3、番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养；光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。4、番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质；番茄还有保护维生

乐雅养生网导读：美白祛斑水果可以让肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，那么，美白祛斑水果有哪些呢？请看小编为你介绍：要美白，请多吃下面的蔬果：润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄

乐雅养生网导读：已经到了轻熟女的年龄，不但气质升华了，连脸上的斑点也开始“升华”，变得多了也深了。然而，夏季美白祛斑食物却能帮你解决这些问题。那么，夏季美白祛斑食物有哪些呢？请看小编为你介绍：每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁

乐雅养生网导语：分类肌肤美白你听说过吗？一白遮百丑‘这句在中国最常听见的话，也许不只是说给女人的。更是男人应有的“权利”。下面小编教你分类肌肤美白，了解不同肌肤的美白方式。无论男女，一张清透百净的脸庞都能给别人留下美好的印象。特别是在这需

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乐雅养生网导读：如何自制美白补水面膜？白皙的肌肤是女星都梦想的，如何让肌肤白皙起来呢?面膜是不错的选择，但是外面的面膜少则几十，多则几百甚至几千，对于ＯＬ们来说还是自制美白补水面膜来的好。自制美白补水面膜一、苹果美白补水面膜功效：滋润养颜

乐雅养生网导读：怎样有效祛斑美白？红糖姜茶、红糖枣茶……红糖可谓是女士内调的营养品。不说不知道，原来红糖还可以做面膜的。而且红糖还有美白祛斑的功效，下面为您介绍怎样有效祛斑美白。怎样有效祛斑美白？红糖作用从中医的角度来说，红糖性温、味甘、

乐雅养生网导读：如何美白淡斑？丽人上班劳神是个事实，虽然工资不菲，但精力透支是常事。如何美白淡斑成为白领丽人的烦恼，下面教你如何美白淡斑。新时尚：维生素Ｃ钻进办公室抽屉白领丽人上班劳神是个事实，虽然工资不菲，但精力透支是常事。强烈的灯光刺

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乐雅养生网导读：如何自制美白祛斑面膜？立冬后，天气怪异，早晚入冬，中午入夏，这样反常的气候，让肌肤顿时失去光泽和水分，小斑斑也立马上了岗。自制美白祛斑面膜帮助解决你的困扰。自制美白祛斑面膜１、冬瓜瓤汁：鲜冬瓜瓤适量，捣烂取汁液涂患处，每天

乐雅养生网导读：如何美白祛斑？光洁无瑕的皮肤是每个爱美女性的向往和梦想，只是，天不偿人愿，星星点点分布在脸上的色斑、晒斑、痘印，成了我们心中永远的痛。下面为您介绍如何美白祛斑。笔者收集整理了一些网友和身边朋友的成功美白祛斑经验，以供大家参

乐雅养生网导读：美白祛斑吃什么？还在繁琐的在网络上一篇一篇的搜索美白肌肤的食疗大法么?今天就为需要美白肌肤的女性朋友总结一系列的神奇祛斑美白食疗方，告诉您美白祛斑吃什么。美白祛斑吃什么？女人都有拥有一个白皙无暇的肌肤，美白祛斑一直是女人热

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乐雅养生网导读：有效美白祛斑的方法有哪些？每个人都想有白皙的肌肤的，所以要美白就要先下“斑”，下面为您介绍有效美白祛斑的方法。有效美白祛斑的方法１、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。２、多摄取Ｖｉ

乐雅养生网导读：如何美白祛斑？美白祛斑的方法很多，不管是内服还是外用，都要选择靠谱且安全的方法才能进行，以下为您介绍十种流传最久的美白古方，一起来看看如何美白祛斑吧。如何美白祛斑？１.僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各１０克，石膏、滑石各１

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