面部斑点怎么去除_皮肤长斑怎么办

乐雅养生网导读：面部斑点怎么去除，很多女性五官长的非常精致，但是面部皮肤有很多的斑点，这会给容貌大大折扣，那么面部斑点怎么去除呢？

常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤

常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳祛除黑斑

黑木耳祛除黑斑取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑

每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸

以鲜胡萝卜汁拍脸将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

大米黄瓜粥防治祛斑

大米黄瓜粥防治祛斑取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

皮肤长斑怎么办？

肝脾功能失调

黄褐斑按病因病机可分为肝郁气滞;肝郁脾虚;肝肾不足;肾阴不足;脾胃虚弱;血虚肝旺 及气滞血瘀等7种类型，其病因病机多与肝、脾、肾功能失调有关。尤其是肝脾肾三脏均涉及的多脏器功能失调者，因七情失调，长期抑郁，肝肾精血亏虚，精血不足，肌肤失养，虚火上扰，燥热内结或脾不健运，疾瘀内生，清不升，浊不降，浊气上犯，蕴结肌肤，均易生成黄褐斑。人是一个统一的整体，一个脏器的病变必然涉及其它脏器。肝、脾、肾三脏互相影响，各种病因互相缠绕，临床治疗不把这些错综复杂的病因皮肤长斑怎么办病机理清弄明，分清主次，辨证施治，很难取得理想疗效。

正确的饮食，必不可少

首先介绍的就是养颜祛斑汤，其配料为：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。功能：养颜祛斑，祛风皮肤长斑怎么办除湿。本膳用白芍，柔肝敛竿香附，疏肝理气;白芷，祛风养颜;百合，养肺滋阴;糯米，和中养颜;加上蜂蜜，可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。大家需要按照菜谱来进行制作。

还有就是丝瓜络饮治疗黄褐斑丝瓜络，性寒，味甘，具有通经活络、清热、活血等功能。现代药理分析，丝皿络含有多糖——木聚糖、纤维素等。以丝瓜络为主的“祛斑美容汤”对治疗黄褐斑虞芳效。这对于大家的健康是有一定的益处的。

面部斑点怎么去除，乐雅养生网专家指出，面部斑点的种类有很多，而且导致的原因也各不相同，有针对性治疗斑点才能很好的去除掉。