睡前如何护理头发_睡前护理秀发技巧

睡前如何护理头发，夏日在阳光的暴晒下，容易让头发干燥起头屑，或者染后的颜色脱落。睡前如何护理头发，让你的头发光彩照人。珍惜睡前这个好时机给你的秀发全面呵护很重要，睡前如何护理头发，一起来学习吧。

呵护头发，其实跟敷面膜是一个道理，在夜间睡前，我们也同样可以给头发做一次小小的护理，只需要两分钟，第二天早晨起来，绝对能拥有一头Bling Bling的秀发！

一、睡前护理步骤

1、先用毛巾来湿润头发。首先将头发根据纹理分成上下左右四个部分，然后用湿润半干的毛巾，以折叠的手法夹住头发，并顺着毛鳞片的方向，从上往下推开，来回两遍。

2、将头发湿润的时候，毛巾一定要顺着一个方向来按压，不能扭曲头发或者来回擦洗，按压两遍后，用干毛巾再以同样的手法按压一次。

3、用一些护发精华液或者精华露擦拭头发，你可以根据头发的长短来选取精华液的多少，一般情况下，长发用2-3滴即可。

4、将头发一分为二，顺着毛鳞片将精华液以束状的手法按压头发，并轻轻地在掌中摩擦，不要漏了耳后的头发。

5、将手中剩余的精华，轻轻抹在表层的头发上来润滑。这样，简单的睡前头发护理就轻松完成了！

6、我们的颈部也容易干燥起纹，我们在做头发护理的时候，还可以将多余的精华液按摩在颈部，也可以防止横向起皱和起到保湿效果。

7、最后，不要浪费，还可以将手部最后残留的精华液涂抹在手指和手背上，这样，一样产品就可以有多项用处，非常节省呢！下面推荐两款性价比高的护发精华液。

二、睡前护理头发技巧

1、精华液

使用免洗型的精华液，最好是专为烫后秀发设计，含有葡萄籽油精华，令卷发顺滑柔亮。

2、夜用润发修复凝露

睡眠中修复功效充分发挥，令秀发得到充足滋润营养，远离干涩、毛燥烦恼，令秀发呈现柔滑垂顺质感。

3、升级你的枕套

棉质枕套容易让头皮和脸出油，对头皮和脸部皮肤最好的面料是丝绸或缎面。如果你没有买到合适的丝绸枕套，可以用丝巾把头发包起来睡觉，也能保护头发免受和棉质枕套的摩擦。

4、睡觉时不要把头发扎起来

不管你信不信，睡觉的时候你也有可能伤害到头发。我们看到太多人花大价钱剪漂亮发型、染漂亮颜色、买昂贵护发产品，但是晚上睡觉前用橡皮筋把头发扎成一个马尾睡觉。橡皮筋会给头发和头皮造成不必要的压力，还会在头发上留下难看的压痕。你应该每天下班一回到家就取下橡皮筋，让头发和头皮放松，而不是将头发扎起来。尤其是在睡觉的时候，更加没有必要。

5、抓住夜间护发好时机

对于严重受损的头发和分叉的发梢来说，夜间是修复损伤的好机会。将少量柠檬草油或荷荷巴油倒入温水中混合均匀，再将混合物涂抹在头发受损的部位，然后将头发盘成发髻或者编成麻花辫。为了避免油份粘到你的枕套上，你可以将头发包裹在丝巾或其他柔软材质毛巾中，接着就等待这个护理在你睡着的时候发挥魔力吧！第二天早晨，不要弄湿头发或者洗澡，双手沾湿后取洗发水在掌心揉搓，直接涂抹到头发上，接着开始日常冲澡的流程。

6、选择好梳子

使用塑料或者金属梳子梳头只会让头发在静电作用下变得更加蓬乱。睡前最好使用木质或者动物骨角做的梳子来按摩头皮，促进血液循环，也帮助头皮分泌油脂渗透到发梢。

7、发膜

如果头发依旧毛燥，可以使用发膜来拯救。洗发后，拭干水分，再将发膜均匀地涂满头发，不要接触头皮。如果你是直发，涂抹时可以从发干向发梢边抹边夹紧边捋抹，可以使发膜营养更加深入渗透，头发第二天更加顺直闪亮。然后戴上浴帽，热水泡澡，这样水蒸汽会帮助头发更好地吸收养分。15分钟后洗净头发即可。