢，避免身体内毒素色素的堆积，同时有助于提高身体的免疫力。

脸上有黄褐斑怎么办

对于一些大龄的女性来说，脸上长黄褐斑是比较常见的情况了，但是黄褐斑也确实是极大的影响了女性朋友的美观，那么有什么好的办法去除吗?

正确识别斑点种类

色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点;后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。

做好遮阳防晒

加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

做好清洁卸妆

对于长期使用化妆品的女性来说，他们的面部会有暗淡，长斑的情况出现，这个主要原因就是他们没有做好面部的清洁工作，使得化妆品中的有害物质进入了皮肤中造成的。

用食醋洗脸

每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

每天一杯柠檬水

柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

做七子白面膜

白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。

黄褐斑的治疗

对于受到黄褐斑困扰的女性朋友来说，黄褐斑的治疗是非常重要的，要找到一个对身体健康没有危害有能有效去除黄褐斑的方法是很关键的哦。

治疗黄褐斑就要从病因入手，引起黄褐斑的因素很多，主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等，均可诱发黄褐斑。

其实，我们来对黄褐斑进行分类，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外，还可采取针灸、刮痧、食疗、敷脐等方法进行治疗。