防晒衣真的能防晒吗

乐雅养生网导读：防晒衣真的能防晒吗？每到夏天，防晒霜防晒衣都是最受欢迎的。那么防晒衣真的能防晒吗？下面一起来看看吧。

防晒衣真的能防晒吗

一白遮百丑，炎炎夏日，紫外线特别强，除了防晒霜、遮阳伞外，各式各样质地轻薄的防晒衣也备受欢迎。但是，薄如蝉翼的防晒衣真的能防晒吗？

防晒服装一般是三种：一种是彩色棉织物衣服，青色、红色、蓝色、绿色这样鲜艳的彩色对紫外线的隔离率最大。第二种是防晒布料，这种的生产原理十分简单，其实就是在布料当中加入防晒助剂，如有特殊需要再将布料进行厚整理制造出来的，所谓厚整理就是将布料织的密度更大一些。第三种是特殊面料衣服，比如银色反光材料。

好的防晒布料不仅能够防紫外线，还能将汗水迅速导至织物表面，并很快干燥；而劣质布料则吸湿、透气性差，长时间穿着容易让人感到不适甚至捂出痱子。

普通布料的防晒效果优于任何防晒霜，而防晒布料的防晒效果又优于普通布料。但添加了防晒助剂的布料经过多次洗涤后，防晒效果会有所降低。普通布料中，就颜色而言，颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色；就质地而言，在化学纤维中，涤纶优于锦纶，锦纶又优于人造棉、丝。

优质的防晒服都会标有明确的UPF等防晒参数，UPF是指紫外线的透射程度，一般UPF指数为30+到50+，UPF指数数值越大，代表透射程度越低，防晒效果越好。

所以，大家在选购防晒服时不要盲目地被各种花哨宣传所吸引，很多宣传的防晒服对紫外线隔离效果是很差的，大多数是衣服防晒不退色，而不是对皮肤进行防晒作用。

夏季要想达到好的防晒效果，尽量不要长时间在户外活动。对于普通人群实际上我们传统的防晒方式都已足够用，包括涂防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽和太阳镜、穿长衣裤等，若长时间户外活动可考虑以上防晒方式结合运用，当然高温作业者例外。

夏季还可注意少吃感光食物（香菜、芹菜、韭菜、茴香等），多吃富含维生素B的蔬食物，也有助减少紫外线对身体的伤害。至于晒完太阳回到家做简单的皮肤清洁补水即可，可不必做过多的所谓晒后护理，因为我们的肌肤有自我修复能力，不要过多增加它的负担。

以上就是一些防晒衣的相关知识，如果想了解更多关于防晒衣的内容，请继续关注乐雅养生网美容美颜频道。