【怎样美白肌肤有效】怎么防止将美白逼入绝境

乐雅养生网导读：怎样美白肌肤有效?美白的肌肤不仅是美丽的代名词，也是很多爱美者追求的目标，但很多爱美者天天美白不仅肌肤白皙。那么，怎样美白肌肤有效?

毛发对皮肤有什么作用吗，如何美白肌肤呢，毛发对皮肤的影响，其中又有哪些细节需要我们注意的呢?接下来就请阅读以下文章的详细解析。

美白这个词语所包含的不仅仅是肌肤白皙这样的表面单一涵义，还有十分狂阔的外延。白皙的同时，我们还要追求无暇：没有斑点、没有暗沉。..。..等等一系列要求。要实现完美美白，先就要扫除这些肌肤瑕疵。

色素性疾病

呈现在身体上的色斑主要分为雀斑，黑斑和老人斑，出现的原因各有不同，大都是啡色和暗红色，统称为色素性疾病。

雀斑

雀斑除了长在鼻子，脸颊之外，亦会长在胸部和背部露出的部位，白皮肤或对阳光敏感的皮肤特别容易形成。

形成的主要原因是遗传，在进入青春期以后，体内色素积聚起来，逐渐形成雀斑，这属于隐性的遗传。另一个原因是紫外线的影响。阳光中含有各种波长的光线，其中波长为290 - 400毫米的紫外线，即紫外线，会刺激皮肤中的麦拉宁色素，使色素加深，继而浮现在皮肤上，令雀斑恶化。

老人斑

老人斑是一种良性瘤，呈圆形微凸状，颜色多数是淡啡色和黑色，容易长在皮脂腺多的部位，例如手背，手臂，颈项和胸部。顾名思意，老人斑是表皮老化的现象。不过老人斑亦趋年轻化，出现原因未必与年龄增长有直接关系，说它是受紫外线影响而引起的皮肤老化过程较为恰当。老人斑与雀斑一样属于隐性遗传。

黑斑

黑斑是黑色或啡色的色素痣，当身体在没有任何防晒保护及长时间暴露在阳光之下，便会长黑斑。此外，为了治疗白斑等皮肤病而利用紫外线照射，患者全身也会长出黑斑。黑斑在白种人身上特别容易出现， 60岁以上白种人中，大约90 %以上都有黑斑。年龄愈大发生率愈高，且黑斑只会长在被阳光晒到的部位，因此可以知道它与紫外线有相当密切的关系。

不过黑斑也会出现在年青人身上，由于肤色白的人对阳光的防御力弱，所以比普通人容易长出黑斑，户外享受阳光时需要加倍注意。

对策1 ：防晒

这些色素性疾病的预防比治疗更重要，所以身体外露的位置必须涂上防晒霜。例如加入了Thiotaurine抗氧化剂的防晒霜，便可预防因紫外线照射而引致的油脂氧化，花叶锌氧化物亦有高度阻隔紫外线的效能，保护真皮细胞，令黑色素不会氧化而沉淀在真皮层之下。

对策2 ：激光?彩光

虽然防晒用品能阻隔紫外线，但是并不能根治遗传性的色素问题。较有效的方法可接受激光和彩光治疗，其中以彩光疗程比较温和，性质都是以光能破坏黑色素细胞，分解成微细的粒子，然后被免疫系统细胞吞噬，最后排出体外。

对策3 ：调整生活习惯

皮肤科医生指出， “美白”概念常被人误解，以“污点自由”来形容净白度较为恰当，即肤色均匀，富光泽。人体具有自愈能力，若得到充足睡眠，能加速晒黑的皮肤自动复原。此外，饮食习惯亦对肤色有直接影响，如咖啡和吸烟，都会令大量铁质沉淀，因此应多进食抗氧化食物有助肤色净白，如绿茶，以及含矿物质和纳米清水。

角质层色素

麦拉宁细胞存在于真皮层内，在正常情况下，这种细胞是保护皮肤免受紫外线伤害，亦会随着生理周期而推向表皮，渐渐变成角质脱落。因此，角质化了的表皮存在着大量黑色素，加上细胞核已没有生命，真皮层的养分未能传送至表皮，令皮肤显得暗哑，缺乏光泽。

对策1 ：身体磨砂

使用磨砂膏前先浸热水浴，可令死皮软化。身体磨砂产品一般都含有轻微果酸果酸成分，作用是促进细胞的新陈代谢，使死皮脱落，令肌肤回复光泽。天然植物也是常见的磨砂成分，例如含有丰富维他命?的果核，是有效的美白成分，能中和游离基，修补日晒后的黑色素细胞。选择产品时，应先了解对成分的敏感程度，如用法不当，皮肤容易变薄而引至过敏。

对策2 ：重点部位护理

手肘，膝盖和脚踝等部位的皮脂腺分布少，皮肤容易干燥，老化，所以角质层特别厚，绉折的纹理亦令肤色暗哑。除了定期做磨砂护理，还可使用润肤霜和保湿膜，补充水分，提升光泽。背部和颈项的容易受细菌感染而形成暗疮，如护理不当亦会留下红印。要减少暗疮出现，应先注意环境清洁，如床单可选择平面的布料，避免隐藏细菌在凹凸花纹中积聚，浅色布面更可减低光线吸收，以免肤色加深。

对策3 ：深层洁肤

身体洁肤泥是近年新兴的身体美白产品，效果与深层清洁面膜一样，例如靴Botanics美白身体泥，含有矿物成分，能清除深层污垢，改善暗哑肤色，另外人参，芦荟精华亦能加速血液循环，去除身体黄气。

对策4 ：化学换肤

根据史太祖医生的解释，化学换肤原理是用含刺激性的化学物，令皮肤损伤，复原后脱皮，令皮肤变得光滑，程度上分为表层，中层及深层三种。愈深层的换肤，危险性亦愈高。常用物质包括甘醇酸，奶酸等果酸，通常用于表层换肤。至于深层换肤，便要采用三氯醋酸，功效最显著，但副作用如疤痕或色素不均，在东方人身上较常出现，因此医生很少在东方人身上采用。

毛发过盛

浓密的体毛在视觉上令肤色变深，毛量的多少与遗传因素和荷尔蒙有很大关系。女性在青春期后开始荷尔蒙分泌，皮脂和体毛都会增加。此外，卵巢或内分泌系统出现问题时，也会刺激毛发的增生。

对策：无痛脱毛

使用脱毛膏，剃刀等脱毛方法。如要彻底根治过盛的毛囊，可进行激光疗程，破坏毛囊周围的血管，减少毛发生长。不过激光脱毛未必能一次过除去所有毛囊，可能需要几次疗程才能完全破坏毛囊。

身体美白疗程

水疗中心推出双极电场净化去印背部护理 ，疗程先用洁肤喱清洁背部，再以海洋矿物磨砂膏进行深层磨砂。在喷雾及无痛针清的程序后，利用南海双极电场仪器及去印产品净化肌肤，可去除红印和黄气，令背部回复平衡状态。

想要肌肤美白除了上述的对策外，我们也可以试试下面的方法哦!

睡前敷黄瓜美白

面膜不能天天敷，可以考虑在睡觉之前敷黄瓜，拿小黄瓜切片敷在面部，过几分钟后在拿下来，坚持一个月你的脸就会白嫩无比。

多喝柠檬美白水

水是美容的圣品，每天早晨起来空腹和亮白开对身体很好，如果在水中加入柠檬片，则对美容效果好，晚上睡前三十分钟也可以小喝一杯水，让细胞充分吸收，可以防止皱纹生成。

多吃维生素c的食物

美白需要多吃维生素C的食物，比如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量的VC，能有效的帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

保证充足的睡眠

拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。

美白的方法有很多，只要爱美者选对了方法，美白才能见效的，想要美白还可以多吃有助美白的蔬果或者多敷美白面膜也是不错的选择哦!