【改进日常护理】改进日常护理 解决肤色不均

乐雅养生网导读：你知道改进日常护理方法吗？谁都想要一个白皙透亮的肌肤，然而随年龄日渐增加、紫外线的暴晒、变暗，脸上出现恼人暗沉、肤色不均、如果你加好好的保养的话，没有一个好的护肤习惯，又怎么能养出白皙透亮好肌肤。接下来向你介绍改进日常护理方法。

改进日常护理中的小方面，解决肤色不均的困扰

资深美容、营养师介绍，其实只需要改进日常护理中的小方面，就可以轻而易举地解决肤色不均的困扰。例如，美眉们在做日常保养的时候，可将多余的美白精华涂抹至脖子和手臂，轻轻按摩至吸收，由于美白精华是美白效果最好的护肤品，长期下来，脖子和手臂将和脸上的肌肤一样 白皙 。

1. 美白保养品 持续用才有效

一般涂擦式或面膜类的保养品，美白作用方式主要是以抑制酪胺酸脢活性，来减少黑色素的生成，产品必须持续使用，效果虽缓慢但是最温和的美白方式。

注意事项：

a.选购产品时，标示要看清楚，如果购买左旋维他命c成分，最好选购深色瓶包装，并在开封后要赶紧用完，以免使用期间太长失去活性而失效。

b.使用美白面膜时，敷在脸上的时间约15~20分，若敷太久，会让肌肤缺氧反而容易老化，造成反效果。

2. 去角质换肤 改变整体肤色

以能加速细胞更新、促进角质剥离产品来去除表皮黑色素细胞，常见成分有20%以上高浓度果酸、0.1%以上维他命a酸等，但用后多半有红肿刺痛等现象。换肤有可能让肤色变得比原始肤色白，但对皮肤伤害性也比较大，事后防护要更周全，否则也可能反黑。果酸换肤若频率或用量过度，会产生黑细胞毒杀作用，发生类似白斑状况。适用对象为想将整体肤色变白，或油性肌肤角质层较厚的人。

另外，随着夏天的来临，阳光也越来越猛烈。所以，不论外出还是留在家中，手臂和脖子肌肤都会裸露在外，因此都需要擦防晒霜，像保护自己的脸蛋一样慎重地保护自己的手臂和脖子。这样身体肤色才会均匀，手臂和脖子的颜色才不会比脸蛋深一个色调。

面膜要发挥到极致

除此之外，敷面膜也是美眉们时常做的，可是面膜敷完了，但面膜片里还剩余不少美白原液，如此丢掉太可惜了。为了不致于浪费，可将面膜里的剩余原液挤出，涂抹于脖子和手臂，轻轻按摩直至吸收，这样既环保又省钱。

建议大家可以去药房买一瓶几块钱的维生素C片，然后和 牛奶 一起自制一个美白产品。做法很简单：取两粒维C，碾成粉末，加入20毫升牛奶，涂抹在手臂上，过20分钟再洗掉。提醒，这个DIY面膜只能晚上做，白天遇阳光反而会容易使皮肤变黑，而且清洗的时候也要注意洗干净，否则会容易堵塞毛孔。

女人肤色不均怎么办？

1.洗脸

其实我们在洗脸的步骤中，也可以添加一些美容的东西，这会让肌肤变得更加好，其实方法很简单，只需要我们在洗脸水中添加一些白醋，这样的简单洗脸方式能够打造出白皙光洁的肌肤，轻松的应对脸部肤色不均的问题，让肌肤问题随之解决。

2.饮食方面下点功夫

其实我们也完全可以从饮食方面下点功夫，这能够从内到外的改善其肤质的问题，对于改善肤色不均的问题，其实我们不妨多多摄入以下这些美食，如：黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等，这些营养丰富的食物对于肌肤很有帮助。

而还有一些食物对于美容很有帮助，适量的进食动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等。这些食物对于改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的，这增加其肌肤的弹性，是个很好的方法。

3.防晒很重要

其实不管哪个季节，这护肤的首要任务就是美白，其实方法很简单，在每天出门前的半个小时之内，我们必须要擦拭好防晒霜，这能够很好的帮助解决其脸部有黑色素沉着的情况，而防晒霜或者隔离霜可一定不能少。

还有一个小的问题需要注意，对于化妆的女性，在回家后的第一件事儿就是应该卸妆，这其实也是搞定肤色不均的第一步，美白肌肤从卸妆开始做起吧！

4.喝水

养成良好的喝水习惯，因为肌肤只有喝饱了水，才不会有肌肤干燥的危机，为了能够很好的搞定肌肤干燥缺水的情况，那么一定要注意这个问题。时刻保持肌肤的清洁程度，这能够有效的搞定肌肤油脂分泌过于旺盛的情况。

5.良好饮食习惯

而生活中还需要注意少进食一些油炸的食物，因为这些食物不仅损伤其健康身体，而且对于肌肤美白起到很大的阻碍效果，其实为了能够很好的帮助搞定肤色不均问题，那么大家可一定要养成良好的饮食习惯。

6.美白的产品坚持使用

在日常生活中我们一定要选择使用美白嫩肤功效的产品，这也是日常最为基本的护理方式，做日常的基本护理，那么这个步骤大家可必须注意哦！为了能够很好的美白肌肤，那么选择一款适合自己肤质的美白产品这成为了必然哦！

7.充足的睡眠

为了肤色不均问题，那么我们必须要养成良好的生活习惯，每天保证八个小时的睡眠习惯，养成早睡早起的好习惯，杜绝熬夜不良习惯。夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，那么这个时候大家最好保证睡眠。

肤色不均怎么办才好？以上的这七大点能够很好的帮助解决这个肌肤问题，为了能够帮助搞定女人的肤质问题，那么一定要注意这个问题哦！