【背部长痘痘怎么办】 找对祛痘方法还你无瑕美背

乐雅养生网导读：背部长痘痘怎么办是美女们要注意的。背上的痘痘总是好了又长新的。那么，背部长痘痘怎么办呢？请看小编为你介绍：

注重背部清洁痘痘的起因一般是因为毛囊油脂分泌旺盛，累积的油脂堆积在毛孔容易诱发毛囊炎。局部长痘的成因大多是因为毛囊炎。所以特别注重清洁，不能让分泌过剩的油脂堵塞毛孔。

更换洗浴产品运动过后要及时做好背部清洁。洗澡时可以选用有清洁消炎功效的浴盐定期去角质。另外，洗澡用的肥皂也可以选择含有硫磺成分的香皂。硫磺皂有抑制皮脂腺分泌、杀菌和预防皮肤病的效果。但注意硫磺皂也容易使皮肤干燥，尽可能不要长期使用，间接性使用也需注意涂抹润肤乳来保持背部皮肤滋润。

使用软毛洗澡刷洗澡时可以搭配软毛长柄刷来仔细清洗背部。若背部有已经发出的痘痘，动作要尽量轻柔，像洗脸一样。如果过分刷洗则很有可能会刺激痤疮而加重蔓延。使用期间可以逆时针方向螺旋状按摩背部肌肤以促进血液循环和新陈代谢。

涂抹外用产品保持背部清洁的可以同时对已有的痘痘进行治疗，加速痘痘的生长周期，让痘痘快点发出来。另外，老旧痘印的去除也是十分重要的。

祛痘药膏做好背部清洁后，用干净的毛巾将背上的水轻轻吸干，再在患处涂抹一薄薄的消炎祛痘的产品，例如维a酸乳膏或红霉素软膏等消炎药膏。这样可以加速痘痘的生长周期。

精油按摩定期一周做一次背部精油按摩，可以加强背部皮肤的抗氧化能力，缩短痘印黑色素的沉淀时间，并消除背部肌肉的疲劳。按摩时可以选用具有消炎镇静功效的精油，例如薰衣草精油，洋甘菊精油和金盏花精油等。痘印的自然消除大约需要两到三个月的时间。

去除背部痘痘的方法：

1.用浴盐或盐水洗澡

用热水冲洗身体，等毛孔充分张开的时候，在背部涂抹浴盐或粗盐，手够不着的话可以使用沐浴刷，注意不要用力过猛，很容易划伤肌肤，按摩大概1分钟左右。盐粒与背部的滚动式按摩，可以去除脓疮和死皮、老化角质。然后用化妆棉沾上盐水，洗完澡后铺在背上，10分钟左右后再洗去背部的盐分。

2.穿一些透薄的衣服或是背心

背上长了痘痘那更加要比平时透气，让肌肤可以充分的呼吸，减少汗液在背部的停留时间，多通风透气，可以减轻背部痘痘的症状。

3.涂抹祛痘药物

洗完澡之后用干净的毛巾轻轻吸干身上的水分，按照医嘱涂抹上一层祛痘消炎膏，如果想要加快治愈速度，可以选择硫磺皂洗澡。

预防后背长痘痘

1.保持良好卫生习惯

有些人后背长痘痘是由于细菌滋生导致的，所以每天都要洗澡、勤换衣服。如果汗腺比较发达的可以选择灭菌香皂一类的卫生用品先给自己消毒，再使用其他的沐浴露，这样可以有效去除多余的油脂。

2.保持均衡的饮食习惯

请勿吃油腻、辛辣、油炸等的食物，否则会加重病情。饮食以清淡为主，多吃水果，多喝水。

3.保持良好的作息

熬夜太多容易导致皮脂分泌过多。运动不足容易让皮脂堆积在毛孔，导致后背长痘痘。所以要早睡早起，适量运动，这样对背后的痘痘的良好的作用哦。

4.如果有边淋浴边洗头习惯，注意不要把洗头水和护发素冲到背部，防止护发素中养分在皮肤上堆积。

5.不要用手直接处理背部暗疮，以免发炎，使情况更严重。

背部是整个身体最容易出油的部位之一，如果不注意清洁，皮脂腺受阻，就很容易长出痘痘了。建议每天沐浴时，使用中性的清洁用品和柔和的沐浴用具，充分清洁并按摩背部的皮肤。同时，每周还要做一到两次身体去角质护理，以改善老化角质堆积阻塞毛孔的现象。身体去角质护理可以去专业美容院做，也可以使用专用的身体磨砂膏、角质霜或体膜膏等产品自己在家完成。在去除角质护理过程中，一定要注意避开已经存在的痘痘及红肿、破损的部位。只要持之以恒，很快就能拥有无瑕的美背了。

另外还要记住的是，清热排毒、调节全身的代谢平衡才能从根本上解决问题。除了多喝水，多吃新鲜水果蔬菜外，用柠檬片泡水喝也是清热去火的好选择。

背上长痘的原因和去除方法

一、油脂分泌不调

当你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。

1. 一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会带微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎。

2. 有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂，但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果，大家可以选择一些手工肥皂，美观到你可能都会认不出它的本尊是一块肥皂！

3. 除了日常的清洁，有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。

二、毛孔堵塞

到了夏天，有些人简直就成了汗人，动不动就满身大汗，而汗液又没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘，这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。

1. 这时候赶紧把头发扎起来吧，捂着头发细菌更加猖狂。

2. 当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉。

3. 处理完之后，可以进行消炎镇定。

三、血液循环不畅

每天都伏案工作，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。

1. 每久坐2个小时就请站起来活动活动你的身子骨，做做小幅度的拉伸动作；注意要选择适用于身体肌肤的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平时的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了长痘的种子堵塞毛孔。

2. 每周建议可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素。只要刮到微微泛红就足够了，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡哦！

四、体质问题

背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

五、个人卫生

流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊

帐，减少天花板的灰尘低落在床上。洗澡后记得要擦干身子，因为洗澡之后来不及擦干身子，衣服湿着粘在背上容易滋生细菌。

六、皮肤过敏

皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触！

七、生活压力

现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦！另外保持肠道通畅，排除肠道身体里面堆积的毒素，活血化瘀，调剂人体内分泌对去除痘痘是十分有帮助的。

以上就是小编为你介绍的应对背部长痘痘的方法！