绿茶的祛斑作用_绿茶能美容祛斑

乐雅养生网导读：绿茶的祛斑作用你知道么？我国科研人员的一项科学实验表明，绿茶中富含的儿茶素（Catechins）成分可有效淡化和祛除黄褐斑，并具有明显的美容功效。下面教你绿茶的祛斑作用。

绿茶的祛斑作用

浙江大学茶学系的3位专家不久前对100例黄褐斑受试者进行了儿茶素制剂的对比食用试验。结果表明：儿茶素的祛黄褐斑总有效率高达56％。受试人群食用儿茶素后，黄褐斑斑色平均下降了28.3％，黄褐斑的面积也平均减少了3.75平方厘米左右，比试食前均有极显着改善。此外，专家们经过检测后均未发现连续食用儿茶素的受试人群出现过敏及其他不良反应，血象及肝肾功能也未出现异常，由此进一步证明其食用安全，对肌体健康无害。

科学研究已经证明：美容祛斑与抗氧化有很大的关系。人的体内不断产生和消除氧自由基，当体内抗氧化能力下降时，就会有过多的自由基形成。健康年轻的皮肤可以调节皮肤自由基的产生，消除多余的自由基，使皮肤中的自由基达到平衡。随着年龄的增长或体质的改变，皮肤内清除氧自由基的酶活性下降，抗氧化剂含量降低，皮肤内的自由基就会失去平衡。多余的自由基可以使支撑真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白发生分解，造成两种蛋白的退化，使皮肤失去张力和弹性，从而产生皱纹。自由基氧化皮肤内的不饱和脂肪酸，形成类脂褐色素积聚在皮肤下，就会在皮肤外观产生晒斑、黄褐斑、老头斑等。自由基还会造成皮下血液微循环不畅，皮肤细胞营养供给障碍，面部肌肤干涩暗淡。因此，只有向肌体不断提供能够消除自由基的抗氧化剂，使体内有足够的抗氧化能力，以促使形成褐斑的脂褐质氧化分解，提高溶酶体酶的活力，加速黑色素的降解，方能达到以内养外、消除色斑的目的。

儿茶素和咖啡因同属茶叶中的两大重要机能性成分，而儿茶素又是茶汤中最主要的成分。富含茶多酚（TeaPolyphenols，简称TP）的儿茶素恰恰具有很强的清除自由基和抗氧化的能力，并对消除色斑有明显的作用。因此，作为绿茶中的主要成分，其对皮肤的美白具有明显作用。

绿茶去斑点

在每天早晚的洗脸水中，加上几片绿茶叶，洗完脸后，轻轻拍打脸部肌肤。然后，再涂上乳液。倘若坚持上一段时间，你就会发现脸上的黑斑和雀斑减轻了不少哦。但是，要特别提醒，敏感肌肤要慎用。

另外，如果你还想要达到更好的美肤效果的话，可以用绿茶粉泡茶喝，每天早晚2杯，然后再配合自制的绿茶面膜，内外兼修，双管齐下。

绿茶紧肤面膜

准备工作：敷面前，必须先将脸上的污垢彻底清洗干净，刚洗完澡做面膜效果更好。

准备材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1匙半

具体步骤：

1、在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉搅拌均匀，面膜就做好了。

2、将已经做成的绿茶面膜敷满整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，5-10分钟左右，用温水清洗干净。

3、敷了面膜后的肌肤会变得很敏感，所以这时不可以立即上妆。即使要化妆，也一定要涂上一层薄薄的化妆水或保湿乳液。

小贴士：在用完一般的洗面乳洗去污垢、油脂后，可以再用绿茶清洗一次脸部，能帮助皮肤增加细胞活性。因为绿茶有抗氧化的作用，可以淡化斑点、柔细皮肤，也能镇静脸上痘痘的红肿。

除了上面的内容，下面提醒您，日常生活中最好养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦！