敏感性皮肤的护理方法_如何护理皮肤最好

乐雅养生网导读：敏感性皮肤的护理方法？在夏季对于敏感性皮肤的人群要特别的注意，如果护肤不当，会引起皮肤发红，那么敏感性皮肤的护理方法有哪些呢？

改善敏感皮肤应有的正确观点夏季敏感性皮肤怎么做护理才好。敏感性的皮肤在夏季的时候皮脂分泌特别旺盛，如果皮肤本身内分泌旺盛，又清洁保养不当，毛孔就容易阻塞形成粉刺。并且夏季敏感性皮肤受不了日晒，一晒皮肤就会发红。那么夏季敏感性皮肤怎么做护理才好呢?现在就为MM们解决这个烦恼。

避免日晒

MM们在夏季应尽量避免日晒。敏感性皮肤的MM在这个季节脸部的皮肤比任何时候还差，最容易长粉刺、面疱。一些皮肤敏感者，皮肤很薄，毛细血管极容易扩张，在高温环境中容易在较的时间内脸变得红红的，产生皮肤灼热等现象。

夏季敏感性皮肤怎么做护理才好

在做皮肤护理时，不采用磨砂类的清洁用品，而是选择用那种挤出来就是泡沫的清洁用品。建议使用含有薄荷成分的防敏系列产品，使肤温降低并且收缩扩张的血管。

1.多淋浴

由于夏季天气炎热，人们的汗腺和皮脂腺的分泌也随之增加，排泄出大量的汗液和废物，用来帮助人体散发过多的热量。如果我们不注意清洁皮肤，会使遗留在皮肤上的废物堆积，造成毛孔堵塞，引起毛囊发炎，容易导致暗疮和粉刺的形成。所以，到了夏季应多淋浴，多清洁皮肤，使毛孔保持通畅，减少发病的机会。

2.多吃清淡类食物

皮脂分泌较旺盛者应禁食油腻、辛辣、刺激性的食物，应多吃些清淡食品，辣食或过咸的食品，都会使体内产生更多的自由基，加快身体氧化的速度，使肤色不均匀、出现斑点、痘痘等。所以首先要控制这些食物的摄入，多喝水或绿茶，多吃蔬菜和水果，樱桃、香蕉、做熟的西红柿、凉拌苦瓜、油炒胡萝卜都是上乘之选。

3.选择适当的洗面奶产品

选择适当的洗面奶非常重要，如果皮肤没有清洁干净，不仅护肤品不易吸收，每天早晚使用,可以清除皮肤的油脂和污垢。而且长此以往，会肤色晦暗，毛孔阻塞，易滋生白头和粉刺。但要注意过度清洁容易导致水分流失，皮肤干燥，甚至敏感。适合自己的洗面奶产品，应该是用后觉得洁净，但洗后不觉得紧绷的。油性肌肤，混合性，中性肌肤的MM在夏天或湿热环境可以选择泡沫型的洗面奶。泡沫型的洗面奶，能和水调出泡沫来，清洁效果比较强。 如果你是混合偏干的皮肤，再加上你的皮肤比较敏感，建议用乳液型的洗面奶，比较温和，不会刺激皮肤。

4.选择水洗型面膜调整皮肤纹理

每周使用两次水洗型面膜调，可以通过调整皮肤的纹理来达到深层清洁皮肤的效果，也可以促进皮肤新陈代谢。

5.补水保湿型的爽肤水

每天早晚使用补水保湿型的爽肤水，可以调整皮肤的PH值，再次清洁皮肤，进一步补水保湿。

6.选择清爽型的乳液

每天早晚使用清爽型的乳液，可以补充皮肤必须的水分和养分，充分滋润肌肤。

7.扑上粉底保护和遮瑕

使用粉底可以避免外界的尘埃与皮肤直接接触，让尘埃掉在粉底上而不是直接落进毛孔就，起到隔离的作用。

夏季敏感皮肤护理技巧

1、敏感肌不要用洗脸刷这种类型的产品，更加不要用到任何带有磨砂的产品，这简直就是在毁脸!硬的跟刷脚一样的东西你用来刷脸能成吗?

2、春夏时节，尽量出门尽量戴口罩，尤其是春季，花粉到处都是，不要感染过敏原。

3、尽量不要用美白产品，大部分美白产品都含有酒精，酒精不光是对敏感肌伤害很大，用了还缺水，对于敏感肌来说是雪上加霜的。

4、最好用卸妆和洁面二合一的产品，减少对脸部摩擦的次数。

5、能不化妆则不化妆，简单的隔离防晒是必备的，但是层层叠加的底妆还是免了吧，上妆尽量是按压方式不要用推开的方式上妆。精简你的护肤步骤，最少的步骤创造最好的功效。

6、选择卸妆产品的时候一定要注意看有没有酒精成分，如果有酒精成分就直接pass吧。那绝对是会烂脸的成分。而且起泡越丰富是越好的，泡沫绵密在手上倒立不会掉的是最好不过的了。

敏感性皮肤的护理方法？乐雅养生网专家指出，对于敏感性皮肤的人群来说，在选择皮肤保养品方面要特别的重视，否则会导致过敏的发生。