如何祛除黑斑_“黑斑”走开！

乐雅养生网导读：如何祛除黑斑？摒除与生俱来的斑不谈，后天产生的斑点大多是因为紫外线照射或身体健康状况衰退所导致的。下面教你如何祛除黑斑。

如何祛除黑斑？

摒除与生俱来的斑不谈，后天产生的斑点大多是因为紫外线照射或身体健康状况衰退所导致的。一般而言肌肤新陈代谢周期是28天，正常现象是黑色素会随着代谢逐渐往皮肤表面推进，最后与角质一起剥落。但若是代谢速度赶不及色素沉积速度，累积下来就会产生深色斑点，此乃后天产生的斑最主要的原因。

对策：

1.做好清洁保养工作；

2.涂抹遮瑕膏在斑点上；

3.用指腹推匀；

4.均匀打上粉底；

5.加强其它部位的亮丽。

说明：

1.重点式盖斑膏：·质地浓稠的膏状、条棒状遮瑕膏 ，是盖斑的最好选择。掩盖力强、容易推匀，直接涂抹在斑点上 ，可以还你暂时洁净的肌肤。

2.上妆注意事项 : ·早晨起床彻底清洁，拍上保湿化妆水，抹上保湿防护乳液，再以防晒隔离霜保护 隔绝污染环境。 ·使用管状遮瑕膏直接涂抹，或用指腹沾取适量涂抹在斑点上轻轻推匀，将斑点不露痕迹藏起来。 ·打上粉底、蜜粉 ，对整个脸部做一个完全的修饰 。

3.防晒保湿加美白： ·要预防改善斑点的产生，首先在美容的角度上，你可以做到下列三步骤：

1）完善的防晒准备，预防因日晒照成的黑斑、肌肤老化现象绝对有效。

2）水嫩的保湿工作。水份与皮脂间若能达到平衡点，维持良好的新陈代谢，可以淡化掉沉积的小斑点。

3）美白的修护动作。除了保养上的仔细之外，饮食生活的品质更与黑斑产生有关。充足睡眠、愉悦情绪、少烟少酒，多补充维他命C、E与均衡的饮食，都是让斑点消失的魔法之一。

食疗去黑斑

柚子皮

柚子皮是美白祛斑的好东西，美女们可不要扔哦！柚子皮里面含有丰富的果胶，果胶是现在化妆护肤品的原料之一，可以保护皮肤，防止紫外线辐射，有效的美容养颜。

推荐饮品：柚子茶

材料：大柚子（果皮和一半果肉），冰糖300g，蜂蜜100g

做法：

1、大柚子削皮，一定要薄，厚了削下的白皮容易发苦，皮用盐水炒一下，有助于去苦味。

2、煮皮的时候剥柚子，那些白皮一定要剥光光。

3、煮好后切成细丝的柚子皮、冰糖、果肉、以及切成细丝的果皮，加适量水熬煮。

4、半小时后，熬成粘糊糊的，用勺子只能捞起少量汁的时候停火

5、晾凉后加入蜂蜜，拌匀，装瓶，密封，冰箱冷藏，3天后食用。

薏仁莲子粥

材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升

制作方法：薏仁洗干净后最后用冷水浸泡三个小时，捞出来后把水分沥干。莲子要把莲心去掉，然后用冷水把它洗干净，红枣同样是要去核。锅内放进1000毫升冷水，然后加入薏仁，用大火烧热之后，再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟，最后加入冰糖调味，煮成粥就可以了。

美容功效：此款药膳粥能够美白保湿，对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。

养颜去斑汤

材料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜

制作方法：把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放进锅内，并且放进500毫升的水，开火煮沸，然后我们从其中取出200毫升的汁液，接着是再在煲中加入水分，同样是取出200毫升的汁液。把两次提出汁液相互混合均匀，然后在加入一勺的蜂蜜调配到适合饮用就可以了。

美容功效：这款美容养颜食谱具有消除斑痕的功效，而且能够祛风除湿。另外，因为汤中加入了白芍，所以对能够柔肝敛肝，舒肝正气。百合又可以养肺滋阴，蜂蜜可以润泽肠胃，所以对于黄褐斑有着不错的治疗功效。

了解了上面的内容，下面乐雅养生网小编提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦。