如何正确祛斑_祛斑怎样做

乐雅养生网导读：如何正确祛斑？做美容编辑只是几年至多十几年的光景，但做化妆品消费者却是一辈子的事儿。下面小编教你如何正确祛斑。

如何正确祛斑？

曾经，脸上的斑点是我唯一在乎的事儿。那时候护肤品从洗面奶到粉底恨不得都是标注能美白的，整脸涂的、局部用的都试过了，但是一圈下来并没有什么变化。后来，听说光子嫩肤的众多功效中有一种是可以对付斑点，于是半信半疑地去了。先撇开有没有用不说，首先让皮肤科医生对你的斑点做出诊断，才是最重要的事！

表面看上去都是斑点，但成因却有千差万别。因此你只看到了表象，却不知道病根，那你的所有措施就都是盲目的。有些斑点是外在原因引起比如日晒、伤疤；有些是由于身体里的问题所导致，比如内分泌失调、遗传。不管你采不采用光疗手段来治疗，先去医院了解一下自己是哪种斑，才能有效地解决已经存在的并预防还没出现的。

但真相是惨痛而现实的，那就是只要你看到这个斑点，你就不要再指望那些简单的涂涂抹抹就能够除掉它了，这时只有靠光子嫩肤或者更猛些的激光才能消除或减弱。一些专门针对斑点局部使用的淡斑产品，最多也只能减缓黑色素出头露脸的脚步，与其你累计了几千块钱去买美白淡斑产品而毫无效果，还不如一次性把这笔钱投入在光子或激光上更见成效。当然前提是一定要到正规医院去治疗！

回到自己身上，之前脸上的斑，都是因为小时候父母和自己根本没有防晒观念，因此长久积攒下来的晒斑。在经过几次光子治疗后，那一批陈年旧斑80%已经不见，但因为近年来热衷海岛游，所以不可避免的又生出一些新晒斑。不过对于这些斑，我也渐渐接受了它们。现在想来，当年因为要遮斑而用很厚的粉底，让脸看上去总是闷闷的，其实斑最后还是盖不住，真是不明智。如果你现在斑也不是很严重，还不如无视它。因为几个斑而使用粉底，多少有些用力过猛，如果觉得脸色不好，一般的润色隔离霜或BB 霜就足够调整肤色了，既能透出真实的皮肤质感又不会让脸显得太假。最适合在做过光子嫩肤或激光后使用，既不刺激又能修复肌肤的半受伤状态。

去斑饮食：

猕猴桃

它被称为是水果的“金矿”，因为它含有丰富的维生素和微量元素、矿物质，独特的食物纤维让它成为美容圣品。

黄豆

黄豆对于女性来说是一种保养神器，因为它富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。

食疗配方

1、绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

2、丝瓜化瘀茶

丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

3、柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、黄瓜粥

大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。

食疗功效：科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

5、番茄拌火腿

洋葱1个 、火腿3片、小西红柿4粒、香菜2大匙、小辣椒1个，鱼露2大匙、糖1大匙、柠檬汁2大匙。洋葱去外膜，对切两半，再切细丝，放入冷开水浸泡5分钟沥干水 分。火腿切丝，小西红柿切半，香菜切碎，小辣椒切末。辣椒末与调味料先搅拌均匀备用。洋葱丝、火腿丝、小西红柿、香菜混合，加入综合调料味料拌匀。

了解了以上内容，下面提醒您，日常生活中要注意自己的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦！