祛斑的绝招_大绝招让皮肤白皙无斑

乐雅养生网导读：祛斑的绝招你知道么？岁月不知不觉地流逝，皱纹也不知不觉在脸上留下了痕迹。那么除了时间还有没有延缓衰老的方法呢？下面教你祛斑的绝招。

祛斑的绝招

绝招1：

如何控油才正确

食物中毒对于现代人来讲并不陌生，但是你知道肌肤也会中毒吗？我们发现皮肤黯淡、干燥等等，其实这些不仅仅是与衰老有关，皮肤中毒的因素有很多，例如引起衰老的自由基、还有对皮肤有侵害的微粒、空气中的尘埃、汽车尾气等，此外，劣质化妆品中间的一些铅汞重金属原料，都会对皮肤的代谢功能产生妨碍，另外，饮食不均衡、辐射、压力都可能对皮肤造成中毒。

皮肤排毒很重要

对于皮肤的这种排毒，内外都要相结合，比如说要注意吃一些排毒的食品，像菌类、新鲜的蔬菜、水果汁、豆汤等，对排毒都会有一些帮助。

此外，像深度的清洁很重要，它可以带出皮肤内劣质化妆品的残留。运动排汗也是非常有帮助的，当然，有条件的女性可以到美容院去做专业的淋巴引流项目，它会对全身排毒有彻底的帮助。

皮肤排毒有奇招

这里也要介绍给大家一些小小的方法，比如可以选择有抗氧化功能的化妆品，这种化妆品通常都是银杏的、绿茶、葡萄籽当中的提取物，它对抗污染有较好帮助。

还有一个小方法我们生活中间也比较常用，你可以用温水和凉水反复交替地洗脸，比如说温水用30秒，凉水用30秒，这种交替的方法可以刺激皮肤的这种代谢，能够比较好的排毒，水温一定要注意，温水的水温最好是在20度和30度，它可以使皮肤放开，比较有利于排毒。

绝招2：

为什么30岁后，脸上还是会长痘？

我们有时候会发现有些女性到30岁以后，脸上仍然还会长痘，其实30%的女性，30岁以后都有可能长痘，这种痘叫成年痘，和年轻人长的青春痘是不一样的，青春痘一般是由于皮脂腺分泌比较旺盛，堵塞了毛囊腺，引发的感染、发炎，而30岁以后长的成年痘，多是因为压力大、内分泌失调、生活习惯不好、便秘等因素引起的。可能我们自己都会有感觉，有的时候工作压力非常大，脸上就会有一点小小的痘痘。对于30岁以上的成年痘，有的时候还被人讲有老来俏的感觉，女性比较忌讳30岁以后长这样的痘。

减缓压力告别成年痘

对于成年痘，其主要的治疗和改善的方法是减缓压力，压力会增加肾上腺激素和皮脂腺的分泌，自然就会堵塞毛孔，引发成年痘，因此减压是治疗非常重要的一关。当然，同时还要注意常规的去痘清洁方法，少吃辛辣的诱发性的食品，特别是少吃含碘类，含高碘类的诱发性食品，如果是生痘期间，或是比较容易生痘的女性，最好要少吃海带、海鲜这样的食品。

祛除成年痘的知心小贴士

教给大家很实用的去痘方法，现在有一种毛巾，叫纳米毛巾，这样的毛巾在使用的时候，与皮肤的贴紧度非常好，同时也能够很好地清洁皮肤，把皮肤深层的细菌、油脂彻底地带出皮肤外，洗完之后皮肤会非常清爽、通透的感觉。对去痘是一个非常好的工具。

绝招3：

如何正确使用眼霜

化妆品使用中，有一些单品使用是非常重要的，比如说眼霜，25岁以上的女性40%都有皱纹、黑眼圈、眼袋等眼部问题。眼部是女性衰老的第一标识，因为它是整个面部最引人关注的部位，同时眼部的皮肤皮脂腺最少，也是皮肤最薄、最容易衰老的部分，所以，使用眼霜真的非常必要。

注意！眼霜开瓶之后使用不要超过三个月

由于眼霜的特殊性，对眼部的护养就有特殊的需求，面霜是不可以代替眼霜的，因为面部皮肤的吸收能力和眼部是不一样的，同时眼霜活性的要求也比较高。

一般来讲开瓶之后使用期最好不要超过3个月，另外眼霜的使用也不要说仅仅就是用在眼角上，一定要使用全眼，眼部的结构是环形的。

眼霜一般有三种类型：咖喱型、乳液型、霜型，这三种类型它的功效和特点是不一样的。咖喱型比较稀薄，成分也比较单一，比较适合年轻人使用；乳液型质地滑爽，有滋润、补水的作用；霜型的眼霜比较厚重，成分丰富，一般用于抗皱，年龄比较大的女性是适合使用的。什么样的人必须要使用眼霜呢？一般来讲有以下几种类型人，一种就是皮肤比较干燥，30岁以上的女性，还有在电脑前长时间工作的女性。季节也是非常重要，例如大风天气、或长时间待在室内有暖气、空调的房间里，这样的女性一定要使用眼霜。

你知道眼霜怎么用吗？

眼霜的使用方法其实也很讲究，一定要用中指取两粒绿豆粒大的眼霜，从内眼角向眼皮上方向外眼角做一个循环运动，这样对眼部的眼霜吸收比较好，另外眼霜的量的确不要过大，因为眼部的皮肤吸收能力较有限，用得过多不仅会增加负担，还会加速衰老，说不定还会长眼部的脂肪球粒。

绝招4：

使用晚霜有必要吗？

一般来讲，白天皮肤是处在一种紧张的状况，除了受到阳光的侵害，还会受到空气的污染等等，所以，白天的皮肤都处在一种耗量的状态下；而晚上，人在休息时皮肤新陈代谢恢复的功能比较强，所以我们要充分地利用这样的时段对皮肤进行调养。一般来讲皮肤在10点钟到凌晨2点钟时，其吸收功能和调养功能比较好，到了1-3点的时候，这种代谢是最高峰。

美白祛斑汤

所需材料；绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱。

做法：1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

作用可润肤除斑：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆（红豆）含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。

了解了上面的内容，下面乐雅养生网小编提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦。