【哪种祛痘方法最有效】 巧用芦荟重塑无暇肌肤

乐雅养生网导读：哪种祛痘方法最有效？夏季一来临，油腻腻的感觉，不但让肌肤变得满面油光，还容易导致痘痘生长。那么夏季哪种祛痘方法最有效呢，一起来看看巧用芦荟帮你轻松塑造无暇肌肤哟！

正确使用芦荟

使用芦荟祛痘，是很多人都常用的一种方法，因为芦荟中富含很多天然植物的水分，加上无刺激的作用，对于祛痘和保湿补水都有很好的效果。当然为了避免出现一些过敏的现象，建议在做以下面膜时，先用小片放在耳后进行测试，如无问题的话，再用芦荟做一些有利于祛痘的面膜或外敷。

还有一点很重要的就是，在使用完芦荟之后，也要洗净脸部肌肤上的残留液体，之后再按照以往正常的护肤步骤，涂抹上一些爽肤水一盒保湿乳液，这样才能起到保护芦荟，让芦荟更好的来护理肌肤。

芦荟蜂蜜面膜

材料：芦荟2片、蜂蜜少许方法：1、将芦荟去皮切成薄片状之后，与蜂蜜以及蛋清一起放入榨汁机内进行打碎2、之后再用过滤网滤出残渣出来3、洗面后，再将浸泡好的面膜贴在有痘痘的脸上，15-20分钟再洗净即可。

芦荟苦瓜面膜

材料：芦荟一片、苦瓜半根方法：

1、将芦荟与苦瓜去皮后，再切成小块的样子出来

2、之后将芦荟与苦瓜一起放入榨汁机内打碎即可

3、将打碎的汁液与豆腐以及蜂蜜一起搅拌，再将面膜纸完成浸泡4、洗净脸部后，再将浸泡好的面膜敷在脸上，大概15-20分钟左右。

预防保健

1）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

4）治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和祛痘。有人报导，过氧苯甲酰治疗痘痘 有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次 ，每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。

5）吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

6）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

注意的事项

1、别情不自禁用手摸脸；这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对 身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。