坏习惯让斑点长出来_坏习惯如何戒掉

乐雅养生网导读：坏习惯让斑点长出来，脸上长斑点，你害怕吗？你想过是为什么吗？有可能是护肤时的坏习惯造成的。坏习惯让斑点长出来，你有这些坏习惯吗？

第一点、不注重日常防晒

有的美眉以为防晒工作是在阳光明媚的天气时外出才需要做的，有的甚至是在出门前一刻才涂防晒霜，其实这是完全错误的想法和做法！大部分色斑的产生就是因为日照引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的，它能有效防止色斑产生哦。

急救措施：外出的时候记得要带上具有抵御紫外线功能的太阳伞或者戴帽子，防晒霜是在涂后至少20分钟后才会发挥功效，记得要提早涂防晒霜。

第二点、化妆后卸妆不彻底

很多美眉平时都爱化妆，有的甚至偏爱浓妆，但是化妆品中含有较多化学成分，化学成分具有吸光作用，因此如果化妆品长期停留在脸上，很容易产生色素沉淀，形成色斑。

急救措施：每次化妆后都需要对皮肤进行彻底的清洁。建议先用专业卸妆的产品卸妆，然后再用日常的脸部清洁用品再次清洁，保证清洁彻底。

第三点、过度美白

现在的美眉都爱美白，于是就“不顾一切”地使用美白产品，但是过分地美白会让我们的皮肤“吃不消”的，频繁使用美白产品或者美白疗程会使皮肤变薄，角质层脱离，这样的皮肤一遇到阳光就会起红疹，色素沉淀更严重！

急救措施：美白需要按部就班，在皮肤可以承受的范围内进行，美白是不能急于求成的。

第四点、平时不注重皮肤的清洁

如果觉得脸脏的时候才去用脸部清洁用品洗脸，这样就太晚了。日常生活中的粉尘会使我们的皮肤受到伤害，长时间不做好皮肤的清洁，这些有害物质就会一直停留在脸上，从而产生色斑！

急救措施：坚持每天早晚配合脸部清洁用品洗脸，建议使用具有深层清洁的洁面乳。

第五点、电脑辐射隔离没做好

众所周知，电脑所产生的辐射对我们的皮肤伤害很大，但是现在的工作又越来越离不开电脑，很多美眉又懒于做电脑辐射隔离的工作，觉得很麻烦，但是，电脑辐射正是现代女性色斑产生的主要原因之一。

急救措施：除了控制好使用电脑的时间外，更重要的是做好脸部隔离工作，只要在上妆前涂上防辐射的隔离霜，就可以减少电脑辐射对皮肤的伤害，减少色素沉淀的机会，一点也不麻烦。

脸上长斑是困扰着很多女性朋友的肌肤问题之一。原本光洁的脸上突然长出了斑斑点点，这不但影响了我们的美观，给我们的心理上也会带来很多不利的影响。很多人也找了各种各样的方法来祛斑，但是效果依然不是很明显。怎么样来解决这个困扰我们肌肤的斑点呢？我们来看看中医的一些祛斑小窍门吧。

很多人都是羡慕明星的光洁无瑕的肌肤的。美白祛斑一直以来都是广大女性朋友最关心的话题之一。肌肤出现了斑斑点点，它们的生命力非常顽强，还会有扩大的趋势。斑点让人苦恼不已，想要消灭它们，恢复白净肌肤，一直是很美容界和医学界的难题之一。小编为大家收集了一些最健康有效的祛斑小窍门。

1、美容祛斑柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

2、美容祛斑黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

3、美容祛斑胡萝卜汁

我们将新鲜胡萝卜榨成汁液，取出10-30毫升，在每天早晚洗完脸之后，用鲜汁涂擦脸部，等到干了以后再涂一些植物油的轻拍按摩面部。还有，我们每天可以喝1杯胡萝卜汁，这样也能够祛斑。胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原被我们吸收后可转化为维生素A。维生素A能够有效滑润、强健我们的肌肤，可防治皮肤粗糙，去除雀斑。

4、吃陈醋泡黄豆核桃仁

材料：陈醋500g，黄豆150g，核桃仁100g

做法：核桃捣碎，与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

祛斑机理：被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用，能够在很大程度上改善肝脏功能。如果肝气不舒就会情绪抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易导致面色枯黄，色斑频生。