【如何护理头发】常用去屑洗发水的危害

乐雅养生网导读：头皮屑太多？于是频繁使用去屑洗发水，这种做法正确吗？如今到底如何护理头发，成为很多人心中的疑问。今天小编就为大家解答如何护理头发,频繁使用去屑洗发水更易导致头屑。

使用去屑洗发水的误区

误区1： 选择洗护二合一的洗发水方便

正解：最好洗发水和护发素分开用

许多人为方便选择洗护二合一的产品，但医生并不建议这样做，最好洗护分开。洗护二合一的产品对头发的清洁度不够，分开使用则更为科学，也有利于不同发质的人选择更适合自己的护发素。对于干性发质、头发干枯没有光泽的人，可选择含保湿润泽成分的护发素；对于油性发质的人，可选择控油爽发型的护发素；对于中性发质的人，可选择滋养型的护发素，比如含有维生素E、维生素B5的护发素。

误区2：全家人共用一大瓶“家庭装”

正解：每个人选择适合自己的，儿童不宜用成人洗发水很多家庭中，所有成员共用一瓶洗发水。由于每个人的发质情况不同，洗发水的选择应个性化，不建议“一瓶包全家”。12岁以下儿童最好不要用成人洗发水，而选择儿童专用的洗发水。这是因为儿童的体质比较敏感，化学产品更易对其健康造成影响。许多国家对儿童洗护产品的质量都有更高要求。另外，儿童的发质和成人也有很大不同，分泌的油脂非常少，大多数成人洗发水并不适合他们。

对于喜欢购买“家庭装”大瓶洗发水的读者，洗发水经常开合，接触到空气，易发生氧化，最好买回家后分装到小瓶中使用，可以减少氧化。

误区3：使用去屑洗发水可预防头屑

正解：去头屑洗发水要少用，一周一次即可

有些有头皮屑的人经常用去屑洗发水，不少人为了预防头皮屑，长期使用去屑洗发水。对此，王群非常不赞同。

头皮屑的产生与糠秕马拉色菌等有关，所以去屑洗发水中一般都含有抗真菌成分，如果是确实有头皮屑的人，可以一周使用一次去头屑洗发水，其他时间洗发使用其他洗发水，并不建议频繁使用，否则会破坏头皮的正常菌群。如果没有头皮屑的，就不要使用去头屑洗发水。如果头皮屑很严重，就不是普通去屑洗发水就能解决的了，需要在医生的指导下使用药用洗发水或服药治疗。

误区4：头发有油就得洗

正解：“水油膜”是天然护发素，不必有油就洗

很多人视头发上的油为敌人，只要头发有一点油立即就要洗。其实，头皮表面密布着皮脂腺和汗腺，它们的分泌物会构成一层天然的“水油膜”，这层膜对我们的头发是有保护作用的，可以说是天然的护发素，可以使我们的头发更加润泽、有弹性。

不仅洗发水的选择应因人而异，洗发的频率每个人也应该视自己的发质情况而定。一般油性皮肤的人，建议2~3天洗一次；中性皮肤的人可3天左右洗一次；干性皮肤的人间隔可更长一些。

去除头屑的小窍门

1.洗发次数减少

在 去屑过程中最好“跟着感觉走”，如果觉得头屑很多，可以适当改为一周2次，但不宜超过3次，因为头皮屑不是在清洗过程中溶解，光靠洗是洗不掉的，关键是控制新油脂的产生，过度清洗会破坏头皮层起保护作用的油脂。

2.调整饮食

轻微的头屑只需调整饮食结构，如少吃辛辣、刺激性食物和含脂肪高的油腻食物，使用去头屑功能的洗发水，还可以在洗头用清水冲时，在清水里加入一点白醋，头屑会少许多。

3.一周一次去屑洗发水

对付恼人的“雪花飘飘”，一周一次够了。需要注意的是，对于用去屑洗发水还是“满头雪花”的人，就应到医院皮肤科就诊，由医生分析头屑产生的原因，排除头癣、银屑病等。

常使用去屑洗发水的危害你知道了吗？如果你觉得以上方法不错，就不妨试试吧。