头发护理全攻略_攻略是什么

乐雅养生网导读：头发护理全攻略，你掌握了吗？虽说拥有一头闪亮的头发很大程度上其实都取决你天生的发质，但巧妙地运用护发素护发素、顺滑剂、造型工具，就足以给你带来不小的惊喜。头发护理全攻略，快看过来！

夏季是头发生长最快的季节，夏季的头发是全年最健康，最滋润的。走在街头，看到有些女人的头发在光照下熠熠生辉；而有些女人却还是顶着一头沉闷的枯草。原因何在？基因？营养？荷尔蒙分泌？这些当然可以构成一部分原因，可是别忘了，日常护理对头发也是息息相关的。纽约皮肤科专家David Colbert提示：头发亮泽的秘密全在头发表层。表层遭到的破坏越少，头发就越健康。

表层细胞对头发的保护作用，相当于鱼鳞和鱼的关系，或瓦片与屋顶的关系。健康头发的表层呈现出光滑、闪亮的质地。遭到破坏的头发，表层鳞片会缺失或损坏。而利用热力塑型的工具会给头发造成伤害，致使头发不能正常反光。染、烫产品中采用的化学成分则会渗透头发表层。随着头发的生长，发梢在不知不觉中分叉，放任分叉的头发不管，其结果就是连累你的头发干燥、脆弱。

该如何应对呢？想要把一头乱草般的头发打理得无懈可击，你要反省自己洗发、护发和塑型这三个最基本的步骤。表格中显示的是专业美发师针对不同发质，以及头发的不同状况给出的方案。

也许夏季的湿热令你不愿意长时间呆在浴室，你往往会忽略护发素这一环节，可是护发素的作用却不容小觑。护发素配方中所含的蛋白质成分可以增强头发的抵抗力，修复紫外线、高温和空气中有害物质造成的损伤。Colbert建议，养护头发最好还能养成一个好习惯，即每月修剪一次发梢，降低头发开叉带来的损失。如果以上方法都不奏效，最好去检查一下甲状腺。甲状腺素分泌过缓会导致头发缺乏光泽，而这只是很容易治愈的小毛小病。

每隔2-4周，你可以在家里做一次深度护理，给头发增加一次营养。如果你近期做了染色或烫发等对头发损害较大的美发项目，深度护理的频率应该增加到每周一次。

洗澡时，先洗净头发，在干净、湿润的发丝间涂抹护发素，发梢部分使用的份量最多，用手指充分梳理。

有条件的话，让护发素在头发上保留20分钟，因为热腾腾的水蒸气能加强护发素的功效。

或者找一块潮湿细腻的头巾，在微波炉里热30秒，把头发包裹起来，平躺20分钟，然后用温水洗：轻度控油配方洗发水。

护：使用质地清爽的护发素，涂抹在发梢。

塑型：质地轻薄的精华素。

Tip、精华素用量只需一个硬币大小，涂抹在发梢即可不可用于发根和头皮洗、定期采用控油洗发水。

护、采用富含脂肪酸的产品，比如非洲酪脂树油和杏仁油。

塑型、润发油能给你带来满意的质地。

Tip、用扩散器吹风，用手指梳理湿发。

洗、有控油的锌的洗发水是此类头发的首选。

护、含葡萄籽精华的护发素带来光滑质感。

塑型、建议使用含硅胶或二甲硅油的产品。

Tip、洗净分泌的油脂，冲干净护发素，然后用洗发水重新洗一次头。

洗、消除头皮上残留的化学成分，选用可清理化学成分的洗发水。

护、采用强力补水配方护发素。

塑型、采用富含蛋白质和强化剂的产品。

Tip、洗发水只擦在靠近头皮的部分。护发素从头发中段一直擦到末梢。可能的话最好自然干。、洗、补水的洗发水，质地不用太浓稠。

护、使用长效护发素，控制头发断裂的现象。

塑型、强化头发的营养素是首选。

Tip、为了使头发有弹性，产生层次感，吹风时用风筒从下往上吹。

洗、别使用含硫酸盐等刺激性清洁成分的洗发水，洗发水的配方尽量温和。

护、推荐使用保水功能，含有海藻成分的产品。

塑型、柔软发质的精华素。

Tip、想让头发变得服帖光滑，晚上睡前给头发涂一层精华素，睡觉时用丝巾包住头发。

洗、亮光功能洗发水能使黯淡的发色焕然一新。

护、荷荷巴油，樱草油或小麦胚芽油等成分会使头发熠熠生辉。

塑形、具有消除卷翘的产品是首选。

Tip、用1800到2200瓦的大功率吹风机，尽量减少吹风的时间，减轻损害。

一位名人曾经说过。头是。人之元，头发便是。元之元，生人见面，第一印象往往是对头的依附品——头发更为深刻。可以说，头发是影响人们第一印象中的仅次于脸蛋、身材的重要指标，而且我觉得中国人的黑眼睛和黑头发配在一起才靓丽，能拥有一头乌黑（现在人好像对这个颜色失去了兴趣，棕色、紫色、红色等貌似更时髦，尤其是喜欢挑染瓷烫的花样男女更好这一口）闪亮的瀑布秀发，那是多少少男少女的梦想啊？？梦想归梦想，每个人的发质是不一样的，有人天生一头好头发，有人再怎么修补涂抹还是改变不了头发的生态环境（大多是遗传问题）。下面这些建议仅能够帮你更好地呵护头发，不能担保起到何首乌、天山雪莲或者蟠桃、人参果的功效。

下面介绍几种护理的方法：

1、在选用滋润品洗护：每日在使用洗发精之后，使用护发素是非常重要的工作，因为护发素里含有阳离子，阴阳调和的情形下，毛鳞片自然会恢复到正常状态，发线自然美丽。习惯用护发素的人，在使用护发素时一定要持续，没有用护发素习惯的人，则可选择较为滋润的洗发产品。

2、每天居家护理：头发表面都有一层毛鳞片，它不但具有保护头发的功能，还有输送养分的功能。但离子烫却将毛鳞片从头发表面剥落，使毛鳞片受损，发质变脆弱。专家建议，要保持秀发美丽，除了定期的护发保养必不可少外，每天的居家护理也很重要。

3、用氨基酸营养：如果你的头发刚烫完不久，建议选择可修护角质蛋白的氨基酸产品，等到头发恢复到较为强健时，就可以使用含有天然维生素B5、热油护发成分，或是与头发成分相近的天然洗发精。

4、梳发：每日必修课。 梳发可以去掉头发及头皮上的浮皮和脏物，并给头发以适度的刺激，促进血液循环，使头发柔软而有光泽。 正确的梳法是，首先从梳开散乱的发梢开始，用梳子轻刷头皮。先从前额的发际向后梳，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理。最后让头发向头的四周披散开来梳理。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。

5、擦干头发。 洗发后，先用干毛巾像按摩头皮那样拭干水分，不可用揉搓的方式硬将水分挤掉，这样头发虽然干得快，却弄得乱糟糟的，很难整理，尤其是长头发的人，应该用毛巾把头发一束一束地拭干。 其次再用吹风机吹干。不要用吹风机对着头发吹，应把头发撩起来，让风吹进发根，此时可用手指帮忙，使空气流通，吹风机的热风易蒸发水分及油分。为避免伤到头发，使用时一定要使吹风机和头部保持10厘米的距离。

6、洗发：以按摩的要领进行。 头发上的脏物是引起头皮过多和脱发的一个主要原因，而且有碍于头发的正常发育。而洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的污物，所以，要保护好头发，就要经常洗头和按摩，使头发处于清洁状态。 先用大梳子把头发梳顺，洗头的水温比人体稍热，放上洗发剂揉至泡沫丰富，然后用手指轻轻按摩整个头皮，再用清水把泡沫冲掉。最后，把头发彻底冲干净，品质再好的洗发剂，若冲洗不净留在头皮上，也会造成伤害。