【自制美白面膜】 赶走粗糙和暗黄

乐雅养生网导读：如何自制美白面膜？脆弱的肌肤在夏秋季已经被晒黑了，冬季就更要加强美白了。现在小编就教你自制美白面膜，滋养你的粗糙肌肤，为暗黄肌肤埋单吧！

一、甜酒酿美白面膜

配方：甜酒酿，压缩面膜一个。

做法：把适量的甜酒酿倒在面膜碗内，把酒酿里的米也一同倒出；用勺子把米稍微压碎一点，加入适量的清水进行稀释。准备好的面膜纸放进酒酿里面，吸收足够的酒量。

使用：清洁脸部，把浸泡有甜酒酿的面膜纸敷在脸上，等待八到十分钟就可以了。之后用清水清洁脸部，然后进行正常护肤就可以了。

二、酸奶蜂蜜美白面膜

配方：一汤匙酸奶、蜂蜜、精麦粉。

做法：将酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，混合均匀调成膏状。使用：涂敷于脸部和颈部，可以适度轻柔按摩，等面膏慢慢干透，再用温热毛巾，擦净即可。

效果：美白肌肤的同时还能保湿，是皮肤干燥者的首选。

三、珍珠粉黄绿豆美白面膜

配方：珍珠粉1大匙，绿豆粉1大匙，黄豆粉1大匙，纯净水适量做法：珍珠粉、绿豆粉、黄豆粉一同倒在面膜碗中，混合均匀，再加入适量的纯净水，充分搅拌，调和均匀，待用。

效果：具有极佳的美白、淡斑、去除角质、改善暗沉肤质的美容功效，适用于油性及青春痘肤质的肌肤，建议每个星期使用1～2次。

四、葡萄美白面膜

配方：葡萄20-25粒。

做法：葡萄洗净，置于冰箱冷冻室内，冰镇30分钟后取出，去籽留皮，捣成果浆状，待用效果：由葡萄自制美白补水去角质面膜而成，富含极佳的保湿滋润剂、维生素C、花青素及果酸成分，能促进肌肤新陈代谢，延缓肌肤衰老，去除老废角质，有效美白肌肤，适用于中性、油性及混合性肤质的肌肤。

五、玫瑰花酸奶美白面膜

配方：10片新鲜的玫瑰花瓣（玫瑰花瓣干的也可以）、4勺酸奶、1勺蜂蜜、纯净水适量。

做法：先把新鲜玫瑰花瓣洗干净，卷在一起并切成小块；然后把玫瑰花瓣放在干净的纸巾上，并滴几滴水，然后用该纸巾把玫瑰花瓣包起来，用擀面杖把纸巾轻压下，使之全部湿润；最后把酸奶、蜂蜜和准备好的玫瑰花瓣放进碗中，并捣成泥状即可。

效果：玫瑰的美白功效早有所闻，再加上酸奶的结合，美白效果更上衣一楼。玫瑰酸奶面膜能够给肌肤补充营养，彻底改善暗黄粗糙的肤质，还你一张洁净白嫩的脸蛋。保湿补水效果也很不错，很适合在秋季使用。

高温下注意皮肤保养

清洁肌肤

高温会使皮脂的分泌更加旺盛，油性皮肤的人经常会因为出汗、清洁护理不当而长粉刺，即使平时为中性皮肤的人也会感到皮肤变得油油的，干性皮肤也易长痱子。因此，在彻底清洁皮肤的同时要注意调理肌肤的酸碱性。对于油性皮肤的人，更应该避免过多的皮脂积聚在皮肤上，所以洗脸时应该选用对应的洁面乳或酸性肥皂来清洗。夏季出油出汗较多时切记不要用冷水冲洗，否则不仅会使油污遇冷凝固不易清洗，还会因毛孔收缩，使油污、汗液不能及时排出，而汗液又使表皮呈碱性状态，所以这时容易引发急性发炎，而对于油性皮肤的人会使已有的粉刺更加严重。

全身防晒

涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，否则容易造成肤色不均匀。嘴唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，尽量涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。

晒后美白常用面膜

夏天是让我们很苦恼的季节，爱美的MM们都希望可以展示一下自己白嫩的肌肤，可是这烈日炎炎的夏季总是把我们晒的黑黑的，很苦恼。

清爽绿茶面膜

材料：绿茶、蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉 做法：在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。

用法：可将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10-15分钟后洗净即可。

效果：清爽的绿茶非常适合夏季面膜的使用，它能迅速帮助降低脸部温度，同时，温和的保护受伤的皮肤，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促进皮肤愈合的效果。用后皮肤温度下降，脸也变得光滑起来。

黄瓜蛋清面膜

材料：黄瓜、鸡蛋清

做法：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。

用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。