极致美白攻略_轻松甩掉斑点与暗黄

乐雅养生网导读：靓女的标准是什么?玲珑有致的身姿，唯美精致的五官，当然还要拥有肤若凝脂，白皙透亮的好脸色哦!极致美白攻略是作为一个美女的基本准则，下面教你极致美白攻略，快速成为白嫩美女！

极致美白攻略

但是暗沉并不仅仅只是肌肤无光泽这么简单，它还是肌肤开始朽迈的初期征兆。下面一起来实施”嫩白攻略”，甩掉斑点与暗黄，打造极致美白，还你健康美丽容颜!

第一步：赶走斑点让肌肤净白无瑕

斑点的生成原因很多，遗传、压力、日晒、污染、衰老……每一项都可能在不经意间给你的脸上留下一点难以抹去的印记。采访过很多护肤专家，发现更多的研究成果还是集中在预防黑色素过度堆积的科技上，那么对于已经形成的斑点，我们就真的只能遮盖吗?大可不必那么悲观，我们的皮肤还在不断地再生、修复，祛斑产品可以在一定程度上帮助我们更快摆脱这些讨厌的小东西。美白本身就是一场终身的战役，不管要经历多漫长的过程，只要正确的产品加上不懈的坚持，一定会看到改变。

第二步：大扫“黄”让肌肤明亮光彩

“黄脸婆”这词对于一个女人来说是致命的，它不仅意味着你的皮肤已濒临“崩溃”，而且也给你的青春打下重重的休止符号。所以，一个女人特别是对于肤色天生偏黄的亚洲女人来说，要抓住青春首先要解决面部“暗黄”。有效的美白产品，主要是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手，简而言之，就是要先去黄才能白。只有找到暗黄的基本问题，发现你在呵护皮肤过程当中的误区和错漏，遵循美白的关键要点，才能真正实现肌肤的“亮采”，远离成为“黄脸婆”的遭遇。

第三步：补水保湿让肌肤永远“水汪汪”

水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。敏感皮肤最不能缺少的是足够水分。不含油分而高度补水的配方(如玻尿酸)是较佳的选择，对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免Ｔ字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的乳霜从面额轻轻推至Ｔ字位。

第四步：专属眼周面膜敷出光采亮眼

眼周是肌肤最细致的部位，想隐藏自己的年龄，眼周是最需要被关心的地方，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。

美白祛斑饮食

西红柿汁：每日喝１杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素Ｃ，被誉为“维生素Ｃ的仓库”。维生素Ｃ可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：取大米１００克，鲜嫩黄瓜３００克，精盐２克，生姜１０克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约１０００毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取１０-３０毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝１杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

胡桃芝麻饮：胡桃３０克，芝麻２０克，牛乳、豆浆各２００毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作２份，早晚各１份，每日１剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

黑白消斑散：黑木耳１０克，白木耳５克。将二耳共研细末，每次５克，每日３次，蜂蜜水冲饮，连续１月。可消淤化斑，润肤滋肌。