有种水果，可以帮助对抗皱纹，那就是番茄。番茄不只可以减少皱纹，还有助预防皮肤癌，帮助皮肤对抗紫外线伤害，多吃番茄，对皮肤健康很有好处。1、茄红素为身体增加一道防线番茄含有茄红素，而茄红素是一种抗氧化剂，番茄中的茄红素可以保护身体、减

夏天的来临，游泳变得大热起来。而很多的游泳池又多是露天的，还有大小朋友都爱去的水上乐园，一样都是备受太阳的关照。那么游泳时该如何防晒呢？首先，防晒霜的选择。一定要选择防水的防晒霜，如果不防水就算你擦再多一下水，一样失去效果了。防晒霜的倍数至

-怎样认识PA值PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。还要提醒你，买防晒品不要图便宜，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂，还是到有信誉的大商场比较

怀孕造成许多生理的变化，而肤质的改变就是其中之一。有的孕妈咪在怀孕前很少长痘痘，但是怀孕之后，却满脸豆花、皮肤油腻。但是孕妈又害怕涂护肤品对胎儿产生不好的影响，因此夏天在艳阳高照下，还顶着一张素颜，任由阳光侵袭皮肤，导致肤质的状况愈来愈差。

一、夏季防晒应注意什么二、夏季常吃哪些食物可以防晒三、夏季防晒衣什么材质好夏季防晒应注意什么1、夏季防晒应注意什么1.1、选择合适的时间外出。夏季天气晴朗时,尽量避免紫外线强烈的时间段在户外暴晒。每天上午10点至下午2点是紫外线最强

乐雅养生网导读：炎热、酷暑、汗水、蚊虫……这些有关夏季的关键词，让妈妈和宝宝心情很受影响。宝宝受到痱子、蚊子、骄阳的侵袭，“菜鸟”妈妈一定烦心不已。怎样才能让宝宝“安然”度夏?从现在开始，就请妈妈认真“补”上宝宝肌肤夏季护理这门必修课哦。

乐雅养生网导读：防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹，并在户外定时涂抹。若超过安全的日晒时段，一样会被晒伤、晒黑。…….hzh {display: none; }防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹，并在户

乐雅养生网导读：手背的皮肤较薄，随着年龄的增长皮下脂肪也会越来越少，所以血管浮起青筋也是不可避免的，但是至少要努力预防黑斑及干燥粗糙现象。要想维持如手模般的美手，现在就必须戒掉让手部干燥粗糙的坏习惯。……手背的皮肤较薄，随着年龄的增长皮下

乐雅养生网导读：不同生长出来的白发有可能隐藏着不同的健康密码，读懂这些密码，就能更好的做好保健养生工作。……人过中年，头发黑色素就开始逐渐减少，白发慢慢出现。如果白发提前到来，或是只有几个地方长了白发，就要注意了。日本“MSN”健康网近日

乐雅养生网导读：近日央视新闻官方微博称，杭州一位阿婆因太阳过猛，将老年斑晒成了“鳞状细胞癌”。“太阳太猛，真的会晒成皮肤癌吗？”对此专家解释说，尽管烈日阳光将老年斑晒成皮肤癌的情况较少见，但烈日炎炎下，防晒对于男女老少都是必要的。……近日

乐雅养生网导读：防晒不仅限于夏季，冬季也需要防晒，在阴天，甚至室内都需要防晒。皮肤专家指出，冬天，雪地里的紫外线最强，大家一定要注意做好防晒。……大家在夏天都很注意防晒，但是在冬天，很多人都觉得阳光没那么强烈，不需要防晒。殊不知，这种想法

乐雅养生网导读：孩子喜欢到户外玩，但是毒辣的太阳容易把孩子晒伤，有什么晒后护理的方法呢？……【应对措施】 让孩子在放好冷水的浴盆中浸泡10-15分钟，擦干后再在晒伤区域涂上无味的润肤露。为什么要这么做？芝加哥儿童纪念医院的医学博士Eliz

乐雅养生网导读：开始逐渐入夏了，太阳也毫不吝啬地将自己的热辐射送给每一位地球人，然而，要知道的是，人的承受力非常有限，尤其是皮肤，面对着似火骄阳的考验，显得愈发脆弱。为了让你的皮肤不被炎炎烈日晒伤，皮肤专家提醒你应该掌握这些知识——……１

乐雅养生网导读：宝宝防晒露不可少妈妈在给宝宝选择防晒霜时，一定要选择有质量保障的品牌，而且必须是儿童专用的防晒产品。宝宝防晒露一般适用于半岁以上的宝宝，SPF指数不要低于15，选择防晒要根据宝宝的肤色，肤色深，SPF指数可以相对低一些;肤

乐雅养生网导读：阳光中的紫外线会刺激皮肤生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。……为了美白，准备迎战火力强大的敌人─紫外线。除了做足外在防晒功夫，你也

乐雅养生网导读：阳光中紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一，所以要想留住青春的尾巴，就一定要做好防晒功课。你的防晒做好了吗？不要以为防晒就只是涂抹防晒霜哦。那你的防晒知识可是太落伍了。现在就来提升你的防晒智商吧！……阳光中紫外线是肌肤衰老的两大

乐雅养生网导读：随着气温渐升，一些人的手、脸部开始出现红肿，这可能是日光性皮炎引起的反应。所谓日光性皮炎，是因日光的过度照晒，被晒的皮肤迅速出现红斑，水疱等反应，叫日光皮炎或晒斑、日光红斑。对于长期从事室内工作的人，如突然在烈日下曝晒，最

乐雅养生网导读：红斑狼疮患者不能晒太阳，夏天外出时，一定要撑把太阳伞或戴顶草帽。即使在春夏或夏秋交际之时，也应该避免日光照射。……医学研究已经证明 ，红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，尽管治疗起来比较棘手 ，但自我保健非常重要。其中避免阳光照

乐雅养生网导读：炎症肌肤想要美白先从内调做起，温和而彻底的清洁方式会给肌肤更多的保护，避免肌肤受到二次伤害，能减缓炎症反应；有效的舒缓+保湿能对炎症肌肤起到镇定的作用，同时增加肌肤的屏障功能，为之后的美白功课做好准备。……夏天很多人容易长

乐雅养生网导读：晒后如果不注意修复，皮肤就容易有斑点产生。今天小编给大家支招，教大家通过喝茶和按摩穴位的方法来预防晒后斑点的产生。专家表示，皮肤若常曝晒，会红肿，脱皮，严重可能造成皮肤癌，建议可选择抗氧化的黑木耳，白藓皮等中药材煮成茶饮，