如何正确祛斑_祛斑要“对症下药”

乐雅养生网导读：如何正确祛斑？有了科学的方法才能有效祛斑，下面教你如何正确祛斑。

选择祛斑产品的诀窍

1.选择口服外用相结合的产品———要想彻底祛斑，就应该选择口服和外用两种产品相结合使用。这样才能同时针对色斑形成的内外因，内外同治。

2.选择国药准字产品———药品不同于化妆品，它是要经过国家相关部门严格审批，再经过临床实验，证明确实安全、有效后才能批准生产的。

3.细看配方。在选择产品时，应看是否含有珍珠、泽兰、丹参黄精等有效成分。

4.选产品先要选好企业。要想选对祛斑产品，首先要选对生产企业。一些历史悠久、知名度高的企业，它的产品效果更会有保障。

哪些女人适合外涂+口服祛斑

1.长期面对电脑，脸上有色斑的女性。

2.工作压力大、睡眠不好，脸色灰暗的女性。

3.吸烟、喝酒，导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。

4.内分泌失调、月经不调，导致面色枯黄、长斑的女性。

5.生完小孩，面色黄、有斑的女性。

6.因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳、烦躁，皮肤灰黄暗淡的女性。

7.随着年龄的增长，受到黄褐斑、老年斑困扰的女性。

如何正确祛斑？

柠檬

市场上出售的新鲜柠檬，把它洗干净，去皮和榨汁，然后加入少量的冰糖调味就可以了。很简单的一个祛斑的食物做法，对于美白祛斑很有功效。柠檬中丰富的维生素c可是出了名的，除了能够美白肌肤，还能够预防皮肤血管老化，帮助消除脸部的色斑。

猕猴桃

取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。

山楂

50克山楂，25克橘皮，10克蜂蜜。把山楂和橘皮一起放进锅内加水煎煮，煮出颜色之后把它放凉。然后用纱布把山楂和橘皮隔渣，取出汁液。之后是在汁液中加入适量的蜂蜜，就能够饮用了。此款饮品除了能够对付雀斑，在夏天饮用还能消暑开胃。

西红柿

取新鲜西红柿洗净榨成汁，然后涂于脸部肌肤15分钟，然后用清水洗净。或者直接食用都是有效的方法。实验证明西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质，它不仅能美白肌肤，还能淡化雀斑，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

除了上面的内容，下面提醒您，日常生活中最好养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦！