消除黄褐斑的妙招_如何祛除黄褐斑

乐雅养生网导读：消除黄褐斑的妙招你知道么？“十个皮肤病，四个黄褐斑”，这小小的黄褐斑先别高价找激光解决。下面教你消除黄褐斑的妙招。

消除黄褐斑的妙招

“十个皮肤病，四个黄褐斑”，这小小的黄褐斑先别高价找激光解决。不妨自己找找原因，也许正是你千奇百怪的润肤品、彩妆引发的。不信？停用护肤品三个月试试，黄褐斑会得到惊人的缓解。大众对激光治疗的误区非常多，尤其是女士们最烦恼的黄褐斑，没必要一开始就使用激光美容解决问题。先找到原因对因治疗，很多时候不出三个月就能得到缓解。

找原因，黄褐斑不必先做激光治疗

皮肤病中黄褐斑的比例很多，约占皮肤科门诊人数的40％。很多女患者几乎用尽了“祛斑”类产品，非但没好转，反而重上加重，不得已而求助激光治疗，渴望“一激光”立即解决问题。董秀芹说，对黄褐斑并不建议先做激光美容，而得先找致病原因。

先天性遗传携带的皮肤病，如青褐斑等；炎症沉着造成的皮肤病，如皮肤伤口破损了，过了一年色斑还未消退等，这两类情况需要使用激光治疗。而黄褐斑多由后天因素引发，如患有妇科疾病、吃避孕药，患肝病、肾病，滥用护肤品、化妆品等。不妨先找寻原因，做针对性治疗，看看疗效再说。

一停护肤品，黄褐斑就消失

首先停用化妆品，许多人往往无需吃药，三个月左右就能缓解。因为很多斑本身就是化妆品刺激得来的。临床上不少人发黄褐斑的部位处于脸双颊、颧骨处，因为这里是护肤品最常光顾的地方，一停用就能好转。

护肤品对皮肤的刺激是潜移默化的，一开始感觉不到，但每天都刺激，影响就形成了。比如爽肤水中含有水杨酸、双氧水，能起清洁作用，但长期就会刺激皮肤长斑。

临床上发现，经常频繁更换润肤品的人，黄褐斑更容易加重。本来就有黄褐斑的人，更是想方设法用彩妆掩饰，频繁使用祛斑护肤品治疗，这更刺激了黄褐斑的形成与加重。

不用爽肤水，皮肤能自主调节水分

也许，我们太习惯依赖护肤品，不涂皮肤就会干燥紧绷。董秀芹说，人的皮肤是个器官，拥有自我修复的本能。

洗面奶不能选择清洁过后，脸部太干、紧绷的。我们洗完脸后，皮脂、汗腺还没来得及分泌，这时脸部确实会干。先别忙着涂抹，等40分钟，皮肤自动调节分泌出水油，脸就不会再干燥紧绷了。所以，没必要一时脸干就急着用护肤品。实在需要，40分钟后可用些医学成分的保湿霜。对于化不化彩妆的原则就是，能不化就不化，需要化彩妆就先使用隔离霜。

不信你试试，也许被你用爽肤水惯坏的皮肤，一开始适应不过来，持续二周，皮肤就能恢复功能，自主分泌了。特别广东地区气候湿润，根本不用担心干燥问题。不过，如果你到达北方出差，皮肤适应不了干燥，就确实需要做好皮肤保湿的工作了。

此外，如果你总抱怨皮肤干燥，皮肤的补水永远不能由护肤品完成，而是内环境保湿。就是得保证身体有足够水分。你可以多喝水、避免强空调的干燥环境。

饮食祛除黄褐斑

白鸭消斑

材料

新鲜的山药180克，新鲜的白鸭1只，生地90克，枸杞子400克，调料以自己口味适量。

做法

将白鸭除去毛皮和杂骨，清洗干净后，再用胡椒粉、食盐、黄酒涂抹在白鸭的身体内外，撒上葱和姜并腌制1个小时左右，再取出切成丁。山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

枸杞生地散

材料

枸杞子100克，生地30克。

做法

将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。

茯苓消斑汤

材料

白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

做法

先将上药同置锅中，然后加适量的水煎，取汁，分两份备用，饭后饮用，每天一次，连续7-10天。

除了上面的内容，下面提醒您，日常生活中最好养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦！