【如何正确护理肌肤】不同年龄肌肤 如何挑选美白产品

乐雅养生网导读：如何正确护理肌肤?肌肤的好与坏对于爱美的女性来说是美丽与否的体现。因此护理肌肤是很多人最注重的问题。但是不同年龄段，出现的肌肤问题也是不同的。究竟，如何正确护理肌肤?

面对市面上琳琅满目的美白产品，我们该如何挑选呢。挑美白产品就像挑选终身伴侣一样，个性适合最重要;而挑美白产品也是一样的道理，首先要了解自己肌肤最需要加强美白的部份，才能针对成份挑选适合的保养品，让你的美白效果更好、更明显。

年轻肌肤

20岁上下的年纪，最是青春勃发，此时的肤色一般都比较均匀，也尚未出现老化迹象，所以，水润质感的肤色是白皙的主要目标。除了在日常基础上护理外，还要注意补水保湿，建议选用温和、滋润、质地轻薄的美白产品。总体保持皮肤的水润清透，呈现自然健康的状态即可。但同时别忘了在白天使用防晒产品，撑起美白第一道屏障，避免日光辐射对皮肤的刺激。

轻度美白+全面补水

美白关键

1.保持乐观情绪

外部刺激以及自身情绪压力造成的细胞功能紊乱、色素积聚，是美白护理中最常遇见的问题。因此在此阶段，要注意改善情绪与压力过重，避免因此带来的色素问题，才能拥有白皙、匀净和丰盈的好肤色。

2.彩妆也防晒

每天使用防晒产品，是每一个年龄阶段都需要认真对待的事情，特别是对年轻肌肤而言，越早开始防晒，越能为肌肤储蓄美白资本。现在不仅仅是护肤品里有添加防晒成分，彩妆品同样也很注意防晒。如果防晒品还兼具隔离污染的功能，或者可以修饰肤色，就更物超所值了。含有SPF和PA指数的粉底，就是化妆包的必备。

熟龄肌肤

肌龄35岁以上开始，因为代谢变慢，加上胶原蛋白流失，让黑色素深陷肌肤底层不易排除，另外，因为鬆弛和细纹，也让会光线折射不佳，在脸上造成阴影，看起来暗暗的，而变乾燥的肤质也会让肌肤看起来较不透亮。

美白目标：紧实明亮的白皙感

保养重点：

1.多管齐下的鸡尾酒疗法美白保养品

熟龄肌问题多多，最好选择兼具抗氧化、抗老、高保湿的美白产品，除了预防黑色素形成外，还可利用帮助代谢黑色素的果酸和水杨酸，或是兼具抗氧化和美白的维他命C也不错。

2.能抗氧化的防晒品 保护才足够

除了对抗紫外线，也要能对抗环境的伤害，避免自由基产生，加速老化。

斑点肌肤

肤色不算黑甚至偏白，两颊肌肤偏乾，在颧骨部位有明显的斑点，小于0.15mm的点状斑点为雀斑，绿豆到花生大小的则是晒斑，斑点在冬天较浅，夏天会加深、变多。

美白目标：淡化斑点、肤色更匀亮

保养重点：

1.淡斑产品集中美白

斑点部位的黑色素细胞较多，角质化过程不健全，容易囤积黑色素，需要特别使用局部淡斑产品，但只有因紫外线引起的浅层斑点如：雀斑、晒斑才可能经由美白产品淡化，深层斑点如肝斑、老人斑则需要寻求雷射治疗。

2.面膜&密集美白加强护理

定期敷美白面膜，或每隔一段时间使用高浓度的密集美白保养，也可以帮助淡化斑点的顽强黑色素。另外，因为紫外线容易诱发斑点，所以防晒也很重要。

不管是哪个年龄阶段的女性，都想拥有美白的肌肤，美白需要做到以下几点：

1.避免暴晒

如果不是有特别重要的原因，尽量避免在夏季早上10点和下午2点间外出。因为一天当中，这段时间的阳光最强烈，紫外线最具杀伤力，对肌肤的危害最大。

2.外出装备齐全

外出时，只要不是晚上，都尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜和穿长袖衣裤，一般来说，做到其中两、三项就够了，千万别一样也没有，裸晒的结果可想而知。

3.擦防晒品

还是那句话，只要是白天外出，无论春夏秋冬，都应涂抹防晒品，盛夏季节可以每隔2——3小时擦一次。而游泳时，特别是在海边，更应该涂抹防晒品，这时要选择防水且防晒指数较高的产品。

4.裸露肌肤都应防晒

外出时，凡是裸露在外的肌肤都应涂抹上防晒品，特别是手臂、腿部、脚这些容易被忽略的部位，这样既可以有效防止过早生成“老年斑”，还能减轻“双色莲藕”的现象。

5.及时沐浴

只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全是，先用温水，再用冷水淋浴。沐浴后，帮全身涂抹护肤露。

6.晒后修护

晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被晒伤的皮肤，以减缓局部燥热，并尽量避免用手抓揉肌肤，否则会加剧晒后斑的产生。

7.妙用芦荟

晒后取用新鲜芦荟，刮出中间的芦荟瓤敷在肌肤上，有镇静舒缓和美白作用。这个小方法对晒后修护十分有效。

8.多喝水

水是最健康的美容圣物，早晨醒来趁空腹喝一大杯凉白开，也可在水中加片柠檬，美容排毒效果加倍。

9.多吃高VC食物

能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。黄瓜、草莓、西红柿、橘子等都是含有大量VC的食物。

市面上的护肤产品有很多种类，针对不同的肌肤不同的年龄段，护肤的重点是不一样的，爱美者选择护肤品的时候一定要看清楚，如果护肤品选择不对，不仅没有达到护肤的作用，还会伤害肌肤的!