怎样正确洗头_正确洗头的方法

乐雅养生网导读：每次洗头发的时候，你都会特别“偏心”，沿着秀发从头到尾仔细按摩，希望所有的营养成分充分渗透。怎样正确洗头呢？秀发生长是一个不可逆的过程，长出的头发就没有生命力了。下面让小编为您介绍怎样正确洗头把。

秀发犹如一面墙，百般呵护并不能使它光亮如新，只是尽量避免它的陈旧。而如何砌一面优质牢固的“墙”完全取决于头皮的健康，与其亡羊补牢不如从现在开始关注头皮健康，像爱护你的肌肤一样爱护头皮吧。

为去屑拼命洗头发，还不如好好关心下头皮健康

Case1：如果头皮不易出油，但还是产生头屑，而且轻挠头发头屑就会掉落，就属于干性头皮屑。

解决之道：

●洗头时水温不要高于40 摄氏度，否则会破坏头皮表层保护膜，引发头屑。

●延长产品在头皮的停留时间，洗发时轻揉，千万别用指甲用力搔抓头皮。

●季节更替是头屑产生的频繁期，换季去角质的净化处理，十分必要。

Case2：如果头皮油脂分泌旺盛，头屑都粘在头发上，属于油性头皮屑。

30% 的人群有头皮出油的问题，过度染发烫发、作息失调、压力都会导致皮脂腺分泌不正常。头皮不正常出油，不仅使头发厚重油腻难以造型，而且油脂积累在毛囊中，阻碍细胞新陈代谢，减慢头发生长速度，严重的还会导致脂溢性皮炎，甚至大量掉发。

解决之道：

●使用含控制和调理油脂分泌成分的洗发水。

●护发素尽量不要涂到头皮上，它对头发能形成一层保护膜，但是如果在头皮上反而堵塞毛囊。

●感觉到头发油腻时，条件允许的话应该立即去洗头。

步骤/方法

第一步，首先是要选择一个最舒服的水温，你可以用头皮测试水温，不过通常情况下四十度左右是比较合适的水温。然后你用温水将所有头发都淋湿，如果有地方没有淋湿，可能会使这一部分洗不干净，残留下一些东西。

接着是挤出适量的洗发水，通常洗一次中长发只需要一块钱硬币大小的洗发水即可，当然，如果你是短发，那就要少用一点，而长发自然多用一点，大家自己根据自己头发的长度来稍微做些调整即可。

第二步，现在将你准备好的洗发水直接点在头发的前、中和后等五个部位，这样可以让洗发水更均匀地到达头部的各个部位，有人会先在手上将洗发水起泡后再涂抹到突发上，其实这是个很浪费洗发水的行为，并不推荐。我们先把头皮清洗干净，然后用整只手掌来搓揉头皮，注意不是用指尖，这样方可以在头皮搓出柔细的泡沫来。

第三步，等到头发完全起泡，就用指腹加强按摩细部位置。千万不要用指甲按摩，这可能会抓伤头皮，所以一定得用指腹按摩。

第四步，当然，如果你想清洁的更加彻底，或者你的头发很长，不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾，这样能把头发上的污垢去除的更加干净哦。

第五步，接下来就是将头发上的泡沫清洗干净了，你可以用手指顺过头发，注意内侧的头发也要仔细冲干净，只要前面你是按照我们所说的步骤来做的，那么现在你就能非常顺畅地冲掉头发上的泡沫。

第六步，下面我们就要使用润发乳了，不过在此之前，请先握着头发根部，然后像拧抹布一样轻轻扭转头发，将头发的水分挤出。润发乳的量和洗发水的量一样，而且同样是将其分别点在头发的前、中、后等五个部位。

你可以用梳子代替手指，让润发乳附着在头发上更加均匀，如果遇到有的地方不好梳，不妨再加一点水来润滑下。

第七步，最后是将润发乳冲洗干净了，你可以让冲下去的水暂时集中在发尾处，这样能加强滋润容易受损的发尾。再下来你还可以把头发擦成八分干，上一点护发素，不过就不再是本文讨论的洗发的内容了。