如何祛除脸上斑点_白皙的脸色拒绝斑点

乐雅养生网导读：如何祛除脸上斑点？本来细嫩白皙的皮肤，莫名爬上了细细的斑点，眼睁睁地看着它毁掉了自己的美丽，这些讨厌的斑点究竟是怎样产生的呢？下面教你如何祛除脸上斑点。

如何祛除脸上斑点？

本来细嫩白皙的皮肤，莫名爬上了细细的斑点，眼睁睁地看着它毁掉了自己的美丽，这些讨厌的斑点究竟是怎样产生的呢？女性长斑的原因主要与内分泌有关，大致可分为：妊娠斑、子宫性黄褐斑、肝斑及晒斑等，由于体内黄体酮合雌性激素增加时，促进局部色素沉着，或由于脑垂体分泌较多黑色素刺激引起的，因此长斑的原因可能是妇女怀孕、慢性妇科疾病、服用避孕药及各种肝病所致。

另外，体内缺乏维生素A、C、E及烟酸、氨基酸或日晒过多也会引起黄褐斑。使用质量不过关的化妆品、护肤品以及年龄增长到一定程度，均有可能出现斑类疾患，这些都是长斑的原因。

对于女性常见的内分泌失调引起的黄褐斑，空军总医院激光整形美容中心美容专家表示，多年的医患经验、教训表明，对黄褐斑不要外治，要从女性生殖内分泌入手，中西医结合内调，使性腺内分泌趋于平衡，从而使斑淡退。

最后专家提醒，女性长斑时不要盲目使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品，而应听从医生建议对症治疗。同时，多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，保持心情舒畅，避免过分忧虑。

日常祛斑护理

做好防晒工作

紫外线是引起雀斑的主要原因，必须做好防晒工作，包括出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，而且要把防晒霜带出门，1-2小时补涂一次，室内的话，可以2-3小时涂抹一次，如果在室外的话，必须要撑遮阳伞、或者是戴上遮阳帽和穿上尤其的防晒衣，减少紫外线对脸部的伤害。

晒后修复不能忽视

尽管已经做了防晒的工作，但还是要注重晒后肌肤修复，必须做好镇静修复的工作。因为百密必有一疏，要护肤，必须防患于未然，除了涂抹修复产品之外，还可以敷一张镇静肌肤的面膜，以及给肌肤补充足够的水分，涂抹防晒修复霜，让你的肌肤得到最大限度的修复和保护。

适度的脸部按摩

脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

内服外用苦瓜

先把苦瓜洗干净，然后放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，等待30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。

除了上面的内容，下面小编提醒您，日常生活要养成良好的 生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦。