天然祛斑方法_私家天然祛斑秘籍

乐雅养生网导读：天然祛斑方法你知道么？一般女人25岁开始注意护理皮肤，但其实护理皮肤是没有时间限制的，越早开始，你的收获越大。下面教你天然祛斑方法。

容祖儿的天然祛斑方法

一般女人25岁开始注意护理皮肤，但其实护理皮肤是没有时间限制的，越早开始，你的收获越大。容祖儿7岁就开始长斑，10岁就会自制面膜 美白肌肤。她说，信不信由你，不管是先天或后天的斑点都离不开后天的保养与呵护。

“我基本上属于中性皮肤，但有些部位偏干，像眼袋 和颧骨处，如果经常熬夜 或整天化着妆，就会变得很干，我平时都要在这两个部位重点保湿。”

容祖儿年纪不大，但说起皮肤护理，却既有理论又有着丰富的经验：“我在七八岁的时候就已经开始长斑，大概是10岁左右，妈妈就教我用鸡蛋清混和蜂蜜、柠檬汁做面膜敷脸，说是有美白淡斑作用。所以，我一有空就做这种面膜，还将剩下的蛋清抹在头发上，当护发素用。整个护肤程序中，我觉得彻底清洁最重要。如果平日皮肤不干净，就会堵塞毛孔，不但容易长黑头，色斑也会逐渐加深。所以，我每星期起码做两次有深层清洁作用的面膜。”

容祖儿对祛斑护理一直坚持不懈，特别是加入乐坛后，她的工作量与日俱增，十分繁忙，有时只有两三小时的睡眠时间，这对色斑是十分不利的。她又怎么应付呢？

“外在淡斑又加上内在保湿。”原来，这是容祖儿依然能保持水灵无瑕肌肤的秘诀。“我认为内在保湿更重要，所以，在坚持用祛斑产品的同时，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。像妈妈特别为我煲的木瓜鸡脚花生汤、花胶汤和海参汤都很适合女性，滋阴养颜，当然，如果条件许可，吃燕窝也很有帮助。至于水果就更是必不可少的。”

经历过普通人平淡的生活，也经历过娱乐圈紧张且日夜颠倒的生活，容祖儿说，她终于明白，早睡早起及远离烟酒是保持肌肤亮丽的重要因素。很多像容祖儿般年龄的女孩天天为色斑烦恼，但她说：“斑点的确令人讨厌，但我有独家秘方：每天将莓多酚去斑凝胶涂在有斑的部位约十分钟，可以渗透入肌肤，持续稳定水分保持力，锁定色斑进行集中修复，并整体均匀、提亮肤色，抑制黑色素再次生成。这个方法你听起来可能觉得很怪很普通，但我百试百灵，很有效的，而且不伤皮肤。”

生活祛斑方法

1、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

2、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

3、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

4、将鲜明萝卜劈碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

5、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

了解了上面的内容，下面乐雅养生网小编提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦。