从内至外搞定色斑_色斑如何搞定

乐雅养生网导读：从内至外搞定色斑，雀斑、色斑、蝴蝶斑，斑斑刺目。3位专家携手，从内至外搞定色斑很轻松。从内至外搞定色斑，看专家支招！

去年夏天，发现左脸颊颧骨上长出了一块浅浅的色斑，秋天时鼻梁上竟也发现了小色斑，好担心色斑会加重，有什么办法能祛除它们吗？

1、肝郁引发色斑：中医认为肝失条达，气机郁结，郁久化热，灼伤阴血，血行不畅，最终导致面部气血失和，血淤形成黄褐斑，也称为肝斑和蝴蝶斑。

专家支招：多服用玫瑰花代茶饮，或者每天至少喝60ml的红酒，帮助活血化淤养颜。

2、贪凉引发色斑：女人最忌寒凉，如果你平时喜欢喝冷饮、衣着比较少，尤其在月经期间受凉，很易引发寒邪，导致血淤，长出色斑。所以，一定不要着凉，尤其在月经期。同时阳气不足，平时就手脚冰凉的冷美人也容易导致寒凝血瘀，形成色斑。

专家支招：中医治疗会以活血温阳为主，建议冷美人多吃 “当归羊肉汤”。做法很简单，就是在炖羊肉汤时放当归50g、肉桂10g。常喝可起到温阳活血的作用，时间久了色斑也会慢慢变淡、消失。

3、内分泌紊乱引发色斑：因情绪因素、服用药物或产后引发的内分泌紊乱，也会导致体内过氧化酶增加，诱发黑色素细胞形成色斑。从中医学来讲就是肝郁气滞，气滞则会产生淤血。治疗主要以理气为主。

专家支招：平时可以多喝些橘皮水，保持心情愉快，不要生闷气，当你为某件事或某个人纠结烦恼时，多想想快乐的事。获得幸福最大的秘密，不是从外面寻找，而取决于我们爱的能力，爱你拥有的，爱现在的自己，你是世界上最独特的唯一，你不是任何人，不需要和其他人比。春天来了，像孩子一样大笑吧，感受春光里的明媚清新。

针灸在中医疗法中占有非常高超的地位，因为它是中医治疗疾病的常见方法之一，而且它的疗效还非常的明显。但是大家知道吗，针灸不但可以治病，而且还能够美容祛斑，相信也有不少爱美的女性朋友都知道这点，那么下面就让小编来给大家全面的介绍一下针灸是如何美容祛斑的吧！

1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴

取行间、气海、太冲、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。

2、肾虚火旺（肝肾阴虚）

取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。（益精血，补肝肾）以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。

3、脾虚湿阻

脾俞、肾俞、三阴交、足三里。随症取穴腹胀：下脘、气海；便溏：天枢。除此以外还在皮损部位针刺或围刺主要是疏通局部气血。还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。

根据中医辨证分型：

1、肝郁气滞：颜面有斑块，腰膝酸软，急躁易怒，胸胁胀满、舌质暗或有紫斑块，苔薄细，脉沉细。

2、肾虚火旺：颜面有斑，有时有些黑褐色斑块，有的也伴有腰膝酸软，倦怠无力，质红少苔脉沉细有时数。

3、脾虚湿阻：面斑呈黄褐色，纳呆脘腹胀满，舌淡苔腻脉有时弦。

中医认为黄褐斑的发生与以下病机有关

1、情志不随，导致肝气郁结、气机不畅，气血不能上荣于面；

2、饮食不节制，对脾胃有一定的损伤，脾失健运，水湿内停，气血不畅，颜面失养。

3、年老精亏，肾阴亏损，导致虚火上炎，肌肤失养，肾之本色泛于颜面；

4、腠理受风以致气血不和、不能濡养颜面。

临床表现：淡褐色或是褐色斑块，形状不规则常对称分布在唇周、额头、颧、颊、鼻、眼角、太阳穴等处，有的呈蝴蝶形，无自觉症状，初期有的患者有些发红而且淡淡的斑不会被发现一经发现已经长了很长时间，春、夏季加深、秋，冬季变浅。