乐雅养生网导读：防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹，并在户外定时涂抹。若超过安全的日晒时段，一样会被晒伤、晒黑。…….hzh {display: none; }防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹，并在户

乐雅养生网导读：凡有下列疾患之一者，不宜进入海拔3000米以上地区旅行，即患有各种器质性心脏病，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病;患有慢性呼吸系统疾病，支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病;糖尿病未获控制。……铁路部

【功能主治】清热解毒；驱虫。主肠痈；蛔虫病；蛲虫病【用法用量】内服：煎汤，3-9g；或研末。【摘录】《中华本草》

【生境分布】生态环境：生于海拔3000m以上的石质山坡或干山坡。资源分布：分布于甘肃。青海。西藏等地。【性味】微苦；甘；凉【归经】大肠经

【拼音名】Gāo Yuán Yuān Wěi Zǐ【来源】药材基源：为鸢尾科植物卷鞘鸢尾的种子。拉丁植物动物矿物名：Iris potaninii Maxim.采收和储藏：7-8月果实成熟时采收，晒干，打去果壳及杂质，留取种子，再晒干。【原形

【摘录】《中华本草》

【性味】苦；微甘；性寒【归经】肺经【功能主治】清热止咳；润肺化痰。主肺热咳嗽；肺痨咯痰不爽；瘰疬【用法用量】内服：煎汤，6-15g。

【原形态】多年生草本，高10-20cm。主根细长，木质化，支根须状。茎丛生或斜生，基部稍斜生，宿存纤维状枯萎叶鞘，上部直立，密被淡紫红色腺毛。基生叶线形，长2-3cm，宽1-2mm，先端钝，基部较宽，连合成鞘，膜质，边缘稍反卷并具细小突起，

【拼音名】Gāo Yuán Zǎo Zhuì【别名】甘青蚤缀【来源】药材基源：为石竹科植物西北蚤缀的全草。拉丁植物动物矿物名：Arenaria przewalskii Maxim.采收和储藏：夏季采集，晒干。

3、尽量不要吸氧人们常常用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。所以，如果上述症状不很严重，特别是在静处时较轻微，就最好不要吸氧，这样会更快适应高原环境。

乐雅养生网导读：旅游时出现高原反应怎么办？西藏、云南等地一直是旅游的热门城市，但这些城市地处高原，很多人旅游时进入这些地区会出现不同程度的不适症状，我们称为高原反应。出现高原反应会影响出游者行程和心情。那么，旅游时出现高原反应怎么办呢？一

自从现代医学传入西藏后，高原病由西医医院诊治为主，对利用藏医药的方法和手段来治疗高原病没有引起足够的重视。但近年来，西藏自治区藏医院与拉萨其他西医医院作了一些探索性研究工作。次仁巴珠介绍说，通过长期的藏药临床应用情况，藏药专家筛选了治疗高山

西藏自治区藏医院副院长次仁巴珠在第六届国际高原医学会上指出，藏医药学早在一千多年前就对高原病有了初步的认识和记载，是高原医学重要的组成部分，如今，越来越多的传统藏药正成为高原病的克星。　　次仁巴珠介绍说，藏医学产生于高原，本身就是高原医学。