【皮肤暗黄的原因】美白的方法

乐雅养生网导读：皮肤暗黄的原因是什么？随着时代的发展，受到电脑辐射、肌肤老化等问题的影响，很多MM的肌肤变得暗黄没有光泽，那么皮肤暗黄的原因都有哪些？让小编来告诉你吧。

一、皮肤暗黄的原因

1、工作生活忙碌+不注意保养

现在越来越多的女性要兼顾家庭和事业，忙碌的工作生活以及沉重的生活压力，让她们根本就没有时间以及精力来护理自己的肌肤。不注意保养的后果就是：脸上水油不平衡，油脂、污垢等残留物堵塞毛孔，脸色逐渐变得灰暗发黄。长期以往，你会发现你的脸色越来越糟糕，距离黄脸婆也就不远了。

皮肤暗黄美白的方法：想要恢复原有的白皙娇嫩肌肤，就要注意平时的清洁以及深层护理。因为心理状态的变化通过影响荷尔蒙的分泌从而影响肌肤，所以小编建议这些MM在生活工作之余也要留出一些时间来爱护自己，即使再怎么忙碌，也要记得给自己减压，同时多多按摩脸部肌肤、多多运动健身，让自己时刻保持一个良好的身体状况。

2、不良生活习惯

长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致皮肤暗黄的一大凶手，在生活重压之下或者在不经意间形成的习惯，会直接影响肌肤的休眠以及体内血液的循环不畅，体内毒素的积压会让肌肤发暗变黄。据科学研究表明，人体肝脏在11点就开始进行排毒工作了，所以长期晚睡熬夜对身体非常不好。而抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循化不畅，所以也会积压毒素。

皮肤暗黄美白的方法：抛弃不良生活习惯，保证睡眠质量，在10点左右就开始入睡；有抽烟喝酒习惯的人则要戒烟戒酒，通过多多运动来缓解压力、释放不良情绪。

3、天生肌肤暗黄

有些人是天生的肌肤暗黄，这样的情况大多是由于天生脾脏不太好。

皮肤暗黄美白的方法：这一类型的人，如果想要令肌肤变得红润有光泽，那么就需要长期的内调，做好补血养颜的工作。红枣、阿胶、红豆等都是补血的佳品，山药、洋芋、土豆这些常见的食物有很好的补气作用。当然除了补气补血外，睡眠也是至关重要的，高质量的睡眠能令肌肤富有光泽。

4、时光流逝肌肤自然衰老

随着时光的流逝、年龄的增长，体内的细胞开始失去活力，而皮肤暗黄的原因就在于脸部老化细胞的不断沉积。

皮肤暗黄美白的方法：在这种情况之下，想要令肌肤细胞再现活力，那么最好的方法就是补水补充胶原蛋白。猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物可以帮助你补充胶原蛋白，除此之外，还要注意防晒，因为不注意防晒的话，体内的胶原蛋白就会很容易流失。坚持这样的肌肤护理，你才能够重新拥有白皙靓丽的肌肤。

二、美白的方法

1、牛奶敷脸

将牛奶倒在化妆棉或干净的面膜纸上，用其敷脸，坚持10分钟左右，将面膜取下，洗干净面部，涂上保湿霜，就可看到脸部有明显的变白现象。

2、芦荟黄瓜美白

取消小片芦荟的叶子，去刺，然后和黄瓜一同放如榨汁机中榨成浆，然后加入珍珠粉和适量面粉，搅匀。将其敷在脸上，等其快干时，取下，把脸洗净，在脸部拍上保湿水，你会看到脸部明显变白。

3、薏米银耳美白

将薏米和银耳一块熬汤，先放入薏米，等其快熟时放入银耳。出锅时可依据自己口味加入适量的蜂蜜，早晚饮用即可。

4、珍珠粉美白

珍珠粉是公认的美白产品之一，用珍珠粉敷脸，可使肌肤润滑白皙。将珍珠粉和磨碎的维生素E混匀，放入用矿泉水调成糊浆。用其敷面20分钟后取下，洗干净即可。

想要拥有一张人人羡慕的好皮肤，就不能偷懒，感觉用上面的方法，保养自己的皮肤吧！