【怎么给头发去油】对抗油头发的妙招

乐雅养生网导读：头发油腻怎么办，怎么给头发去油，让头发每天清爽光滑，小编告诉你怎么给头发去油。

头发如何控油？

当每天早晨起床时用手摸一下头发感觉油腻腻的时候，你是否感到非常的郁闷，即使你昨天晚上刚刚洗了头，而这尤其是对于爱干净的人来讲，是件非常痛苦的事情。我们的头发该如何控油呢?

头发油乎乎的非常难受，只好赶紧再洗一次头，或者干脆改成每天早上洗头，来免受油腻烦扰，但是到了下午头发依然“坚强”的又再一次油腻起来。这样造成许多朋友一天洗一次头，甚至有一天洗两次头，殊不知，洗头越勤，出油越多。这是因为人体有自我调节的功能，头油对头发有着润泽、保护的作用。头油较多的时候，头皮皮脂腺就会相应减少头油的分泌量，反之，洗头越勤，皮质腺分泌就会越旺盛。一般来讲，夏天1-3天洗一次，冬天3-7天洗一次即可。

头发油腻的人往往喜欢吃一些油腻的、辛辣的、甜食类食物，以及喜欢吸烟、饮酒等。这些食物与习惯会促进头皮油脂的分泌，令头发变得油腻不说，还对毛囊有着毒害作用。此外，饮酒过度害会引发胃肠疾病，影响身体对蛋白质、维生素及一些头发生长所必须的矿物质的吸收，从而影响头发的生长。

另外，长期上网打游戏很容易疲劳，会使得中枢神经系统长期处于紧张状态，只是植物神经紊乱，加重头皮油脂的分泌。然而，充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而人体的代谢期主要在晚上特别是晚上11时到凌晨3时之间，所以这一段时间的睡眠尽量要保证。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的洗头法可以加以控制。

方法1

每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2

使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3

使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4

在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5

使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

头发油的人是因为吃过多的油腻的食物，导致了皮肤发油的状态，从而头发也会有油腻的感觉，建议你多吃一些清淡的食物，尤其是蔬菜和水果，效果最好。

平时的时候，如果头发不脏，你可以不用天天清洗自己的头发，建议你两天可以洗一次，如果是发沙较大的天气的话，可以勤洗，但最好选择刺激性较弱的洗发水。

清洗头发的时候，记得，不是只去揉你的头发，而是要轻轻地按摩你的头皮，因为油腻的东西都是从头皮上来的，所以，轻揉的话，会让头皮受到刺激，减少油腻物的分泌。

冬天的时候，不要用非常热的水洗头发，夏天的时候，也不要用非常冷的水洗头发，这两种都会对头皮有相当大的刺激，最好是用手试一下温，温热的感觉就可以了。

在清洗头发的时候，记得，要用五个指头的指腹处去抓自己的头皮，这样，能让你的头发洗得更干净的同时，也能让你的头皮被按摩，从而达到保护头发的目的。

头发油腻怎么办，小编建议请看好。