祛斑食疗方法有哪些_12星座女的祛斑食疗秘方

乐雅养生网导读：祛斑食疗方法有哪些?祛斑是现在女性最为关心的话题，很多脸上长斑的爱美者都想通过食疗的方法消除色斑。究竟，祛斑食疗方法有哪些?下面听听小编给你的介绍吧!

一张白皙的脸蛋上出现各种斑点，这让很多MM烦恼。不要担心，今日小编针对十二星座女，制定了各自不同的美白祛斑食疗秘方。

爱美是女人的天性，每个女人都渴望自己青春永驻、仪态万千，但是如果一张俏丽、可爱的脸蛋上出现小小的斑点，就如同一块光洁润滑的璞玉上有了瑕疵，看上去就不那么完美了。小编特地收集了一些不错的祛斑食疗小秘方，让12星座美女留住美丽，和斑点saygoodbye!

火象星座：白羊座、狮子座、射手座

推荐食物：核桃芝麻饮

原料：核桃、芝麻、牛奶、豆浆、白糖

将少量核桃和芝麻用食品调理机研磨成细末，再倒入各200毫升的牛奶和豆浆中，用小火煮沸，最后用白糖调味，分为两剂，早晚各一次，连续服用3个月，可以生津润肠、美白淡斑，让皮肤重现光彩和亮白。

温馨小提示：火象星座的美女行动力很强，但是持续力却不足，因此，食疗时不可松懈，只有持之以恒，才能看到效果哦!美女们平时不仅要注意饮食，还要注意防晒，选择适合自己肤质的美容护肤品。

风象星座：双子座、天秤座、水瓶座

推荐食物：健脾消斑粥

原料：山药、赤小豆、薏仁、大枣、白米

将山药20克、赤小豆15克、薏仁20克、大枣8颗装入纱布袋中，用清水加热煮沸，将汤水放入白米中煮粥，熬至30分钟左右，分作两份，早晚各一次，连服1个月，可以疏肝健脾、淡化斑点，更有减肥消脂的功效。

温馨小提示：风象星座的美女如果有“畏寒、怕冷”的症状，可以在健脾消斑粥中加入少许的红糖，红糖能够活血化瘀、调理气息，让女人长久保持红润的气色，如盛开的鲜花一般娇艳动人。

土象星座：金牛座、处女座、摩羯座

推荐食物：当归山楂茶

原料：当归、山楂、红糖、红枣

将10克当归、10克山楂、5颗去核大红枣、少量红糖冲入沸水中，焖泡约15分钟左右，当茶饮用，连续服用1个月，可以改善肤色、淡化斑点，让肌肤白里透红、鲜嫩欲滴。

温馨小提示：当归可以活血补血，山楂能开胃健脾，红枣富含多种身体所需的维生素，这三者完美的结合起来，能让女人更加美丽。此外，当归山楂茶还有调经止痛的功效，有着痛经困扰的风象星座美女不妨一试哦!

水象星座：巨蟹座、天蝎座、双鱼座

推荐食物：茯苓消斑汤

原料：白茯苓、白菊花、丝瓜络、玫瑰花、红枣

将白茯苓、白菊花、丝瓜络各取10克，加上玫瑰花3朵、红枣10颗以及适量的清水煎煮取汁，在午饭后食用，连续服用2个月，不仅可以够淡化脸上的斑点，更能润肠通便，排除体内多余的毒素。

温馨小提示：水象星座的女人细腻多情，有时容易情绪化，如果夜晚有失眠的困扰，不妨在茯苓消斑汤中加入少许的百合，不仅能清心润肺，还能有助于睡眠品质的提高。

提醒诸位，要想保持美丽的容颜，平时要注意护肤保养，使用好的祛斑产品，在饮食的调养上下工夫，保持乐观、开朗的情绪也很重要哦!

除了上述的食疗方法有效祛斑外，小编还有一些祛斑的小偏方教给你哦!

牛奶加蔬果祛斑

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

苹果或者土豆面膜祛斑

将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

鸡蛋米醋祛斑

1、洗净一个鲜鸡蛋,然后泡在一斤优质米醋里,浸泡大约一个月,蛋壳就会溶化在醋里了。

2、每天取一汤勺醋蛋液加温开水喝,这样坚持效果很好的,可以扫清面部所有的斑。

3、注意:鸡蛋泡在醋里,泡上几天,等蛋壳软化了,就要它拿出来,是用蛋清涂在有斑的地方,15分钟后洗掉,每天坚持,据说比几百元的去斑霜效果还好。

上述小编教给你的祛斑方法你都清楚了吗，想要消除色斑的爱美者一定要坚持哦，希望上面介绍的祛斑方法能帮助你有效消除脸上难看的色斑!