【肤色暗沉怎么办】怎样改善肤色

乐雅养生网导读：肤色暗沉怎么办？有的MM觉得很郁闷，用了很多护肤品，肤色还是暗沉没有血色。肤色暗沉怎么办？下面我们就来看看。

寒冷的冬季，不仅是万物都显出凋零，没有生气的状态，连肌肤也变得没有生气了。有的MM觉得很郁闷，用了很多护肤品，肤色还是暗沉没有血色。想要拥有白皙柔嫩的肌肤吗。那就来看看拯救菜色肌肤的五大方法吧。

S0S.1面露菜色，肌肤发出低温警报

因为外界的低温，肌肤容易暗沉，面露菜色，这是肌肤特有的低温警报。这种由于低温所造成的气色问题，可以多泡澡，然后选择可促进肌肤循环代谢以及明亮肤色的保养品，搭配按摩使用。

解救锦囊：增温+按摩

Step1.用化妆棉湿敷保湿乳液，再用温毛巾覆盖湿敷部分5分钟，增温并滋润肌肤，促进血液循环。

Step2.选择延展性好的精华液，取量比平常多，然后涂抹全脸时候配合画圈按摩，最后用双手揉搓温热5-10秒，加快吸收。

S0S.2皮肤胃口差，保养品都吃不进去

为肌肤补充营养但完全不被吸收的原因有两个，一是肌肤水分不足，要在肌肤润泽舒适的情况下才能有效吸收;而是角质太厚，可先去除角质。

解救锦囊：去除老化角质，提高肌肤吸收力

Step1.挑选含果酸、杏仁酸成分的产品去除老废角质。

Step2.后续搭配精华液或乳霜，保湿肌肤的润泽状态，帮助加强产品吸收。

SOS.3皮肤干燥，容易紧绷起皮

不上妆的时候肌肤如果也会感觉到紧绷时，就表明肌肤干燥较为严重，容易脱皮起屑。此时化妆水和精华液后一定要搭配乳液或乳霜来强化保护，另外每周增加1～2次高保湿的片状面膜。

解救锦囊：敷乳液，涂面霜

Step1.用化妆棉沾取滋润度高的乳液敷在干燥脱皮部位3分钟，让干燥肌肤得到有效润泽。

Step2.脱屑严重时，取1元硬币大小乳霜敷脸，约5～10分钟，再按摩到吸收，可让角质变顺。

SOS.4上妆易卡粉，细纹变明显

上妆卡粉属于轻微的干燥问题，可以在上妆前敷5分钟的面膜迅速为肌肤补水，或者在粉底中加入少许乳液调和，增加底妆的滋润度。

解救锦囊：提升肌肤滋润度，拒绝卡粉

Step1.上妆卡粉时有细纹的部位表现特别明显，眼霜和眼膜是不能忽略的

Step2.在鱼尾纹和法令纹造成的卡粉，不要直接压粉饼，应先用保湿喷雾再以指腹推开卡粉，干性肌肤用BB霜、粉底液或粉凝霜轻压，油性肌以微湿海绵沾两用粉饼补妆。

SOS.5皮肤变敏感，容易刺痛

肌肤耐受性变差，容易变敏感，一擦护肤品时便容易发生刺痛感。这时尽量使用成分单纯、敏感肌肤庄永宁的保养品，情况严重的话还是要看医生。

解救锦囊：成分单纯最适用

Step1.使用含加强修复类的成分的产品来修补皮脂，如与角质间隙的细胞间脂质相似的神经酰胺成分等，或选用单纯的油脂如：凡士林、单纯的乳木果油、荷荷芭油来滋润肌肤。

Step2.选择敏弱肌专用、成分温和的乳液湿敷，舒缓干痒不适。

小编总结

想要赶走菜色肌肤，不仅要从外部保养注意，还要注意内部调养。冬季是最好养生的时节，可以选择炖一些有益肌肤的甜品或补品，让肌肤红润起来。

改善肌肤小提示

注意饮食生活习性

平时饮酒要适度，防止饮酒过度导致肌肤出现暗疮；过量摄取碳水化合物会使肤色发黄。 绿茶可促进新陈代谢。多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养。少喝冰的饮料。晚上10点至凌晨2点肌肤处于修整期，所以要好好的珍惜。

养成护肤好习惯

养成每隔一段时间用保湿喷雾给肌肤补水的习惯。注意室内室外不要温差太养成出门前半小时涂防晒霜的习惯。勤补妆也能带来好肤色；手脚容易冰凉的人要常做足底按摩，让血液充分循环，保持心情舒畅，时常保持笑容可运动脸部肌肤。

用毛巾洗脸法

这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻 地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞。

肌肤暗沉怎么办？大家清楚了吗？