【坐月子能洗头吗】坐月子洗头要注意哪些问题

坐月子能洗头吗?很多女性在坐月子的时候都会问及与“坐月子能洗头吗”有关的种种问题。那么坐月子到底能洗头吗？今天就随小编来了解一下女性坐月子期间能否洗头的问题吧。

坐月子期间能洗头吗

其实，在民间有这么一个说法，当在坐月子的特殊时期，有诸多个“不可以”，其中洗头正是非常重要的一项。但在医学的角度来说，坐月子能洗头。因为头部是汗腺非常旺盛的区域之一，坐月子的周期并非两三天，长期的不洗头会导致许多后患。

坐月子不能洗头，不能梳头，以及不能剪指甲等等，这些都是没有科学依据的，很多都只是民间流传。因此，在科学角度上，坐月子能洗头。坐月子的妈妈在各个身体系统上都有所变化，特别是在生理上，更应该要注意保护。注意营养的平衡，多吃水果，蔬菜等含有大量维生素的食物，能够为妈妈在坐月子时补充足够的乳汁。坐月子时还应注意个人卫生，经常换内衣，指甲不宜过长，防止刮伤宝宝的肌肤。

上面我们了解了“坐月子能洗头”。事实上坐月子洗头是很有必要的，长期不洗头可能会产生难闻的臭味，使得虱子得到了生长环境，其后果可想而知，更严重的甚至还可导致脱发。因此，坐月子能洗头，女性朋友们大可放心。

分娩过程中，新妈妈会大量出汗，而产后汗液也不少，头发和头皮容易黏附环境中的灰尘，变得很脏。同时，过多的油脂还会滋生真菌、细菌，产后抵抗力不高的新妈妈和宝宝很有可能会受到细菌感染。

在月子里通过洗头、梳头，可去掉新妈妈头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染。而且可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高新妈妈的精神，带来舒畅的心情;还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

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既然坐月子期间洗头是必要的，那么在洗头时，有哪些需要注意的呢？

1.坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，，避免受冷气吹袭。

2.坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3.一般而言产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。

4.坐月子洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

5.坐月子不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易

6.坐月子洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

7.坐月子梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

大多数在月子里洗了头的妈妈，并不会出现所谓的月子病，实际上，只要注意洗头的方法，洗头时不让头部着凉，月子里洗头并不会造成月子病的。古代洗浴条件差，卫生条件有限，洗一次头不容易干，这就容易导致产后虚弱的新妈妈着凉生病，所以会得出月子里不要洗头的结论。现在，只要注意保暖，采用正确的方法，洗头是完全可以。

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那么产后多久可以洗头呢？这得看情况而定。

顺产后多久可以洗头?

理论上来说，分娩一周后就可以洗头了。传统方式中要求坐月子期间不洗头，无非是基于对新妈妈的一种保护，怕免疫力低的产妇受风寒。现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要洗完头及时弄干，不受寒风吹，适度的清洁是有益的。哺乳妈妈只有保持身体整洁，心情愉快，才能更好地哺育小宝宝。

剖腹产后多久洗头?看伤口!

剖腹产的产妇一般在产后10天左右就可以洗头了。但是具体什么时候，还需要看自己的伤口恢复情况，检验的标准就是看自己是否已经能够弯腰。对于伤口愈合较慢的人，不要急于去洗头，以免撕裂伤口。

通过上面的文章，现在大家对坐月子能洗头吗，都有答案了吧，只要你仔细按照以上坐月子洗头的要点来做，就不会产生对身体和头发的损伤和不良影响。知道了这些，现在女性朋友们大可安心的在坐月子时洗头了吧!