幼儿夏季中暑怎么办

文章目录

一、幼儿夏季中暑怎么办

二、夏季预防中暑的方法

三、预防中暑吃什么好

幼儿夏季中暑怎么办

1、幼儿夏季中暑怎么办

1.1、幼儿中暑以后,应该及时转移到阴凉处,通风,干燥的地方,例如,楼道,走廊,树荫下,或者开有冷气的房间,让幼儿及时休息,避免太阳光的照晒。如果幼儿衣服被汗液浸湿应该及时更换干燥的衣物并且保持周围空气的流动。

1.2、幼儿中暑后,应该及时进行药物治疗,可以喝藿香正气水,藿香正气丸,都是对中暑起到消退作用的药,还要给幼儿及时补充水分,最好是淡盐水,因为淡盐水能补充水分和盐分,但是每次喝水量最好不要超过三百毫升。

1.3、幼儿中暑后,可以补充一些果汁,在饮食方面,多吃一些水果和蔬菜,还要加强预防措施,父母可以煮些绿豆汤,让幼儿及时饮用,不要吃太油腻的食物,营养物质择不容易被吸收。

注意事项:幼儿出门时父母应该帮助孩子带上太阳帽或者太阳伞,不要让太阳光直接照射,更不要在炎热的屋子里呆太旧,即使进行水分补充,保证周围空气流通,可以有效防止中暑。以上是我的观点,希望能给你们帮助。

2、小儿中暑原因

2.1、保暖过度,尤其新生儿期(从出生到28天),如穿衣过度,会导致幼儿体液减少而发生中暑。

2.2、幼儿在炎热的环境中饮水量不足。

2.3、幼儿在热环境下活动过多。

3、判断宝宝中暑症状

3.1、虽然很热,但可能不会流汗。(这是中暑最典型的现象之一)。

3.2、皮肤会发红、发热,而且干燥。

3.3、烦躁不安及哭闹,呼吸及脉搏加速;接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。

3.4、较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感,而且昏昏沉沉的现象。同时合并以上现象时,需高度怀疑中暑的可能性。

夏季预防中暑的方法

1、保证充足的睡眠。合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的。

2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食。

3、提前做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。

4、衣服不宜过露。保健专家指出,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日,最高气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而夏季赤膊会感觉更热。

5、预防中暑,首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒。但我们不可能一整天都在家里呆着,所以如果我们要出门,那么我们一定要打伞或者是戴遮阳帽。这样可以避免太阳的直接曝晒,起到一个缓冲的作用。

预防中暑吃什么好

进入初伏时,温度真的高到令人抓狂,晚上不开空调都不能好好睡觉了。温度高还会影响食欲,但也不能不吃啊,不如试试下面几种能消暑又能养心、开胃的清凉食物吧。

苦味菜。高温天气防中暑就要多吃苦味菜哦,吃点苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等不错,还能下下火、养心,让你一整夏不上火长痘痘。

鸭肉。夏天不补充点蛋白质怎么能行呢,吃点鸭肉吧。鸭肉不仅蛋白质丰富,还能滋阴养胃,利水消肿,胃不好的筒子煲点鸭肉汤喝喝不错。

多吃醋。没胃口,多吃醋吧,醋能帮助消化和吸收,关键能促进食欲,熬汤时加入一点醋,不仅味道更好,喝了还能消除疲劳。

最后建议大家少吃多餐咯,早餐吃得丰富一点,午餐尽量吃少一点,之后来份下午茶,晚上回家熬点粥或者汤喝喝。