【如何拒绝色斑】 做光洁MM

乐雅养生网导读：如何拒绝色斑？色斑常见于面部。长色斑的原因很多，日晒、内分泌失调、妊娠、还和上了年纪有关。祛斑不当，就会有“毁容。那么该如何拒绝色斑？

调节内分泌

影响内分泌失调的原因很多，如生活压力大、精神过于紧张、睡眠不足、生活作息不正常、饮食不健康等等。人体的内分泌失调，就容易影响新陈代谢的正常循环，就会引起色斑等肌肤问题。所以，在平时生活中，我们应该注意调节。可以通过运动来缓解压力，缓解疲劳等；每天都要保持充足的睡眠，按时作息，尽量不泡夜店不通宵等；健康的饮食，补充身体的营养也相当的重要。

彻底祛斑

谢绝皮肤暗沉，长色斑，还得从根本上下手根治！有针对性的祛斑才是硬道理。最有效的方法就是使用专业的祛斑产品。现在市场上可能有着琳琅满目的产品，让你眼花缭乱。其实，你也不必慌张，还是有安全可靠的祛斑产品的，比如百消祛斑贴。纯天然成分的祛斑贴，贴在肚脐上，药效温和，调节人体的内分泌，提亮肌肤，彻底的祛斑！祛斑贴的口碑良好，很多女性使用过后都表示效果不错，包括大牌明星在内哦。

做好防晒工作

防晒，永远都是夏天护肤的不变话题。但是其实防晒不止在夏天，应该是一年四季都该做的。每个季节都有着或多或少的紫外线，都会对皮肤造成一定的伤害。所以无论在什么季节，出门的时候，一定要记得防晒。

祛斑

番茄汁+蜂蜜

除面部色素斑：鲜番茄汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解祛斑护肤，皮肤变白红润。

番茄+甘油

用半只西番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。

柠檬

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作。

桃仁+杏仁+芦荟

新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状（也可以直接买粉来用）；加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁；将芦荟汁及粉末拌匀即成；清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次，坚持一段时间后可以起到祛斑的效果。

冬瓜祛斑

冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。

醋蛋美白面膜

选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。

胡萝卜汁

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

番茄汁

每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。

鸡蛋祛斑

醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

西瓜皮祛斑

西瓜皮美肤功效：去斑 补水 镇静

方法1：用西瓜皮擦脸部，几分钟后，再用清水洗净即可。长期坚持，可以使面部皮肤变得白皙细嫩。

方法2：将西瓜皮冰镇后，能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用还会有较明显的增白功效。

方法3：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。

方法4：准备一个完整的西瓜，洗干净并刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮。再将其贴在脸上长有斑点的部位，大约5分钟更换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净即可。