【夏天如何美白防晒】夏天美白防晒的方法(2)

NO.3 美黑不防晒

涂防晒霜只是为了美白?如今“黑美人”成了潮流，与其花钱美黑，不如在太阳底下“裸奔”!如果这样做，那就等着被晒伤吧!想要晒成小麦色肌肤，不妨选择一些有颜色的防晒霜来涂抹，比起防止肌肤晒伤，美白只是防晒霜小小的功能备用选项。

NO.4 美白面膜天天敷

让你美白的面膜作用于皮肤或多或少都有刺激性，果酸成分最常见，附带去角质功能。每天敷先不管美白作用大不大，就皮肤自己也受不了。所以，面膜以补水为主，美白补水面膜调剂搭配着用才是正解。

NO.5 晒伤后强效美白

晒伤后皮肤会变黑是正常的，强效美白没多少效果，集中补水更有作用。清洁、按摩都得轻柔，护肤品以温和性为选择。用维C抗氧化面膜代替美白面膜，给肌肤一个自我修复的周期。等肌肤完全修复后再开始美白，肌肤才会白得健康自然!

二、不同的肤质，应该选购不同的防晒产品：

油性皮肤

应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。

干性皮肤

干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒产品，有很多防晒产品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。

痘痘型皮肤

与油性皮肤选购防晒产品相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒产品。但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒产品，出门的时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

敏感性皮肤

为安全起见，敏感性皮肤推荐选择专业针对敏感性肤质的防晒产品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。

三、最有效美白防晒方法

1.注意食用感光食物：

很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实是不正确的。你可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等食物吃多了经紫外线照射易产生斑点。又如：红豆也是一种极易感光的食物，胡萝卜、木瓜、柑橘、芒果等?茁-胡萝卜素含量较丰富的食物，因为本身的黄色素含量较高，吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。以上这些食物本身都有它特有的营养成分，并不是要你因此废食，只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。

2.找到合适的美白食物：

事实上食物中还是有很多可以真正帮助你美白的呢。例如：白菜、洋葱、萝卜对于褪黑色素就有很好的效果；玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替你阻挡紫外线的天然食品；水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮你很快的白回来。

3.喝水美白：

最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度地补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的陈旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢。对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在得多。

4.美白保养品的使用：

有些人觉得晚间所使用的保养品比较“补”把它拿来白天擦，其实这是不对的，因为夜间的保养品通常所含的油脂成分会较多，或是有些甚至还含了果酸、A酸之类的成分，如果在白天使用反而会让皮肤感光，容易晒黑。白天的保养只要选择适合自己的肤质，适度的保湿和适当的防晒就行了；如果脸上涂的太油或是让保养品的油分与皮脂腺所分泌的油脂融合在一起时，再经过阳光的照射会增加紫外线的穿透性，反而更容易晒黑而且还会有较深层的皱纹产生。

5.适当地保养

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。