【祛痘小窍门】分享去青春痘和去痘印的小窍门

乐雅养生网导读：祛痘小窍门，你知道多少？长青春痘是青春期最常见的肌肤问题，小痘痘冒出来很是让MM们苦恼，好不容易痘痘没了还有清晰可见的痘印，今天我们就跟郑爽一起学习她的祛痘小窍门吧。

长了青春痘应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能有效地防止的堵塞和细菌的继发性感染。

如果你的痘痘已经红肿或有脓包破损，有开放性的伤口（流血破皮），那么用500ml纯净水+5-6滴薰衣草精油，混合，用棉花蘸水清洗患处，有消炎杀菌，促进伤口愈合的功效。第二天早上，开放性伤口已经闭合，这时用棉签取薰衣草精油点在痘痘上，保证痘痘很快消掉。

小窍门：

A、刚刚留下印痕：用500ml纯净水+5%小苏打+3滴薰衣草精油，混合，用洁面品洗净皮肤，用化妆棉浸湿，贴在印痕处，10分钟左右取下，轻拍至皮肤吸收，涂上多效天然消印精露即可。

B、一年以上的印痕：用500ml纯净水+5%小苏打+3滴柠檬精油，混合，用洁面品洗净皮肤，用化妆棉浸湿，贴在印痕处，10分钟左右取下，轻拍至皮肤吸收，涂上多效天然消印精露即可。

很多人都不知道柠檬水能够内调，然后就抑制痘痘的产生。每天至少喝三瓶柠檬汁，半个月后，痘痘症状明显减轻了，就连痘印都淡化了，非常不错又经济的祛痘方法。

毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱的冷冻格里，经过几小时然后敷在清洁的脸上，有收敛镇静之效，这个方法对油性肌肤的人也是非常有效的，不仅能够控油祛痘还可以收缩精致毛孔。

提醒大家很多人以为脸上长包就是痤疮，常买来药物擅自使用，盲目地使用一些不知名的产品，对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多。长痘是身体向你发出的一种警告，很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来，光靠外部药物是解决不了实质问题的。所以，调理内分泌是治痘之本，想要彻底祛除痘痘，就要先是内分泌正常。

预防保健

1）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

4）治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和祛痘。有人报导，过氧苯甲酰治疗痘痘 有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次 ，每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。

5）吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

6）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。