防痱·防蚊·防晒夏季护肤第一课

乐雅养生网导读：炎热、酷暑、汗水、蚊虫……这些有关夏季的关键词，让妈妈和宝宝心情很受影响。宝宝受到痱子、蚊子、骄阳的侵袭，“菜鸟”妈妈一定烦心不已。怎样才能让宝宝“安然”度夏?从现在开始，就请妈妈认真“补”上宝宝肌肤夏季护理这门必修课哦。……

防痱

妞妞妈妈天气一开始热，我就十分注意妞妞的衣食住行，可妞妞还是长了痱子。害得她情绪烦躁，两只小手不停地乱抓我到处请教：有没有办法早日消退痱子呢

痱子是这样形成的

皮肤内分布着无数汗腺，它能产生汗液，同时将体内多余的热量散发出去，调节体温。宝宝新陈代谢本来就很旺盛，加上夏季气温偏高，汗腺分泌增多，如果汗液排泄不畅，就形成了痱子。

痱子有白痱子和红痱子之分

宝宝身上的痱子与成人的有所不同，变化较大，分为白痱子和红痱子两种。

新生宝宝或小宝宝痱子多为细小透明的小水疱，颜色发白，分布密集，俗称白痱子。形成的原因多数是因为宝宝穿戴过多、强烈日光曝晒或服用退热药突然大汗以后。白痱子一般不痛不痒，1～2天后自行吸收，留下一些白色的糠状鳞屑。

红痱子的表现与成人的相似，为皮肤表面红色小丘疹或丘疱疹，俗称“红痱子”，常常是突然出现，迅速增多，以脸、颈、胸及皮肤皱褶处为多，有明显的搔痒和灼热感，汗液浸湿后还会感觉刺痛。宝宝因此烦躁不安，睡眠时惊哭，会乱抓乱挠。如果痱子继发细菌感染，即为脓痱子，脓痱子会诱发脓疱疹，甚至败血症、肾炎及化脓性脑膜炎，必须及时治疗。

护理方案

若天气闷热的时间长，即使采取一定的预防措施，宝宝也难免会长痱子。只要妈妈能及时采取以下措施。痱子会很快治愈的。

如果痱子生在头颈部，及时将宝宝的头发剪短，或干脆将头发剃光。

准备适量的2％硼酸水，将多层纱布浸药水敷于患处，每隔10～15分钟重新浸湿纱布再敷。每日早晚各次。重的痱毒(脓肿)用抗生素控制感染，以防发展成败血症。

用市售的儿童用痱子水涂抹。

冰片2克，薄荷油10克，放入75％的200毫升酒精中，摇匀后擦患处。

服用清热解毒中药，如野菊花、黄芩各9克，紫花地丁、蒲公英、夏枯草各15克，绿豆衣、赤芍各9克，生甘草3克，每日一剂，连服7～10天。对防治脓疱、疖肿、痱子等都有效。

每日用开水泡服六散(药店有售)15克，并撒一些在痱子上。

十滴水治痱子：先用温水将患处的汗水和分泌的油脂擦洗干净，然后将十滴水滴于患处，自然风干。刚开始皮肤会略有灼热感。每日涂抹两三次即可。两三天后就能止痒、消肿。宝宝皮肤细嫩，不宜直接擦涂，请将十滴水与温开水按1:10的比例稀释后再用。

预防方案

痱子最主要的成因是“热”和“汗渍”，预防的重点就是让宝宝凉爽，并及时擦掉身上的汗液。想要活泼的宝宝不出汗的确有点困难，不过只要做好以下几点，预防痱子就有可能实现。

适当控制宝宝户外活动的时间和活动量。

室内通风良好。

科学使用空调。

减少宝宝哭闹。

及时将宝宝身上的汗水擦干。

宝宝衣着柔软宽松，避免空尼龙化纤制品。位 不要整天抱着宝宝，可以在凉快通风处铺一张席子。让宝宝自由玩耍。

不要让宝福成天光着身子。少了衣服的保护，皮肤更容易受热，不得利于痱子的治疗，而且在空调房内还容易受凉。

勤给宝宝洗澡。每天1～2次，高温天气每天洗2～3次或更多。如果在洗澡水中加入用鲜薄荷叶或艾叶煎的水，不但可以预防和治疗痱子，还能润肤美容，防治其他夏季皮肤病。

洗完澡后用清洁的毛巾轻轻擦干皮肤。

不要给宝宝多搽粉类的爽身用品，以免与汗液混合，堵塞汗腺，导致出汗不畅。

给宝宝勤剪指甲，勤洗手，以免因痱子搔痒抓挠患处引起细菌感染。

有条件可以带宝宝到凉爽的地方避暑。

注意宝宝饮食均衡，食物宜清淡，多补充富含蛋白质和维生素的食品，如丝瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜和瓜果。及时补充水分，适量补充盐开水，多喝绿豆汤、菊花茶、清凉饮料等，不过量食用甜食。

防痱饮料

1西瓜皮洗净、切片、熬汤，或制作菜肴。

2三豆汤，即绿豆、赤豆、黑豆加水熬制的汤，有清热解毒的功效。具体方法是：绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤给宝宝喝。

3冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7～8天。

4绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服。

5韭菜根60克，洗净，煎水服。

6冬瓜、海带、绿豆适量，煎汤，加白糖少许，连服7～10天。

7马齿苋、丝瓜各2 0克，煎水服。

8服用藿香茶、绿豆汤、金银花露等保健饮料。

防痱小结

洗澡水温不宜过冷或过热。过冷使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。过热则刺激皮肤，使痱于增多。

宝宝出入有空调的房间，要及时脱换衣服，不要带汗进入房间。

多喝白开水，少喝碳酸饮料。

防蚊

豆豆妈妈前些天去郊区度假村避暑，没想到舒适凉快的同时，宝宝却被蚊子咬了好风个大包，有的地方还起了水疱。该死的蚊子真是可恶。

每年4月，随着气温慢慢上升。蚊子开始“嗡嗡”登场。蚊子自古以来就是人类的天敌，它不仅吸血，干扰人们休息，还传播疟疾、登革热和流行性乙型脑炎等传染病。蚊子喜欢叮体温较高、易出汗、新陈代谢旺盛的人，宝宝正是蚊子青睐的进攻对象。

护理方案

1防抓挠

妈妈要常给宝宝洗手，剪指甲，谨防搔抓叮咬处，避免继发感染。

2止痒

现在医院、药店、商场都出售各种治疗蚊虫叮咬的药水、药膏，妈妈提前选购两种在家备用。如果家里时没有，也可以因地制宜，用苏打水清洗，涂抹牙膏、仙人掌汁或芦荟汁，能起到消肿、止痒的作用。

3抗药性感染

宝宝被蚊虫叮咬后，因搔抓等原因会继发局部皮肤感染，有的还会化脓。这时可以给宝宝适量内服抗生素，并及时清洗被叮咬的局部，涂抹百多邦、红霉素软膏等。如果感染较严重，就要及时带宝宝看医生，以免贻误病情。

专家叮咛

如果宝宝的小鸡鸡被叮咬后出现水肿，请不要随便用药，立即去医院止痒、消肿，否则可能导致排尿困难。

慎用清凉油或风油精，虽然它们无毒无害，但刺激性比较大，即使不进入宝宝的眼睛里，它的气味也会刺激宝宝流泪。一定要使用，也不要涂抹到宝宝的 手上，防止清凉油或风油精进入眼睛或嘴里。

预防方案

1坚壁清野防蚊虫

保持室内干净，定期打扫，是减少蚊虫的最基础措施；

室内安装密闭性好的纱门和纱窗，做到随手关门，防止蚊虫进入；

做好室内的防蚊工作，比如在下午5点以后尽量少开窗，以防止蚊虫趁黑遁入；

及时清除阳台窗台的积水。由于蚊子具有喜水性，一些家庭阳台、窗台和露台等不用的花盆、缸罐、酒瓶、可积水的垃圾都有利于蚊虫的孳生，或者成为蚊子的藏身之所，一定要及时清理。

注意家庭的下水道和阳台雨水管道的防蚊，防治方法是经常用清水清洗，洒药，不用的时候用纱布纱网遮盖，或者是将浸有杀虫剂的软木塞或者绵纱悬吊在下水道口或者阳台的雨水口，这种方法药效持久。

家养的水生植物最好定期换水。一些家庭养有富贵竹或万年青等水生植物，在夏秋蚊虫容易滋生的季节要特别注意。经常进行检查，定期进行换水，包括家中的贮水花瓶、水池、水缸等。

2注意宝福的卫生和出行

多给宝宝洗澡，勤换衣(穿浅色系的衣服)，保持皮肤干燥、清洁。少用香水、香皂等带香味的物品。

带宝宝外出，最好选择在下午5点～晚上7点半之间，这段时间相对于白天较凉快，蚊子也较少。尽量避免在草丛中穿行。白天外出选择有树荫、通风好的地方，傍晚则在空旷有风之地。

3建立室内安全防护网

使用蚊帐，是防蚊的首选。

使用蚊香、电蚊香、防蚊液、气雾剂等化学方法驱蚊，使用方便，可靠持久，但有一定毒性，不宜长期使用。

使用灭蚊灯、电蚊拍等电子驱蚊，环保无毒，使用简便，但效果有限。须注意安全。

土法防蚊：

开空调，既降温，又防蚊；

用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜酒味就往瓶子里钻，会被糖水或啤酒粘死；

在玻璃器皿或陶瓷瓦罐等容器的表面均匀涂上一层驱蛔灵糖浆，口朝下放在暗处，蚊子吸食后也会中毒死亡；

每天天黑前和早晨起床后，在纱门与纱窗上人工捕蚊，效果极佳。

利用植物驱蚊，芳香，比较安全，但效果和安全程度均有待验证。

防蚊小结

民间“吃了酿啤酒用的酵母、大蒜或维生素B12不招蚊子咬”和“花露水能驱蚊”的说法没有科学根据。列于皮肤敏感的宝宝而言，花露水中的薄荷、樟脑等成分非但不能改善局部炎症，有时反而会产生过敏反应，导致接触性皮炎，从而加重病情。

传统蚊香多在户外使用，居家使用要保持空气流通。

要交替使用不同种类的驱蚊产品，以免蚊子产生抗药性。

过敏体质的宝宝在使用蚊香、气雾剂等杀虫剂时都应特别小心，慎防危及生命的急性喉头水肿等严重过敏反应。

防晒

珍珍妈妈最近爷爷抱着宝宝在外边散步，回来时发现宝宝的脖子和胳膊处有些红斑，到医院才知道皮肤被晒伤了。看来宝宝也是需要防晒的，对吗

适当的日光浴对宝宝生长发育非常重要。但是夏天骄阳似火。而小宝宝的皮肤角质层薄、表面油脂少、娇嫩敏感，很容易受到紫外线的伤害。因此，宝宝也需要防晒哦。

护理方案

宝宝不慎晒伤后。妈妈可以采用这些方法进行处理：

马上带宝宝到阴凉处，尽快补充水分。

用棉签蘸冷水敷晒伤部位，或将伤处浸泡于清水中，对暴露部位的红斑，用冰块和冰水敷30分钟。

给宝宝洗个温水澡，不要使用肥皂，以免刺激晒伤的皮肤。

维生素E和维生素C胶囊里的液体能减轻皮肤的灼痛感，用新鲜黄瓜捣成汁滴在疼痛的皮肤上，也能减轻疼痛。

晒伤后的皮肤可能会蜕皮，不要直接用手剥，等它自己慢慢脱落。

预防方案

1安排好日光浴和外出的时间

日光浴安排在早晨7～9点、下午4～6点进行，让宝宝在树荫下或阳光不太强的地方活动，不要让阳光直射宝宝的眼睛。时间遵照循序渐进、逐渐延长的原则，开始每天晒3～5分钟，随着月龄增长，逐渐延长时间，但每次不宜超过15分钟。

阳光较强时让宝宝少晒些时间，阳光非常强烈时不宜进行日光浴。

2日光浴和外出注意事项

不要在尘埃和烟雾较多的环境或隔着玻璃晒太阳，最好选择通风良好的地方。

宝宝在空腹和刚进食后不宜进行日光浴，一般在餐后1小时为好。每次日光浴后，要及时给宝宝补充水分，如自开水、酸梅汤、果汁或绿豆汤、蔬菜汤等。

发热、严重贫血和有出血倾向的患病宝宝或对日光过敏的宝宝均不宜日光浴。

如发现宝宝出汗多、精神不振、皮肤发红、心跳加快，立即停止日光浴。

3选择合适的防晒产品

为宝宝选购防晒产品注意以下几点：

选择儿童专用的防晒产品，不能用成人产品。

说明书中应标明产品成分、含量、生产日期和使用期限等。

选择防水型的防晒产品。