【怎样去除脸上痘痘】长痘痘怎么办

乐雅养生网导读：怎样去除脸上痘痘？脸上经常长痘痘的人，怎样除去脸上痘痘呢？现在小编就为您详解。

脸上经常长痘痘的人，体内激素分泌肯定紊乱，因此战痘成为了长期抗战呢？那么怎么去痘有效呢？什么方法可以快速不刺激皮肤去痘，也可以防止痘痘反复生长呢？

8个方法去痘痘

薏仁粉去痘

排毒材料：薏仁粉３小匙、黄豆１大匙、纯净水适量战痘：将薏仁、黄豆磨成极细的粉末，然后兑入适量的纯净水，一边搅拌一边倒水，且调和的要浓稠些。敷在脸上约15分钟后可洗净。

功效：清热解毒，消炎杀菌，不仅可以去除痘痘，粉刺和痘印也会在无形中消失，且能增加皮肤弹性。也可局部使用。

苹果去痘

材料：新鲜的苹果战痘：将苹果切成薄片，然后倒进开水里，约几分钟后可变软，然后捞出来，待冷却到皮肤可适应的温度时，敷在痘痘上，保持20分钟。

功效：可以加快痘痘成熟的速度，让痘痘提前剥落，去除痘痘。

金银花去痘

材料：金银花、绿豆粉战痘：将一把金银花用热水闷泡10分钟，然后捞出来切碎，留下备用。泡过金银花的水微凉后，用来与绿豆粉调和，成浓稠的糊状，然后再加入金银花，涂在长痘的部位。功效：有效去痘。适合因为油脂分泌旺盛而长痘的肌肤。

益母草排毒去痘

材料：益母草、黄瓜、蜂蜜适量战痘：将益母草捣成粉末，黄瓜榨汁，然后将所有材料倒入容器中搅拌均匀。涂抹时避开眼部、唇部，约15－20分钟清洗干净。所含比例，1：1：1。

功效：益母草有很强的清热解毒功效，战痘效果非常有效。

芦荟去痘

材料：芦荟1片、蜂蜜战痘：先将芦荟切成小片，放入锅中，加入500ML的清水，用小火煮15分钟，去掉芦荟中的渣，过滤，只取水，然后在水里调入蜂蜜，便可直接饮用。每天还需要用新鲜的芦荟片涂抹痘痘，一天一次。

功效：芦荟有抗菌、消炎、排毒养颜的功效，对治疗痘痘收效颇佳。

绿豆粉去痘

材料：绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量战痘：将所有粉末混合，以1：1：1的比例。如果皮肤经常出油，加入牛奶，如果皮肤油量正常，就加蜂蜜。将之调和成糊状，不要太稀，然后直接敷在脸上。

功效：这种方法不仅可以催化痘痘，还能淡化脸上的痘痕。每次敷20－30分钟，每周2－3次。

注意饮食，排毒

去除脸上痘痘一定要戒口，一些辛辣的易上火的刺激食物，能避免就避免。同时还需要注意吃些可促进肠胃蠕动的水果和蔬菜，注重排毒，另外运动也可加强排毒，提升免疫力的方法，且能调整身体内分泌失衡的现象（轻微失衡，如严重则需要喝中药调理）。

防晒隔离

紫外线和电脑辐射对痘痘都有一定的影响，可加速痘痘的蔓延，延缓痘痘消除的时间，易留下痘疤。另外，如果一定要化妆，则需要隔离霜隔离皮肤，避免化妆品中的化学物质刺激痘痘。

哪类食物青春痘患者应该少吃

青春痘是一种我们生活中常见的多发疾病，这种皮肤病会严重破坏患者的生活和工作，同时也对青少年的身体造成很大的伤害。

下面我们来看看哪类食物青春痘患者应该少吃：

1、海鲜发物

这类食品在皮肤病的治疗中属于大忌,例如:螃蟹、海鱼、虾、牛羊肉等食品，这些食品不仅对皮肤有发性作用而且可能还是患者的过敏源，是导致发病的原因。

2、辛辣刺激性食物

很多年轻人都喜欢吃麻辣香锅,辣子鸡等食物,然后其中的辣椒、胡椒面、咖喱还有一些食品添加剂都是导致青春痘发生的罪魁祸首。

3、生冷食物

在患者没有查到自己是否对特定食物过敏之前,一切刺激性食物都要注意,尤其是爱吃生食的患者,生食中可能会有寄生虫和细菌,容易引起感染。生食中含有大量的微生物，这些都是我们肉眼所看不到的，所以对青春痘患者而言，不吃生食可以避免一些导致青春痘的发病。

专家提示：

不仅在饮食上要有忌口，一些食品我们也要都吃：

1.多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命c与b群。

2.喝些清淡的养生饮品，不要喝浓茶、咖啡等饮料，烟酒更要戒掉。

3.要多加运动提高自身的免疫力，保持充足的睡眠。

如何去除脸上痘痘？这些方法大家都掌握了吗？