【秋季如何保养肌肤】3招护理 做好秋季保养

乐雅养生网导读：秋季如何保养肌肤?在秋季，肌肤容易缺水干燥，因此如果不加保养，很容易出现各种肌肤问题的。那么，秋季如何保养肌肤?下面听听小编的介绍吧!

针对常见的皮肤状况，秋季保养应该力求温和清洁、加强保湿、修护调理与美白淡斑，保养品也该跟着换季。

1、温和清洁

夏 季气温高，出油状况较严重，选择的清洁产品去脂力通常较强，如果延续夏季的洗脸频率与高洗净力产品，容易把皮脂过度清除，反而造成保护力下降，并且带来干 糙、敏感问题。建议可视天气、脸部皮肤状况选用温和的洗净品(如胺基酸类产品)，并且降低洗脸次数，才不会让肌肤发生敏感、干燥状况。

2、加强保湿

根据研究指出，气温每下降一度，皮肤的油脂分泌也会减少10%，皮肤角质层的含水量也会跟着减少，干燥、敏感、粗糙等状况都会浮上台面，加强保湿可以说是秋季保养的重头戏。

在保养品的选择上，因应秋季特有的干燥，与季节交替容易造成刺激敏感，建议可以选用滋润效果较佳的产品;另外，洗脸过后一定要尽快搽上保湿面霜，让肌肤维持保水度;想要加强保湿也可以利用保湿面膜、冻膜来补强。

3、调理修护

熟龄肌、干性肌与敏感肌在秋季要特别注意调理修护，许多季节性的皮肤问题并不是过敏造成，而是因为皮脂腺保护力降低，使得肌肤防御力变差，加上日夜温差大、阳光、粉尘的刺激，皮肤变得容易敏感。

受损的敏感肌肤光补充水分还不够，建议可选用具镇定、舒缓、修復效果的成分(如芦荟、燕麦、甘草、洋甘菊)来修复角质层的伤害，一方面改善肌肤发炎受损状 况，再来也避免水分的散失，对于泛红、干痒的问题有改善效果。除了选用敏感性肤质专用保养品之外，喷雾式的面部喷雾对于敏感肌的镇定补水效果极佳，但记得 喷完要补上保湿品，以免水分蒸发把皮肤原有的水分一併带走。

秋季想要肌肤白皙除了上述的肌肤保养外，可以试试小编下面介绍的美白方法哦!

牛奶美白大法

牛奶是百试百灵的美白好伙伴，无论是每天坚持喝牛奶，还是每天用牛奶来敷脸，都可以最大化地发挥牛奶的美白功效，而且牛奶对皮肤无任何刺激，不会产生依赖性，是非常健康的快速美白窍门。

醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

红糖面膜美白

材料：红糖、矿泉水

做法：30克红糖，加入少量矿泉水，煮成黑糊状。

用法：待凉，将其均匀涂抹脸部，有斑的地方可以涂厚一点。静待5-10分钟后，用温水洗净即可。

功效：使皮肤美白光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，淡化斑点，美容效果显著。

想要肌肤美白的方法还有很多的，如果爱美者觉得自己肌肤不够白的可以试试小编介绍的方法哦!同时美白也需要做好肌肤保养的哦!